TAILIEUCHUNG - BÍ quyết giúp người Nhật sống thọ nhất thế giới

Ở Nhật Bản đàn ông có tuổi thọ trung bình là 79 và phụ nữ là 85 (cao nhất thế giới trong 20 năm). Vậy lý do và yếu tố để người Nhật có tuổi thọ cao là gì? .Trong khi hợp tác với Giáo sư Alexander Leaf (Harvard Medical School, Boston, Mỹ), Giáo sư Yasuo Kagawa (trường Y khoa Jichi, Tochigi-Ken, Nhật Bản) đã lựa chọn vùng để khảo sát và tìm hiểu những điều khác biệt đáng kể về tuổi thọ. Trong báo cáo của ông gửi đến Trung tâm Anti-Aging Center-Châu Âu, ông cung cấp một bản phân. | BÍ quyết giúp người Nhật sống thọ nhất thế giới Ở Nhật Bản đàn ông có tuổi thọ trung bình là 79 và phụ nữ là 85 cao nhất thế giới trong 20 năm . Vậy lý do và yếu tố để người Nhật có tuổi thọ cao là gì Trong khi hợp tác với Giáo sư Alexander Leaf Harvard Medical School Boston Mỹ Giáo sư Yasuo Kagawa trường Y khoa Jichi Tochigi-Ken Nhật Bản đã lựa chọn vùng để khảo sát và tìm hiểu những điều khác biệt đáng kể về tuổi thọ. Trong báo cáo của ông gửi đến Trung tâm Anti-Aging Center-Châu Âu ông cung cấp một bản phân tích chi tiết về những lý do và yếu tố để người Nhật có tuổi thọ cao là họ có mức cholesterol trong máu cực kỳ thấp. Tỷ lệ tử vong do bệnh tim được quan sát ở Nhật Bản cũng rất thấp. Một số thành phần cơ bản trong thức ăn lành mạnh của người Nhật đậu phụ nấm hải sản rong biển . Giáo sư Kagawa còn đưa ra biểu đồ so sánh mức trung bình cholesterol trong máu lấy mẫu tại Mỹ và Nhật Bản cho thấy mức độ này đã thay đổi trong 20 năm qua như thế nào. Làm thế nào người Nhật đạt được mức cholesterol rất thấp trong máu Giáo sư Kagawa tin rằng câu trả lời có thể được tìm thấy trong cơ cấu dinh dưỡng đặc biệt phổ biến ở Nhật Bản. Tính độc đáo của chế độ ăn uống này hầu như chưa được biết và chưa được phổ biến ra bên ngoài thật là đáng tiếc. Ăn nhiều cá đậu hũ rong biển Một số thành phần cơ bản trong thức ăn lành mạnh của người Nhật đậu phụ nấm hải sản rong biển Trong cuốn sách At The Table Lesley Downer- một chuyên gia người Anh về ẩm thực Nhật Bản đã giới thiệu những bí mật trong cách nấu .

• Y học thường thức
• bí kíp sống
• mẹo sống thọ
• bí kíp sống thọ
• y học cơ sở
• kiến thức y học
• y học thường thức
• bí kíp sống khỏe
• mẹo sống lâu
• bí kíp sống lâu
• chăm sóc người già
• dinh dưỡng người già
• thực đơn cho người già
• sức khoẻ người già
• Bí kíp khởi đầu lớp 10 và 11
• Bí kíp thành công
• Kỹ năng sống
• Vượt lên chính mình
• Nghệ thuật sống
• Bí kíp dạy trẻ 1 tuổi
• Phương pháp dạy trẻ
• Bí kíp dạy trẻ 3 tuổi
• Kỹ năng sống cho trẻ
• Kinh nghiệm mầm non
• Giáo dục trẻ mầm non
• sống khỏe
• để sống hạnh phúc
• bí quyết sống khỏe
• bí quyết sống vui
• giảm lo âu
• sống thật với chính mình
• bí kíp cuộc sống
• kĩ năng sống
• cẩm nang cuộc sống
• món quà cuộc sống
• nhận thức cuộc sống
• thất bại trong cuộc sống
• bí kíp cho cuộc sống
• cẩm nang sống
• Bí quyết sống
• y tế
• sức khỏe
• phương pháp giữ gìn sức khỏe
• Bí quyết sống lâu sống khỏe
• cuộc sống marketing
• bí kíp cho marketing
• kinh nghiệm marketing
• kinh nghiệm kinh doanh
• bí kíp kinh doanh
• khả năng kinh doanh
• Nuôi dạy trẻ
• mẹo nuôi dạy trẻ
• bí kíp nuôi dạy trẻ
• kỹ năng mềm
• nghê thuật sống
• cách sống
• cách ứng xử
• sống tốt hơn
• ứng xử khéo léo
• sống để yêu thương
• cơ hội trong cuộc sống
• 10 cách sống lạc quan
• bí quyết sống tự tin
• thế nào là sống lạc quan
• lạc quan gồm những đức tính gì
• nghệ thuật sống lạc quan
• hãy luôn lắng nghe
• cách sống lâu
• quy tắc cuộc sống
• cân bằng cuộc sống
• văn hóa văn phòng
• nghệ thuật giao tiếp
• tâm lý
• kỹ năng đàm phán
• Bí kíp kiếm tiền tỷ trên thị trường chứng khoán
• bí kíp trang trí nhà
• trang trí nội thất
• mẹo trang trí nhà
• thiết kế nội thất
• nội thất nhà
• không gian sống
• hướng dẫn ăn khoa học
• kinh nghiệm làm đẹp
• kỹ năng làm đẹp
• bí kíp làm đẹp
• mẹo làm đẹp
• bí kíp xây dựng các kim tự tháp Ai Cập cổ đại
• mẹo sống khỏe
• sức khỏe phụ nữ
• bí kíp sống lấu
• bí quyết sống lâu
• sức khỏe là gì
• kiến thức ý học
• sức khỏe người cao tuổi
• bài học y tế
• kinh nghiệm sống khỏe
• nói chuyện với mẹ chồng
• bí kíp nói chuyện với mẹ chồng
• bí quyết nói chuyện với mẹ chồng
• làm chủ cảm xúc
• bí kíp sống vui
• mẹo thành công