TAILIEUCHUNG - Bí kíp ‘chuẩn’ giúp chị em trở lại làm việc sau sinh

Quay lại làm việc sau sinh, bạn có thể gặp phải những vấn đề như: thiếu ngủ, phải xa bé, căng thẳng với công việc Hãy truy cập vào chuyên mục trên để có được những thông tin bổ ích nhất giúp cho con yêu của bạn ngoan ngoãn và thông minh hơn. Vì thế, trước khi quay lại làm việc, hãy lập một lịch trình như khi bạn đã đi làm và thực hiện theo lịch trình đó. 1. Từ 3 – 6 tháng trước Hãy lên kế hoạch từ 3 – 6 tháng trước khi bạn muốn quay. | Bí kíp chuẩn giúp chị em trở lại làm việc sau sinh 6 14 AM 20 08 2011 Quay lại làm việc sau sinh bạn có thể gặp phải những vấn đề như thiếu ngủ phải xa bé căng thẳng với công việc. Hãy truy cập vào chuyên mục trên để có được những thông tin bổ ích nhất giúp cho con yêu của bạn ngoan ngoãn và thông minh hơn. Vì thế trước khi quay lại làm việc hãy lập một lịch trình như khi bạn đã đi làm và thực hiện theo lịch trình đó. 1. Từ 3 - 6 tháng trước Hãy lên kế hoạch từ 3 - 6 tháng trước khi bạn muốn quay lại với công việc sau thời gian thai sản. Khi có lịch trình cụ thể bạn sẽ có định hướng rõ ràng và chuẩn bị sẵn tinh thần không bị sốc và mệt mỏi với guồng quay công việc. Quay lại làm việc sau sinh bạn có thể gặp phải những vấn đề như thiếu ngủ phải xa bé căng thẳng với công việc. Ảnh minh họa . 2. 1 tháng trước Hẹn gặp hay gọi điện cho người quản lý của bạn để đề đạt nguyện vọng quay lại công việc thảo luận về kế hoạch trách nhiệm và thay đổi nếu có trong công việc của bạn. Việc cần làm ngay Tìm một bảo mẫu đáng tin cậy hay một người thân nào đó có thể giúp bạn chăm sóc trẻ. Tập cho trẻ làm quen và bén hơi dần với người sẽ thay mẹ trong thời gian mẹ đi làm. Đừng ôm đồn mọi việc vì bạn thực sự sẽ không đủ sức cho cả công việc và con mọn. 3. 1 tuần trước Một tuần trước khi đi làm thiết lập thời gian biểu mới bằng cách tập cho hai mẹ con thói quen dậy sớm và sẵn sàng ra khỏi nhà. - Để trẻ xa mẹ vài tiếng để tập cho bé thói quen tạm thời vắng mẹ. - Điều chỉnh thời gian hợp lý. Nếu bạn vẫn có thói quen tỉnh dậy lúc nửa đêm và tranh thủ ngủ ban ngày sẽ rất khó khi quay lại công việc. Hãy thay đổi khi công việc chưa bắt .

• Sức khỏe trẻ em
• dinh dưỡng trẻ em
• bệnh hay gặp ở trẻ em
• thực phẩm cho trẻ em
• chăm sóc sức khỏe trẻ em
• bệnh thường gặp ở trẻ
• Bài giảng Dinh dưỡng trẻ em
• Dinh dưỡng trẻ em Chương III
• Chế độ dinh dưỡng cho trẻ
• Dinh dưỡng trẻ em 1 3 tuổi
• Dinh dưỡng trẻ em 4 6 tuổi
• Đại cương về dinh dưỡng trẻ em
• Dinh dưỡng trẻ em dưới 1 tuổi
• Suy dinh dưỡng trẻ em trên thế giới
• Suy dinh dưỡng trẻ em ở Việt Nam
• Dự án dinh dưỡng trẻ em
• Mô hình cải thiện dinh dưỡng trẻ em
• Tỉnh Yên Bái
• Chăm sóc bé
• Dinh dưỡng của trẻ em
• Dinh dưỡng trẻ dưới 1 tuổi
• Dinh dưỡng trẻ trên 1 tuổi
• Dinh dưỡng trẻ em từ 1 đến 3 tuổi
• Nhu cầu về năng lượng
• Phương pháp dinh dưỡng
• Nguyên tắc và chế độ ăn của trẻ
• Dinh dưỡng trẻ từ 1 đến 3 tuổi
• Dinh dưỡng trẻ từ 4 đến 6 tuổi
• Dinh dưỡng cho bà bầu
• Nuôi dưỡng trẻ em
• Sữa cho trẻ em
• Cách chăm sóc trẻ
• Suy dinh dưỡng trẻ em
• Chăm sóc trẻ em
• sức khỏe trẻ em
• phòng bệnh cho trẻ
• Suy dinh dưỡng ở trẻ em
• Suy dinh dưỡng ở trẻ em dưới 5 tuổi
• Tỷ lệ suy dinh dưỡng theo giới
• Suy dinh dưỡng
• Tỷ lệ suy dinh dưỡng của trẻ theo nhóm tuổi
• Tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ em tại Sơn La
• béo phì ở trẻ em
• bệnh trẻ em
• kiến thức y học
• tài liệu y học
• chuyên ngành y khoa
• bệnh thường gặp
• y học phổ thông
• chữa bệnh trẻ em
• Giáo trình Dinh dưỡng trẻ em
• Điều trị một số bệnh nhiễm khuẩn
• Dinh dưỡng học đại cương
• Dinh dưỡng trẻ em tuổi nhà trẻ
• Thực đơn cho trẻ
• Yêu cầu về dinh dưỡng cân đối
• thức ăn dinh dưỡng
• thực phẩm dinh dưỡng
• thực đơn dinh dưỡng
• Dinh dưỡng trẻ em tỉnh Yên Bái
• Mô hình trồng nấm
• Dinh dưỡng cho trẻ em
• Bài giảng Dinh dưỡng cho trẻ em
• Dinh dưỡng cho trẻ em dưới 6 tuổi
• Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ
• Sự tăng trưởng của trẻ
• Nhu cầu năng lượng cho trẻ
• Dinh dưỡng trẻ em Chương IV
• Các bệnh thiếu dinh dưỡng
• Thừa cân béo phì