TAILIEUCHUNG - 5 thánh địa của sự trường thọ

Sự lạc quan và sống có mục đích, mức độ stress thấp và chế độ ăn uống với các món ăn thiên về nguồn gốc thiên nhiên cùng một phong cách sống luôn hoạt bát. đó là những yếu tố mà các chuyên gia nói rằng nó làm nên nền tảng của một cuộc sống trường thọ. Dưới đây là 5 thánh địa với số lượng người cao tuổi sinh sống đông nhất thế giới và những bí quyết sống lâu, sống khoẻ. Cuộc sống khoẻ mạnh với rau quả trồng trên vườn nhà New Zealand là nơi có. | 5 thánh địa của sự trường thọ Sự lạc quan và sống có mục đích mức độ stress thấp và chế độ ăn uống với các món ăn thiên về nguồn gốc thiên nhiên cùng một phong cách sống luôn hoạt bát. đó là những yếu tố mà các chuyên gia nói rằng nó làm nên nền tảng của một cuộc sống trường thọ. Dưới đây là 5 thánh địa với số lượng người cao tuổi sinh sống đông nhất thế giới và những bí quyết sống lâu sống khoẻ. Cuộc sống khoẻ mạnh với rau quả trồng trên vườn nhà New Zealand là nơi có môi trường thiên nhiên phi ô nhiễm đây là điều mấu chốt đảm bảo sức khoẻ lâu dài. Nơi đây rất ít người bị trầm cảm cơ sở chăm sóc y tế luôn sẵn sàng và hầu như miễn phí. Cả đàn ông và phụ nữ với tuổi thọ trung bình đều cao hơn so với người Mỹ trung bình là 83 tuổi với nữ và 78 tuổi với nam. Môn thể thao được đông đảo người New Zealand ưa chuộng là đi bộ. Jill Chalmers - một cư dân New Zealand gốc Colorado Mỹ sau khi ghép cơ phận đã chuyển đến sinh sống ở New Zealand cùng với người chồng Kiwi của cô đã chia sẻ bí quyết trường thọ Mọi người ở đây từ già đến trẻ đều rất năng động. Họ thường xuyên tham gia sinh hoạt cộng đồng. Một vấn đề được quan tâm khác là thức ăn. Chúng tôi ăn các loại hải sản tươi sống thường là do chúng tôi tự câu được và các loại trái cây rau quả trồng trọt được trong vườn nhà. Ai cũng tự trồng trọt để ăn và họ có thể ra khỏi nhà mình để mua bán những loại rau mới mà họ chưa có . Thung lũng Thần tiên tại Volcan Volcan Panama là một vùng bình nguyên với những phong cảnh thiên nhiên xanh tươi êm đềm nơi mà chi phí cuộc sống tương đối dễ chịu. Thường được ví von bằng cái tên là Thung lũng Thần tiên Volcan thu hút khách phương xa bằng các dòng suối khoáng ấm áp cùng những sọt trái cây tươi non mọng nước. Một kiều dân gốc Mỹ tên là Paul Votava đang điều hành nhà hàng Polineth ở Volcan nơi chuyên bán các món ăn Thái. Ông Paul chuyên chế biến các sản vật nông nghiệp tại các nông trại đó là các loại ớt quả gia vị không thể thiếu trong các món ăn của mình bản thân ông cũng cho trồng nhiều

• Y học thường thức
• y học phổ thông
• kiến thức sức khoẻ
• y tế sức khoẻ
• cách chăm sóc sức khoẻ
• nghiên cứu y học
• Kiến thức về y học phổ thông
• Tài liệu về y học phổ thông
• Y học phổ thông cho trẻ em
• Tìm hiểu về y học phổ thông
• Lưu ý khi tiêm vắc xin
• Kiến thức y học phổ thông
• Y học phổ thông cho người cao tuổi
• Thoái hóa khớp
• Bệnh da ở người già
• Chóng mặt ở người cao tuổi
• Đau lưng ở người cao tuổi
• Chứng khó nuốt ở người cao tuổi
• Chứng tiểu đêm người cao tuổi
• Dinh dưỡng người cao tuổi
• Giảm trí nhớ người cao tuổi
• Bệnh loãng xương người cao tuổi
• Táo bón ở người cao tuổi
• Thực phẩm cho trẻ biếng ăn
• Bí quyết giúp trẻ hay ăn
• Chăm sóc rốn cho trẻ
• Dinh dưỡng cho trẻ bị bệnh
• Chăm sóc trẻ đúng cách
• Kiến thức cho trẻ bị ho
• Nấu cháo cho bé ăn dặm
• Kiến thức về sữa bột cho trẻ
• Phòng viêm hô hấp ở trẻ nhỏ
• Chăm sóc sức khỏe cho bà bầu
• Kiến thức y học cho bà bầu
• Lưu ý sau khi sinh con
• Dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh con
• Giảm mệt mỏi khi mang thai
• Làm đẹp da trong thời kỳ mang thai
• Làm gì để nhiều sữa cho con bú