TAILIEUCHUNG - Cách phòng chống bệnh tốt nhất

Những lợi ích về mặt sức khoẻ của rau quả trái cây. Theo các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng thì rau quả có màu cam và đỏ có rất nhiều carotine, một hóa chất thiên nhiên chống lại các bệnh ung thư. Các loại họ chanh chứa nhiều vitamin C và bioflavonoids có tác dụng gia tăng "công lực" chống bệnh của cơ thể. Rau cải màu xanh đậm có nhiều folic acid, vitamin B đa dạng (B-complex) có ích cho hồng huyết cầu và hệ thống thần kinh Mọi nơi trên thế giới, rau quả trái cây. | 1 1 1 Ấ 1 A 1 J A J 1 A J Cách phòng chông bệnh tôt nhất VÀO ĐẼ Những lợi ích về mặt sức khoẻ của rau quả trái cây. Theo các bác sĩ chuyên gia dinh dưỡng thì rau quả có màu cam và đỏ có rất nhiều carotine một hóa chất thiên nhiên chống lại các bệnh ung thư. Các loại họ chanh chứa nhiều vitamin C và bioflavonoids có tác dụng gia tăng công lực chống bệnh của cơ thể. Rau cải màu xanh đậm có nhiều folic acid vitamin B đa dạng B-complex có ích cho hồng huyết cầu và hệ thống thần kinh. Mọi nơi trên thế giới rau quả trái cây đang được chuyển biến thành dược phẩm thiên nhiên phục vụ sức khoẻ con người mà hầu như không kèm theo phản ứng phụ tác hại nào như các dược phẩm nhân tạo từ phòng thí nghiệm. Điều đáng để ý là những dược phẩm nhân tạo đều cố gắng mô phỏng những dược phẩm thiên nhiên đã có sẵn khắp nơi. Thế nhưng chúng ta thường không ăn đủ các loại rau quả trái cây cần thiết. Cuộc sống bận rộn khiến chúng ta hấp tấp chạy theo những yêu cầu cấp bách ngắn hạn hằng ngày. Hãy tưởng tượng thân thể bạn là cái xe đầu máy là quả tim xăng là máu dầu là hồng huyết cầu cái ra-đi-a-to radiator là hệ thống thần kinh giữa nhiệt độ thăng bằng của cơ thể cái filter là cái gan lọc đồ . Thường chúng ta hối hả đi đây đi đó lên xe là đề-pa chạy liền không có thời gian đợi máy nóng. Những người cẩn thận hơn mỗi 3 000 dặm đều mang xe ra tiệm thay nhớt hay tự thay lấy. Vậy mà cả hai loại người trên đều bất cẩn không lo cho cái xe thân thể duy nhất của mình mà quên chăm sóc thay dầu đổ xăng cho cái thân thể mỗi ngày một già yếu của chúng ta. Chỉ khi nào ta xữ dụng quá mức hay thiếu đi các nguồn nhiên liệu trong cái xe độc nhất khi nào làm xe bị hỏng thì chúng ta mới tính đến chuyện tu bổ hoặc sửa xe. Các chất dinh dưỡng nguồn nhiên liệu trong rau quả trái cây Gồm có cạc-bô carbohydrate mỡ hoặc lipids chất đạm protein khoáng chất minerals và sinh tố vitamin . Phần lớn nhất trong những chất bổ dưỡng ta cần có hằng ngày là carbohydrates chúng là những phân tử được tìm thấy đầy dẫy trên .

• Y học thường thức
• kiến thức y học
• bệnh thường gặp
• dinh dưỡng cho sức khỏe
• y học phổ thông
• tài liệu y học
• giáo dục y khoa
• nghiên cứu y học
• y học dân tộc
• chuyên ngành y học
• y học thực hành
• chuyên ngành y khoa
• Điều trị phong thấp bằng y học Á châu
• y học cổ truyền
• lưu ý khi uống sữa
• mẹo uống sữa
• điều cần biết khi uống sữa
• y học thường thức
• y học cơ sở
• giáo trình y học
• mẹo vặt chữa bệnh
• y tế
• sức khỏe
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh thường gặp ở người
• đông y trị bệnh
• sức khỏe phụ nữ
• cách chăm sóc bé
• sức khỏe giới tính
• sức khỏe người cao tuổi
• Kiến thức y học về chăm sóc bé 7 lưu ý giúp bé ngủ ngon
• tài liệu y khoa
• lý thuyết y học
• bài giảng y học
• bệnh lâm sàng
• chuẩn đoán bệnh