Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Kỹ Năng Mềm
Kỹ năng quản lý
Để 8 giờ nơi công sở luôn vui
TAILIEUCHUNG - Để 8 giờ nơi công sở luôn vui
Làm thế nào để 8 giờ làm việc của bạn đạt được chất lượng cao mà vẫn luôn tươi trẻ? Hãy tập thể dục Đi bộ trong giờ ăn trưa là cách rất hay. Nó không những đốt cháy calori mà còn giúp giảm stress. Nếu bạn không thể đi ra ngoài trong giờ ăn trưa, hãy để xe ở một nơi xa hơn bình thường để bạn có cơ hội đi xa hơn, hoặc cố gắng leo cầu thang thay vì đi thang máy. | Để 8 giờ nơi công sở luôn vui Làm thế nào để 8 giờ làm việc của bạn đạt được chất lượng cao mà vẫn luôn tươi trẻ Hãy tập thể dục Đi bộ trong giờ ăn trưa là cách rất hay. Nó không những đốt cháy calori mà còn giúp giảm stress. Nếu bạn không thể đi ra ngoài trong giờ ăn trưa hãy để xe ở một nơi xa hơn bình thường để bạn có cơ hội đi xa hơn hoặc cố gắng leo cầu thang thay vì đi thang máy. Tránh tăng cân do. ăn vặt Nếu bạn không cẩn thận thì những món ăn vặt mà đồng nghiệp bày lên bàn như mời gọi sẽ khiến bạn nạp thêm vài trăm calori vào chế độ ăn hàng ngày của mình. Uống đủ nước Nhiều thực phẩm là nguồn cung cấp nước dồi dào như cam quýt nho lê dưa hấu và táo. Bạn có thể mang theo bình nửa lít để đựng nước khi đi làm và nhớ uống hết bình đó trước giờ ăn trưa. Sau đó đổ đầy bình nước và uống hết bình thứ hai lúc 15 giờ chiều và uống hết bình thứ ba trước 17 giờ chiều. Tránh mỏi mắt Máy tính có thể gây nhức đầu khó tập trung và tăng sự nhạy cảm với ánh sáng. Để phòng ngừa mỏi mắt bạn nên giữ khoảng cách từ mắt đến màn hình máy tính bằng chiều dài một cánh tay. Ở khoảng cách này bạn có thể đọc được chữ thoải mái mà không cần phải nheo mắt. Chú ý lượng thức ăn Lúc ăn trưa ở công sở bạn nên tập ăn vừa phải vì bạn lại tiếp tục ngồi trong văn phòng vào buổi chiều. Không phải vì thực phẩm xấu mà là vì bạn ăn quá nhiều đó thôi. Tận dụng nghỉ phép Thật bổ ích nếu bạn có được một kỳ nghỉ để nạp pin cho cơ thể sau một thời gian dài làm việc. Những kỳ nghỉ đó sẽ giúp bạn giảm căng thẳng và tách .
Trung Chính
107
5
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Bí quyết để tự tin
2
111
2
đường đi của tinh trùng, vấn đề về tinh trùng
4
110
0
Bí quyết kiểm soát thời gian
5
109
0
Để trở thành người quyết đoán
5
152
1
Để quản lý dự án thành công
5
108
0
Sáu bước giúp bạn hợp tác thành công
5
96
0
Tạo ấn tượng để thành công
5
114
0
Văn hóa dịch vụ khách hàng và nền tảng của thành công
8
117
0
Những kẻ “khó ưa” tại công sở
3
99
2
Vài cách để có được tự tin trong cuộc sống
5
97
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461743
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22091
54
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10742
524
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
9935
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9427
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8136
1122
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8136
421
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7820
2213
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6508
247
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5680
81
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Kỹ năng quản lý
bí quyết thành công tại công sở
kỹ năng sống
kỹ năng nơi công sở
kinh nghiệm làm việc
bí quyết quản lý thành công
kỹ năng quản lý thời gian
kỹ năng mềm
bí quyết tự tin
bí quyết lãnh đạo thành công
bí quyết tự tin trong cuộc sống
Kinh nghiệm nơi công sở
cách làm việc hiệu quả
bí quyết làm việc thành công
bí quyết nổi bật trong công sở
Bí quyết kiểm soát thời gian
cách thành người quyết đoán
quản lý dự án thành công
các bước hợp tác thành công
cách Tạo ấn tượng thành công
Văn hóa dịch vụ khách hàng
Nền tảng của thành công
Mâu thuẩn đồng nghiệp
những điều đồng nghiệp không ưa
bí quyết để có êkip mạnh
rèn luyện trở thành lãnh đạo
cách xây dựng lòng trung thành
cách Xây dựng sự hợp tác
khái niệm Quyết đoán
kỹ năng Ra quyết định
đề phòng Cạm bẫy trong công việc
khái niệm công văn
Ghi chép công việc thường ngày
tâm lý
nghệ thuật sống
kỹ năng quản lý
5 bí quyết để thành công tại công sở
Thương hiệu cá nhân
Stress và văn hóa nơi công sở
phòng ngừa căng thẳng nơi công sở
căng thẳng nơi công sở
giấc ngủ trưa ngắn
ngủ trưa tại công sở
sức khỏe công sở
văn hóa công sở
bí quyết thành công
kinh nghiệm sống
sai lầm trong hoạt động bán hàng
Cách viết biên bản
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Đánh giá hao mòn và độ tin cậy của chi tiết và kết cấu trên đầu máy diezel part 3
12
282
0
29-03-2024
GIÁO TRÌNH ĐỊNH MỨC XÂY DỰNG CƠ BẢN - PHẦN I ĐỊNH MỨC LAO ĐỘNG VÀ THỜI GIAN SỬ DỤNG MÁY - CHƯƠNG 2
11
284
0
29-03-2024
extremetech Hacking BlackBerry phần 9
31
225
0
29-03-2024
Oreilly learning the vi Editor phần 4
19
220
0
29-03-2024
Bibliography on Medieval Women, Gender, and Medicine 1980-2009
82
197
0
29-03-2024
beginning Ubuntu Linux phần 1
34
199
1
29-03-2024
Getting StartED with Windows 7 phần 5
42
171
1
29-03-2024
TƯƠNG QUAN GIỮA MÔ HỌC, GIẢI PHẪU VÀ HÌNH ẢNH CỦA CÁC KHỐI U PHẦN PHỤ
3
161
0
29-03-2024
Management and Services Part 1
10
148
0
29-03-2024
Công nghiệp gang thép Việt Nam : Một giai đoạn phát triển và chuyển đổi chính sách mới part 5
6
188
0
29-03-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7820
2213
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3652
1219
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5143
1175
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8136
1122
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5038
1084
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3408
638
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3621
524
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10742
524
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
3911
503
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4027
470
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.