TAILIEUCHUNG - Ngăn chặn sớm những nguyên nhân gây rụng tóc

Rụng tóc là một trong những vấn đề gây nhiều lo lắng cho tất cả mọi người, nhất là những người sau độ tuổi trung niên. Có khá nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng rụng tóc chẳng hạn như: do nội tiết, do máu, do chế độ ăn uống hoặc thói quen sinh hoạt thiếu khoa học song rụng tóc có thể còn do nhiều yếu tố khác, các chuyên gia chăm sóc sức khỏe uy tín của Anh đã chỉ ra một số nguyên nhân phổ biến nhất có thể gây ra rụng tóc và cách phòng tránh. | Ngăn chặn sớm những nguyên nhân gây rụng tóc Rụng tóc là một trong những vấn đề gây nhiều lo lắng cho tất cả mọi người nhất là những người sau độ tuổi trung niên. Có khá nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng rụng tóc chẳng hạn như do nội tiết do máu do chế độ ăn uống hoặc thói quen sinh hoạt thiếu khoa học. song rụng tóc có thể còn do nhiều yếu tố khác các chuyên gia chăm sóc sức khỏe uy tín của Anh đã chỉ ra một số nguyên nhân phổ biến nhất có thể gây ra rụng tóc và cách phòng tránh như sau. Tình trạng thiếu sắt và hiện tượng rụng tóc ở phụ nữ Tình trạng này xảy ra phổ biến nhất ở những phụ nữ sau sinh và phụ nữ thời kì tiền mãn kinh. Thông thường một người được coi là bị thiếu sắt nếu như nồng độ thành phần ferritin trong máu xuống dưới 20 . Một phụ nữ ở thời kỳ đầu của quá trình mang thai sẽ mất khoảng 10 - 15mg sắt. Bước vào thời kỳ mang thai lượng sắt bị mất sẽ lớn hơn nhiều khoảng 600 - . Điều này tất nhiên là ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của người phụ nữ bởi sắt là một chất khoáng chiếm số lượng lớn trong máu. Chức năng quan trọng nhất của sắt đó là duy trì quá trình tạo ra các hemoglobin yếu tố tiếp nhận oxy trong máu và myoglobin một dạng của hemoglobin tồn tại trong các cơ . Khi trong máu thiếu sắt phần chân tóc cũng sẽ bị ảnh hưởng. Bị thiếu dinh dưỡng chân tóc sẽ yếu và dễ bị tổn thương hơn dẫn đến việc tóc dễ bị rụng. Để cân bằng lượng sắt trong máu cách tốt nhất là cải thiện chế độ ăn uống. Ăn nhiều đồ ăn có chứa chất sắt và các thành phần giúp tăng cường sự hấp thụ sắt để lấy lại sự cân bằng sắt trong máu. Thói quen hút thuốc gây hói đầu ở nam giới Đây là kết quả nghiên cứu của nhiều nhà khoa học thuộc các quốc gia khác nhau trên thế giới. Theo đó những người hút trên 20 điếu thuốc ngày có nguy cơ bị hói đầu cao gấp 2 lần bình thường. Nguy cơ này giảm hẳn khi những người này bỏ thói quen hút thuốc. Các nhà khoa học cho biết chính việc hút thuốc đã làm tổn thương cấu trúc gen của các biểu bì ở chân tóc - là phần quan trọng giúp cho tóc khỏe

• Y học thường thức
• y học phổ thông
• kiến thức sức khoẻ
• y tế sức khoẻ
• cách chăm sóc sức khoẻ
• nghiên cứu y học
• Kiến thức về y học phổ thông
• Tài liệu về y học phổ thông
• Y học phổ thông cho trẻ em
• Tìm hiểu về y học phổ thông
• Lưu ý khi tiêm vắc xin
• Kiến thức y học phổ thông
• Y học phổ thông cho người cao tuổi
• Thoái hóa khớp
• Bệnh da ở người già
• Chóng mặt ở người cao tuổi
• Đau lưng ở người cao tuổi
• Chứng khó nuốt ở người cao tuổi
• Chứng tiểu đêm người cao tuổi
• Dinh dưỡng người cao tuổi
• Giảm trí nhớ người cao tuổi
• Bệnh loãng xương người cao tuổi
• Táo bón ở người cao tuổi
• Thực phẩm cho trẻ biếng ăn
• Bí quyết giúp trẻ hay ăn
• Chăm sóc rốn cho trẻ
• Dinh dưỡng cho trẻ bị bệnh
• Chăm sóc trẻ đúng cách
• Kiến thức cho trẻ bị ho
• Nấu cháo cho bé ăn dặm
• Kiến thức về sữa bột cho trẻ
• Phòng viêm hô hấp ở trẻ nhỏ
• Chăm sóc sức khỏe cho bà bầu
• Kiến thức y học cho bà bầu
• Lưu ý sau khi sinh con
• Dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh con
• Giảm mệt mỏi khi mang thai
• Làm đẹp da trong thời kỳ mang thai
• Làm gì để nhiều sữa cho con bú