Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Sức khỏe người cao tuổi
Nạp nhiên liệu cho não
TAILIEUCHUNG - Nạp nhiên liệu cho não
Ăn những thứ “bổ dưỡng” khác nhau không có nghĩa là bạn làm cho cơ thể mình trở nên “hòanh tráng. Thức ăn cũng cần phải tốt cho những tế bào thần kinh nữa! Bỏ lỡ những bữa ăn có thể sẽ mang đến cho bạn nhiều thời gian ôn bài hơn, nhưng nó cũng có thể khiến bạn đói meo và không thể tập trung. Vì vậy, hãy ăn thường xuyên và có-ý-thức. Bạn hãy thử nghĩ xem, một bữa ăn đầy đủ bao giờ cũng hơn vài miếng bánh ngọt phải không nào! “Nhiên liệu” cho trí não. | Nạp nhiên liệu cho não Ăn những thứ bổ dưỡng khác nhau không có nghĩa là bạn làm cho cơ thể mình trở nên hòanh tráng. Thức ăn cũng cần phải tốt cho những tế bào thần kinh nữa Bỏ lỡ những bữa ăn có thể sẽ mang đến cho bạn nhiều thời gian ôn bài hơn nhưng nó cũng có thể khiến bạn đói meo và không thể tập trung. Vì vậy hãy ăn thường xuyên và có-ý-thức. Bạn hãy thử nghĩ xem một bữa ăn đầy đủ bao giờ cũng hơn vài miếng bánh ngọt phải không nào Nhiên liệu cho trí não Bánh mì mì ngũ cốc và khoai tây chứa đựng rất nhiều hydrat-carbon có thể làm việc tiêu hao năng lượng diễn ra chậm rãi cũng có nghĩa là bạn có thể tiếp tục học lâu hơn. Trái cây và rau quả mang lại cho bạn những vitamin và khoáng chất cần thiết. Hãy dùng chúng khoảng 5 lần mỗi ngày. Những thức ăn như chả nướng chiên bột khoai tây chiên chứa nhiều chất béo. Nếu bạn không muốn mình trông quá lực lưỡng hãy ăn chúng điều độ thôi Uống nhiều nước. Những bộ não thiếu nước không thể suy nghĩ kỹ càng và nước thì luôn tốt hơn những thức uống ngọt và có ga. Thịt cá đậu sữa và thức ăn chứa bơ sữa đều rất giàu protein. Một lượng vừa phải những thức ăn trên là rất cần thiết cho một bữa ăn kiêng hiệu quả. Tập thể dục Đối với bạn dường như việc ngồi lì trong phòng để ôn bài là sự lựa chọn tốt nhất đặc biệt là khi thời gian ôn bài lại quá ngắn. Nhưng việc lang thang bên ngòai dù chỉ một chút cũng có thể thổi bay đi những vướng mắc rối rắm và giúp bạn thư giãn. Nếu bạn không thể ra ngoài ít nhất cũng rời khỏi chiếc ghế và đi qua đi lại trong phòng. Tốt hơn nữa là bạn đi bơi hay bỏ xó mọi vướng bận và cho cơ thể và đầu óc của bạn một khỏang thời gian để xả hơi nhé Bảy nguyên tắc ôn bài Ghi chú bài ôn lại theo cách riêng của mình. Bạn sẽ học theo những gì bạn đã viết và một khi bạn đã có những ghi chú đó tức là bạn đã đi được nửa đường. Thật ngắn gọn. Kiểm tra lại đề cương hoặc hỏi giáo viên để chắc rằng những kiến thức ngắn gọn và súc tích ấy là đúng trọng tâm. Tập trung vào những điểm cộng của việc ôn bài sẽ giúp bạn có hứng
Tú Quyên
75
1
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Thực phẩm có lợi và có hại cho não
5
87
0
5 loại trái cây có lợi cho trí tuệ
6
79
0
Những cách kết hợp thực phẩm có lợi cho sức khỏe bé
6
89
0
Những loại thực phẩm sau có lợi cho sức khỏe nhiều hơn bạn nghĩ
5
101
0
Những thực phẩm là “sát thủ” của não bộ
3
57
0
9 thực phẩm không thể thiếu đối với phụ nữ
5
59
0
7 loại rau quả giàu chất chống oxy hóa, tốt cho chị em
5
83
1
Những loại vitamine B có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp
4
91
1
Những thực phẩm có lợi và có hại cho người bệnh gút
5
117
0
Nạp nhiên liệu cho não
1
59
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461836
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22497
57
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10846
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10023
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9477
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8238
1124
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8198
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7859
2219
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6636
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5751
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Sức khỏe người cao tuổi
Thực phẩm có lợi cho não
thực phẩm có hại cho não
thức ăn dinh dưỡng
thực phẩm dinh dưỡng
thực đơn dinh dưỡng
dinh dưỡng cho cơ thể
sức khỏe đời sống
sức khỏe cho mọi người
dinh dưỡng cho mọi người
bệnh thường gặp
cách chăm sóc sức khỏe
bí quyết sống khỏe
cách phòng và trị bệnh
thực phẩm tốt cho não
thực phẩm cho sức khỏe
món ăn ngon
ẩm thực việt nam
thực phẩm có lợi
Văn hóa ẩm thực
Xu hướng ẩm thực
bữa ăn của người Việt
khuynh hướng ẩm thực
thiếu dinh dưỡng
thừa dinh dưỡng
thực phẩm chữa bệnh
mẹo chữa bệnh
dinh dưỡng cho bé
thực phẩm cho bé
chăm sóc bé
dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
dinh dưỡng cho thai phụ
dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn
giấy bọc
thực phẩm gây độc
họ nhà cải
cải thảo
thực phẩm chay
thực phẩm cho trẻ
chế độ ăn cho tóc
thực phẩm cho thai nhi
dinh dưỡng cho tóc
bệnh tim
cách cho bé ăn
y học đời sống
thực đơn dinh dưỡng cho phụ nữ
cá chim
bí ngô
vitamine B
thực phẩm bổ não
bệnh tim mạch
cá hồi
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Mass Transfer in Multiphase Systems and its Applications Part 19
40
254
1
18-04-2024
Oreilly learning the vi Editor phần 4
19
228
0
18-04-2024
Trading Strategies Profit Making Techniques For Stock_8
23
170
0
18-04-2024
TƯƠNG QUAN GIỮA MÔ HỌC, GIẢI PHẪU VÀ HÌNH ẢNH CỦA CÁC KHỐI U PHẦN PHỤ
3
167
0
18-04-2024
MySQL Basics for Visual Learners PHẦN 9
15
182
0
18-04-2024
MySQL Database Usage & Administration PHẦN 7
37
154
0
18-04-2024
THE ANTHROPOLOGY OF ONLINE COMMUNITIES BY Samuel M.Wilson and Leighton C. Peterson
19
138
0
18-04-2024
BÀI GIẢNG VỀ - MẠCH ĐIỆN II - Chương I: Phân tích mạch trong miền thời gian
38
140
0
18-04-2024
B2B Content Marketing: 2012 Benchmarks, Budgets & Trends
17
137
0
18-04-2024
Lịch sử Đội TNTP Hồ Chí Minh - CHƯƠNG III VÂNG LỜI BÁC DẠY, LÀM NGHÌN VIỆC TỐT, CHỐNG MỸ, CỨU NƯỚC, THIẾU NIÊN SĂN SÀNG
45
136
0
18-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7859
2219
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5572
1319
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3740
1228
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8238
1124
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5234
1124
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3468
641
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10846
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3666
524
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4014
513
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4091
478
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.