TAILIEUCHUNG - Học Thái cực quyền

Giới thiệu sơ lược về môn võ thái cực quyền | Thái cực quyền 1 Thái cực quyên Thái cực quyên chữ Hán phồn thể chữ Hán giản thể bính âm Taijiquan là một môn võ thuật cổ truyền của Trung Quốc với đặc trưng là các động tác trường quyền uyển chuyển chậm rãi kết hợp với điều hoà hơi thở. Nguồn gốc Về nguồn gốc Thái cực quyền người ta có những luận điểm suy đoán khác nhau. Theo nhiều tài liệu Thái cực quyền được ra đời cách đây hơn 300 năm do sự sáng tạo của một người họ Trần ở Trần Gia Câu huyện Ôn tỉnh Hà Nam tên là Trần Vương Đình. Ở Việt Nam Chiêu thức Đơn tiên trong Quyền lộ Trần gia Thái cực quyền cùng với sự phổ biến của tiểu thuyết võ hiệp Kim Dung trong đó có nhắc tới việc Trương Tam Phong là người đầu tiên nghĩ ra Thái cực quyền nhiều người tin rằng ông tổ của môn võ này chính là Trương Tam Phong. Tuy nhiên với sự phổ biến của cuốn Thái cực quyền phổ do Vương Tông Nhạc đời Càn Long trứ tác và ảnh hưởng của cuốn sách này đến các hệ phái Thái cực quyền về sau các học giả ngày càng nghiêng về khả năng Vương Tông Nhạc mới là người khai sáng Thái cực quyền. Sự thực là Thái cực quyền nguyên thủy sâu xa là do Trương Tam Phong sáng tạo ra chủ yếu dùng để luyện nội công và tăng cường sinh lực nhằm đạt tới cảnh giới trường sinh dưỡng khí. Các dòng phái chính Ngũ đại danh gia Theo tài liệu Thái cực quyền thường thức vấn đáp của tác giả Trương Văn Nguyên thì Thái cưc quyền có bảy nhà như sau 1. Thái cực quyền Trần Gia Lão giá bắt đầu từ Trần Trường Hưng ở Trần Gia Câu Hà Nam. 2. Thái cực quyền Trần gia Tân giá bắt đầu từ Trần Hữu Bản cũng ở Trần Gia Câu Hà Nam. 3. Thái cực quyền Trần Gia Tiểu giá bắt đầu từ Trần Thanh Bình ở làng Triệu Bảo gần Trần Gia Câu còn gọi là Triệu Bảo giá Thái cực quyền. 4. Thái cực quyền Dương gia bắt đầu từ Dương Lộ Thiền truyền cho hai con trai là Dương Ban Hầu và Dương Kiện Hầu Dương Kiện Hầu lại truyền cho con là Dương Trừng Phủ. Hệ phái Dương gia Thái cực quyền hiện có bài giản hóa 24 thức thường dùng cho các lớp dưỡng sinh. 5. Thái cực quyền Vũ gia bắt đầu từ Vũ Vũ Tương người huyện .

• Thể dục thể thao
• luyện thái cực
• điểm mạnh của thái cực
• phương pháp học thái cực quyền
• võ thuật trung hoa
• thái cực quyền
• Luyện tập thái cực quyền
• Tìm hiểu thái cực quyền
• Phương pháp thái cực quyền
• Giới thiệu thái cực quyền
• Lợi ích của Thái cực quyền
• Nguyên tắc tập Thái cực quyền
• Phương pháp luyện Thái cực quyền
• Bài tập Thái cực quyền
• Kinh nghiệm luyện Thái cực quyền
• Hướng dẫn tập luyện Thái cực quyền
• Cách tập Thái cực quyền
• Thế võ Thái cực quyền
• Học Thái cực quyền
• Tài liệu Thái cực quyền
• Tập Thái cực quyền đúng cách
• luyện tấp thái cực quyền
• bí quyết luyện thái cực quyền
• kinh nghiệm học thái cực quyền
• tự học thái cực quyền
• Rèn luyện tư duy
• Tư duy tích cực
• Kỹ năng sống
• Trạng thái tích cực
• Duy trì trạng thái tích cực
• Ảnh hưởng của tập luyện thái cực quyền
• Môn Thái cực quyền
• Dáng đi người Việt Nam
• Thể lực người Việt
• Thể thao quần chúng
• trường quyền
• thập tam thế
• khởi nguyên
• quyền lộ thái cực quyền
• thủ pháp
• thân pháp
• luyện giá tử
• Cải thiện rối loạn giấc ngủ
• Rối loạn giấc ngủ
• Cải thiện các vấn đề về giấc ngủ
• Tập luyện thái cực quyền
• Tác động của môn thái cực Trần Gia
• Sức khỏe người cao tuổi
• Thể lực người cao tuổi
• Thái cực quyền dưỡng sinh
• chữa bệnh tiểu đường
• bệnh người cao tuổi
• sức khoẻ người già
• bệnh tăng huyết áp
• chăm sóc người già
• Tả hữu dã mã phân tung
• Bạch hạc lượng xí
• Thủ huy tỳ bà
• Chuyển thân tả đăng cước
• Tả hạ thế độc lập
• Đào tạo sinh viên điều dưỡng
• Sinh viên điều dưỡng có thái độ tích cực
• Rèn luyện kỹ năng giao tiếp cho sinh viên
• Điều dưỡng giao tiếp
• Khoa học Điều dưỡng
• tuyệt kỹ võ thuật
• võ cổ truyền
• bí quyết luyện võ
• võ phái Châu Á
• các loại binh khí
• lịch sử võ thuật
• trung học
• học sinh
• Đề thi thử THPT Quốc gia năm 2018 2019
• Đề thi thử THPT môn Hóa
• Ôn thi THPT Quốc gia môn Hóa
• Luyện thi THPT môn Hóa năm 2019
• Cấu tạo ion lưỡng cực