Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Kỹ Năng Mềm
Nghệ thuật sống
Bí quyết sống trường thọ
TAILIEUCHUNG - Bí quyết sống trường thọ
Người ta ai cũng mong muốn đươc sống lâu, nhưng phải khỏe mạnh chứ không giống như tàn lá héo. Chúng ta nên hiểu rằng tuy tuổi già chẳng thể tránh được nhưng trở thành già yếu lọm khọm lại có thể . | Bí quyết sống trường thọ Người ta ai cũng mong muốn đươc sống lâu nhưng phải khỏe mạnh chứ không giống như tàn lá héo. Chúng ta nên hiểu rằng tuy tuổi già chẳng thể tránh được nhưng trở thành già yếu lọm khọm lại có thể . Khi nghe tới tuổi hạc chúng ta không ai muốn mường tượng tới hình ảnh một ông cụ bà cụ lưng còng đang kéo theo một bình dưỡng khí. Tôi đã từng chứng kiến trên khắp thế giới nhiểu cụ trăm tuổi dám đương đầu với các thách đố của sự lão hóa. Thật vây cách đây 20 năm khi còn ở Thượng hải tôi đã để ý thấy cả ngàn cụ già trong số đó rất nhiểu cụ đã trăm tuổi tập họp nhau tại công viên vào mỗi buổi sáng để tập tai-chi. Tôi thật sự rất ngạc nhiên khi thấy các cụ hãy còn linh hoạt tinh thẩn còn sắc bén và tình trạng sức khoẻ nói chung còn rất tốt. Điều này làm tôi rất thắc mắc và thúc đẩy tôi tìm hiểu về nếp sống của các cụ trăm tuổi và về các liệu pháp chống lão hóa. Tôi đã tập hợp tất cả cácđiều đã phát hiện để tìm hiểu các bíquyết sống trường thọ. Dưới đây là một số bí quyết giúp những bạn nào muốn sống tới 100 tuổi Tai-chi môn thể dục chống lão hoá Tai chi môn võ phối hơp sự uyển chuyển và sự trầm tư -là một nghệ thuật chữa bệnh thực hành tại Trung quốc cả ngàn năm . Hiện nay trên toàn cầu có khoảng 100 triệu người tập luyện môn võ này. Tai- chi phổ biến như vậy đơn giản là vì nó tạo sự thích thú trong khi tập và làm cho người tập cảm thấy khỏe khoắn hơn. Các nghiên cứu mới đây xác nhận là chỉ cần tập tai-chi đều đặn ba lần mỗi tuần mỗi lần 30 phút là đãgặt hái đươc nhiều lợi ích vể sứckhỏe như năng lực tăng căng thẳng tâm thần giảm sức miễn dịch chống vi-rút mạnh thêm huyết áp giảm chức năng nhận thức tốt hơn cáckhớp xương linh động hơn trắc đồ cholesterol đươc cải thiện các triệu chứng đau xơ cơ fibromyalgia biến mất và đêm ngủ đươc ngon giấc hơn. Ngoài ra các cơ chân cũng mạnh hơn giúp cho sự đi đứng và thăng bằng đươc tốt hơn. Có lẽ lợi điểm của tai-chi là vì đó là một môn tập luyện nhẹ nhàng bất cứ ai ở tuổi nào cũng theo đươc. Bấm vào Click here
Trường Giang
57
6
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Làm thế nào để giữ hạnh phúc gia đình
3
97
0
Xây dựng hạnh phúc gia đình qua những bữa cơm hàng ngày
5
168
0
Vài nét bàn về quan niệm hạnh phúc gia đình ở Việt Nam
12
139
2
Chia sẻ kinh nghiệm xây dựng gia đình hạnh phúc
3
167
0
Những câu nói tuyệt đối tránh khi cãi nhau
5
102
0
Cãi nhau cũng phải có nghệ thuật
3
112
0
Bí quyết để con hạnh phúc
3
123
0
Bí quyết xây dựng gia đình hạnh phúc tập 1
1
139
0
7 thói quen tạo gia đình hạnh phúc
512
94
2
Mẹ ước nhà mình có 2 giường
3
148
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461860
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22613
59
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10883
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10060
446
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9515
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8274
1125
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8225
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7863
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6669
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5767
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Nghệ thuật sống
Hạnh phúc gia đình
giữ tình bạn
tâm lý bạn trai
tâm lý trẻ thơ
tâm lý sống
nghệ thuât sống
tâm lý bạn gái
văn hóa văn phòng
giữ hạnh phúc gia đình
cách giữ hạnh phúc gia đình
nghệ thuật giữ hạnh phúc gia đình
gia đình
nền tảng gia đình
kỹ năng sống gia đình
nghệ thuật sống hạnh phúc
bí quyết giữ hạnh phúc gia đình
kỹ năng sống trong gia đình
Xây dựng hạnh phúc gia đình
Quan niệm về hạnh phúc gia đình
Hôn nhân ở Việt Nam
Chức năng của gia đình
Vợ chồng trọn tình
Cách xây dựng một gia đình hạnh phúc
làm bạn với con ở tuổi dậy thì
bí quyết giữ gìn hạnh phúc
nguy cơ đe doạ hạnh phúc gia đình
bí quyết nghe vợ nói chuyện
chia sẻ hạnh phúc
Giữ gìn hạnh phúc gia đình
nghệ thuật sống
ngăn cải nhau
giúp con hạnh phúc
7 thói quen tạo gia đình hạnh phúc
gia đình hạnh phúc
bí quyết hạnh phúc
quản trị kinh doanh
bí quyết kinh doanh
kinh nghiệm làm giàu
chìa khóa thành công
Ước mơ của mẹ
Luận văn Thạc sĩ
Luận văn Thạc sĩ Triết học
Triết học
Quan niệm về hạnh phúc
Chỉ số hành tinh hạnh phúc
Gia đình nông thôn
Gia đình hạnh phúc ở nông thôn
Nông thôn Việt Nam
Phân công làm việc nhà
kỹ năng nghề nghiệp
Bí quyết thành công
cách tạo hanh phúc
mẹo giữ hạnh phúc
Xây dựng gia đình ấm no
Xây dựng gia đình hạnh phúc
Xây dựng gia đình dân chủ
Xây dựng gia đình công bằng
Xây dựng gia đình văn minh
Lý luận về xây dựng gia đình
Xây dựng gia đình
Gia đình tiến bộ và hạnh phúc
Gia đình Việt Nam
Xây dựng gia đình tiến bộ
bí quyết giữ hạnh phúc
biện pháp giữ hạnh phúc
hạnh phúc vợ chồng
giữ gìn hạnh phúc
bí quyết giúp chồng vui
cư xữ khéo léo
kỹ năng giữ hạnh phúc gia đình
nghệ thuật làm cha
nghệ thuật làm mẹ
bí quyết giữ gìn hạnh phúc gia đình
dạy trẻ lịch sự
cách xử lý khi trẻ đánh nhau
9 sở thích của phụ nữ
Bí quyết sống
giữ tình vợ chồng
tâm lý vợ chồng trẻ
giữ lửa hạnh phúc gia đình
Phụ nữ và sự nghiệp
Công danh sự nghiệp của phụ nữ
Cán bộ nữ
Mối quan hệ giữa hạnh phúc gia đình
cách giữ gia đình bền vững
Quản lý chi tiêu trong gia đình
Cách giao tiếp trong gia đình
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Động cơ đốt trong và máy kéo công nghiêp tập 1 part 7
23
258
0
25-04-2024
Động cơ đốt trong và máy kéo công nghiêp tập 2 part 8
32
258
0
25-04-2024
Sáng tạo trong thuật toán và lập trình với ngôn ngữ Pascal và C# Tập 2 - Chương 4
47
246
1
25-04-2024
CẤU TẠO HẠT NHÂN NGUYÊN TỬ-ĐỘ HỤT KHỐI-NĂNG LƯỢNG LIÊN KẾT-LK RIÊNG
12
264
0
25-04-2024
Trading Strategies Profit Making Techniques For Stock_3
23
183
0
25-04-2024
MySQL Basics for Visual Learners PHẦN 9
15
183
0
25-04-2024
THE ANTHROPOLOGY OF ONLINE COMMUNITIES BY Samuel M.Wilson and Leighton C. Peterson
19
138
0
25-04-2024
MÔN HỌC VẬT LIỆU VÀ CÔNG NGHỆ KIM LOẠI - PHẦN I: KIM LOẠI HỌC
32
175
2
25-04-2024
Đề tài: Tìm hiểu một số yêu cầu đặt ra với một phòng thu âm, để đảm bảo chất lượng âm thanh trong sản phẩm đa phương tiện
8
159
1
25-04-2024
Báo cáo tốt nghiệp: Vận hành và bảo dưỡng trong MPLS
92
143
3
25-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7863
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5695
1353
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3764
1231
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5311
1135
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8274
1125
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3492
642
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10883
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3679
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4041
514
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4123
480
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.