TAILIEUCHUNG - NHẢY ĐẦM và SỨC KHỎE

Nói đến nhảy đầm hay khiêu vũ thì có một số người sẽ bĩu môi, nói thế nầy thế nọ vì mặc cảm, vì thành kiến. Ngày nay xã hội đã thay đổi nhiều. Tại Việt Nam nhảy đầm không còn là món độc quyền của giới trẻ nữa. Lớp người lớn tuổi hơn cũng nhảy đầm như điên cho vui đời và để cho ra vẻ mình cũng có nếp sống văn minh mới như mọi người vậy. Rồi người tuổi tác cao thuộc tầng lớp ông bà ngoại, ông bà nội, 6-7 bó trở lên cũng nhào. | NHẢY ĐẦM và SỨC KHỎE Nói đến nhảy đầm hay khiêu vũ thì có một số người sẽ bĩu môi nói thế nầy thế nọ vì mặc cảm vì thành kiến. Ngày nay xã hội đã thay đổi nhiều. Tại Việt Nam nhảy đầm không còn là món độc quyền của giới trẻ nữa. Lớp người lớn tuổi hơn cũng nhảy đầm như điên cho vui đời và để cho ra vẻ mình cũng có nếp sống văn minh mới như mọi người vậy. Rồi người tuổi tác cao thuộc tầng lớp ông bà ngoại ông bà nội 6-7 bó trở lên cũng nhào vô xạp xình bước tới bước lui ẹo qua ẹo lại trước để rèn luyện sức khỏe sau để cho vui tuổi là khiêu vũ dưỡng sanh. Nhảy đầm đã trở thành một cái mode một lối giao tiếp xã hội cũng như là một lối thể dục rất tốt cho thể xác và cho tinh thần của những người tuy có tuổi nhưng lòng vẫn còn xuân. Nhảy đầm giúp làm giảm thiểu nguy cơ các bệnh thoái hóa trí não sa sút trí tuệ dementia mà đặc biệt là bệnh lú lẫn Alzeilhmer. Science Daily April 10 2009 có đăng bài Dance Your Way To Successful Aging Nhảy Đầm Tốt Cho Tuổi Già . Gs Jonathan Skinner thuộc Queen s Univ. Belfast Ireland đã thực hiện một cuộc khảo cứu về vấn đề nhẩy đầm ở người cao tuổi và đã đưa ra những kết quả hết sức là lạc quan. - Rất có lợi về mặt giao tiếp xã hội bớt cảm thấy trống vắng cô đơn ngừa được trầm cảm. - Lợi ích về mặt thể chất. Nhảy đầm bắt buộc phải vận động cho nên giúp làm giảm bớt đau nhức xương cốt. - Lợi ích về mặt thần kinh trí não mental . Đọc sách viết lách đánh cờ chơi Monopoly Puzzles chơi ô chữ cross words mots croisés đánh bài chơi nhạc karaoké và nhảy đầm dều là những hoạt động có tính cách kích thích trí não vì vậy giúp ngừa được một số bệnh tật và làm chậm phát triển các bệnh thoái hóa thần kinh gây sa sút trí tuệ và lú lẫn. The need to learn and remember numerous dance movements produces a constant and very beneficial challenge to the brain Mental acuity comes from mental exercise and if you re dancing you re not sitting at home watching TV or felling sorry for yourself. This applies to everyone of all ages. Among mind-stimulating .

• Y học thường thức
• kiến thức y học
• tài liệu y học
• chuyên ngành y khoa
• bệnh thường gặp
• y học phổ thông
• nghiên cứu y học
• y học dân tộc
• chuyên ngành y học
• y học thực hành
• Điều trị phong thấp bằng y học Á châu
• y học cổ truyền
• lưu ý khi uống sữa
• mẹo uống sữa
• điều cần biết khi uống sữa
• y học thường thức
• y học cơ sở
• giáo trình y học
• mẹo vặt chữa bệnh
• y tế
• sức khỏe
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh thường gặp ở người
• đông y trị bệnh
• sức khỏe phụ nữ
• cách chăm sóc bé
• sức khỏe giới tính
• sức khỏe người cao tuổi
• Kiến thức y học về chăm sóc bé 7 lưu ý giúp bé ngủ ngon
• tài liệu y khoa
• lý thuyết y học
• bài giảng y học
• bệnh lâm sàng
• chuẩn đoán bệnh