TAILIEUCHUNG - Để bé an tâm ngủ riêng

Lo lắng, bất an, mất tập trung là tâm lý của bé khi mới ngủ một mình. Dưới đây là vài gợi ý khuyến khích bé ngủ độc lập: 1. Loại bỏ mất tập trung Trong phòng của bé, tuyệt đối không đặt tivi, máy vi tính hay những thiết bị điện tử khác để tạo môi trường thuận lợi cho giấc ngủ của bé. “Xem tivi hoặc chơi video game hay ánh sáng hắt ra tù màn hình máy tính và truyền hình đều gây khó ngủ” - Judith Owens (tác giả cuốn sách Giấc ngủ trẻ em) cho biết. Phòng bé nên. | Để bé an tâm ngủ riêng Lo lắng bất an mất tập trung là tâm lý của bé khi mới ngủ một mình. Dưới đây là vài gợi ý khuyến khích bé ngủ độc lập 1. Loại bỏ mất tập trung Trong phòng của bé tuyệt đối không đặt tivi máy vi tính hay những thiết bị điện tử khác để tạo môi trường thuận lợi cho giấc ngủ của bé. Xem tivi hoặc chơi video game hay ánh sáng hắt ra tù màn hình máy tính và truyền hình đều gây khó ngủ - Judith Owens tác giả cuốn sách Giấc ngủ trẻ em cho biết. Phòng bé nên thắp đèn mờ chẳng hạn đèn ngủ là thích hợp nhất. Trong phòng của bé tuyệt đối không đặt tivi máy vi tính 2. Thiết lập những thói quen hàng ngày Đánh răng thay đồ ngủ đi tè hoặc đọc một cuốn sách trước giờ đi ngủ mỗi ngày sẽ tạo thói quen tốt khiến bé có cảm giác an toàn khi đi ngủ. Những thói quen này giúp chuẩn bị tâm lý cho bé và giảm sự lo lắng khi đi ngủ ban đêm - chuyên gia Judith nói. Nó còn giúp giảm căng thẳng và tạo ra một loạt các bước để bé dự đoán và luôn sẵn sàng tâm lý chào đón giờ ngủ. 3. Giảm thiểu sự có mặt của mẹ Bạn nên rời khỏi phòng trước khi bé ngủ thiếp đi vì như vậy bé sẽ không bị phụ thuộc vào sự hiện diện của cha mẹ. Khi bạn ở trong phòng của bé .

• Sức khỏe trẻ em
• bé ngủ riêng
• lưu ý khi bé ngủ riêng
• điều cần biết khi bé ngủ riêng
• y học cơ sở
• kiến thức y học
• sức khỏe trẻ em
• Tách bé ngủ riêng
• kiến thức cho cha mẹ
• giáo dục trẻ mầm non
• phương pháp dạy trẻ mầm non
• rèn luyện kỹ năng cho bé
• dạy trẻ học
• thực đơn cho bé
• dinh dưỡng cho bé
• sức khỏe của bé
• bệnh trẻ em
• cách chăm sóc bé
• mẹo chữa bệnh cho bé
• cách chữa bệnh cho bé
• y tế
• sức khỏe
• chăm sóc bé
• giấc ngủ của bé
• những bệnh thường gặp ở trẻ
• giữ an toàn cho trẻ
• kiến thức y học cơ sở
• bệnh thường gặp ở trẻ
• cách phòng và trị bệnh
• chăm sóc giấc ngủ của trẻ
• Trẻ sơ sinh
• cách chăm sóc trẻ so sinh
• Sáng tạo phòng riêng
• phòng ngủ cho bé
• nghệ thuật khéo tay
• trang trí nhà cửa
• khéo tay hay làm
• phụ nữ đảm đang
• giáo dục mầm non
• kỹ năng mầm non
• dạy học mầm non
• kỹ năng làm cha mẹ
• cách dạy con
• chăm sóc trẻ em
• cách chăm sóc trẻ
• bảo vệ sức khoẻ trẻ em
• kỹ năng trẻ mầm non
• cách dạy trẻ em
• kinh nghiệm dạy trẻ em
• kiến thức làm cha mẹ