TAILIEUCHUNG - CÁC KỸ NĂNG CUỘC SỐNG - KỸ NĂNG THAY ĐỔI HÀNH VI

CÁC KỸ NĂNG CUỘC SỐNG KỸ NĂNG THAY ĐỔI HÀNH VI Mọi người ai cũng có những hành vi mà họ muốn thay đổi. Tuy nhiên với việc thay đổi hành vi thì nói bao giờ cũng dễ hơn làm. Tất cả những hành vi mà ta muốn thay đổi từ đơn giản như thay đổi thói quen học tập, giữ cho nhà cửa sạch sẽ gọn gàng hay khó hơn như cai nghiện thuốc lá đều cần phải có sự nỗ lực và có kế hoạch thực hiện. Trong phần này chúng ta sẽ đề cập đến vấn đề làm thế. | CÁC KỸ NĂNG CUỘC SỐNG KỸ NĂNG THAY ĐỔI HÀNH VI Mọi người ai cũng có những hành vi mà họ muốn thay đổi. Tuy nhiên với việc thay đổi hành vi thì nói bao giờ cũng dễ hơn làm. Tất cả những hành vi mà ta muốn thay đổi từ đơn giản như thay đổi thói quen học tập giữ cho nhà cửa sạch sẽ gọn gàng hay khó hơn như cai nghiện thuốc lá đều cần phải có sự nỗ lực và có kế hoạch thực hiện. Trong phần này chúng ta sẽ đề cập đến vấn đề làm thế nào để thay đổi hành vi cá nhân và những yếu tố có ảnh hưởng tới các hành vi các bước thay đổi hành vi làm thế nào để thực hiện hiệu quả kế hoạch thay đổi hành vi. Sau khi tham khảo phần này các bạn sẽ có thể tự lập cho một kế hoạch thay đổi hành vi. Hoặc bạn có thể tìm đến Tư vấn Tuổi hoa để có những chỉ dẫn cụ thể về việc thay đổi hành vi và lập kế hoạch cho riêng mình. Xác định những hành vi cần thay đổi Những yếu tố ảnh hưởng tới hành vi Quá trình thay đổi hành vi Xác định những hành vi cần thay đổi Không có ai là người hoàn hảo và mỗi người trong chúng ta đều có những hành vi cá nhân cần thay đổi hay làm nó trở nên tích cực hơn. Những thói quen mà bạn muốn thay đổi là những thói quen cản trở bạn khiến bạn không thể bộc lộ khả năng tốt nhất hay ngăn cản bạn đạt được ước mơ tham khảo thêm phần Thiết lập mục tiêu . Có những hành vi không khó để thay đổi như nhớ để giày lên giá giày thay vì bỏ dưới nền nhà hay như việc quát em gái khi nó nói hay làm việc gì khiến mình không hài lòng . Nhưng có những hành vi lại rất khó thay đổi đặc biệt là những hành vi dễ gây nghiện như việc cai thuốc lá hay không xem tranh ảnh khiêu dâm nữa . Tuy nhiên kể cả việc thay đổi các hành vi đơn giản cũng đòi hỏi sự nỗ lực để vượt qua thói quen cũ và duy trì thói quen mới để thay đổi những thói quen gây nghiện thì cần có sự trợ giúp của những người khác và cần lập kế hoạch thật chi tiết. Muốn xác định được hành vi cần thay đổi thì bạn cần phải hiểu rõ bản thân cũng như những mục tiêu của mình chọn những hành vi mà bạn muốn để thay đổi. Nếu bạn đang cố thay đổi một

• Nghệ thuật sống
• kỹ năng sống
• kỹ năng giao tiếp
• kỹ năng ra quyết định
• kỹ năng và mối quan hệ
• kỹ năng lãnh đạo
• các kỹ năng cuộc sống
• nguyên tắc sống
• bí quyết sống
• ứng xử công sử
• mẹo văn phòng
• Kỹ năng sống cho trẻ mầm non
• Dạy trẻ kỹ năng sống
• Dạy trẻ xử lý tình huống
• Giáo dục kỹ năng sống cho trẻ
• Phát triển kỹ năng sống cho trẻ
• Xây dựng kỹ năng sống cho trẻ
• Kỹ năng sống cho trẻ
• Bài giảng Giáo dục kỹ năng sống
• Giáo dục kỹ năng sống
• Tìm hiểu kỹ năng sống
• Các loại kỹ năng sống
• Hình thành kỹ năng sống cho học sinh
• Hướng dẫn kỹ năng sống
• Bài giảng Tập huấn kỹ năng sống
• Giáo dục kỹ năng sống
• Kỹ năng sống
• Phương pháp giáo dục kỹ năng sống
• Nhận thức lợi ích kỹ năng sống
• Bài giảng Kỹ năng sống
• Giáo dục kỹ năng sống ở trường
• Giáo dục kỹ năng sống cho học sinh
• Tích hợp giáo dục kỹ năng sống
• Mục tiêu giáo dục kỹ năng sống
• Phân loại kỹ năng sống
• Kỹ năng sống khi trẻ vào tiểu học
• Giáo dục trẻ kỹ năng sống
• Chủ đề giáo dục kỹ năng sống
• Tài liệu Giáo dục kỹ năng sống
• Tìm hiểu về kỹ năng sống
• Bài giảng Tập huấn kỹ năng sống
• Tập huấn kỹ năng sống
• Ý nghĩa của kỹ năng sống
• Kỹ năng sống học sinh
• Sáng kiến kinh nghiệm Giáo dục kỹ năng sống
• Tổ chức giáo dục kỹ năng sống
• Thực hiện giáo dục kỹ năng sống
• Giáo dục kỹ năng sống học sinh trung học
• Đề kiểm tra môn Kỹ năng sống
• Môn Kỹ năng sống
• Đề thi Kỹ năng sống
• Kiểm tra Kỹ năng sống
• Ôn thi Kỹ năng sống
• Ôn tập Kỹ năng sống
• Kỹ năng sống của học sinh THCS
• Hoạt động giáo dục kỹ năng sống
• Tình huống giáo dục kỹ năng sống
• Quản lý giáo dục kỹ năng sống
• Giáo dục kỹ năng sống tại trường học
• Thực trạng giáo dục kỹ năng sống
• Giải pháp giáo dục kỹ năng sống
• Dạy con kỹ năng sống mầm non tự lập
• Dạy con kỹ năng sống
• Phương pháp dạy kỹ năng sống cho trẻ
• Dạy con kỹ năng sống tự lập
• Kỹ năng sống tự lập
• Phương pháp Montessori
• Kỹ năng sống về cách làm việc nhóm
• Giáo dục giới tính cho trẻ
• Kỹ năng sống học sinh trung học
• Giáo dục kỹ năng lắng nghe
• Tác dụng giáo dục kỹ năng sống
• Tiểu luận Kỹ năng sống
• Giáo dục kỹ năng sống cho sinh viên
• Kỹ năng sống cho sinh viên
• Vấn đề giáo dục kỹ năng
• Dạy trẻ kỹ năng lập kế hoạch
• Kỹ năng sống giao tiếp với người lạ
• Nguyên tắc dạy trẻ kỹ năng sống
• Kỹ năng sống tự chăm sóc bản thân
• Dạy trẻ cách ứng xư