Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Văn Hoá - Nghệ Thuật
Thời trang - Làm đẹp
Ăn gì để ngăn ngừa nhăn da?
TAILIEUCHUNG - Ăn gì để ngăn ngừa nhăn da?
Ăn nhiều rau xanh, dầu ôliu, tỏi sẽ có làn da mịn màng, trẻ trung hơn nhiều so với những người ăn nhiều thịt đỏ, bánh ngọt, nước ngọt có ga và các món ăn có chất béo bão hòa. | Ăn gì để ngăn ngừa nhăn da Ăn nhiều rau xanh dầu ôliu tỏi sẽ có làn da mịn màng trẻ trung hơn nhiều so với những người ăn nhiều thịt đỏ bánh ngọt nước ngọt có ga và các món ăn có chất béo bão hòa. Ảnh minh họa Những người tăng cân không đều mắc bệnh trầm cảm có bệnh về gan thận hay bị strees. đều dễ bị già nhanh. Đe làn da không bị nhăn nheo trước tuổi và trẻ hóa lại bên cạnh việc dưỡng da phòng bệnh tật còn cần tăng cường cho sức khỏe làn da bằng việc ăn uống. Các loại quả chua giàu vitamin C Ăn nhiều đồ chua như cam cà chua dâu tây mận táo cùng với bông cải xanh là bí quyết giúp duy trì tuổi thanh xuân. Thực phẩm chứa vitamin C giúp giảm nguy cơ bị nhăn da khô da ở phụ nữ tuổi trung niên bảo vệ da chống các tia tử ngoại và giúp da săn chắc. Thực phẩm giàu chất oxy hóa Để khỏe mạnh và trẻ hơn bạn nên ăn nhiều các thực phẩm giàu chất chống ôxy hóa. Các thực phẩm giàu chất chống ôxy hóa sẽ giúp bạn chống lại sự phá hủy của ánh nắng mặt trời và phá huỷ chất collagen trong da vì các chất này có khả năng ức chế hoạt động của những tế bào chứa các gốc tự do - nguyên nhân chính gây ra hiện tượng lão hóa da. Cà chua hay quả việt quất cà rốt. chứa rất nhiều dưỡng chất này. Vitamin C vitamin E cũng có khả năng chống ôxy hóa. Ãn nhiều thực phẩm màu vàng Thực phẩm có sắc tố vàng chứa nhiều chất beta-caroten để cơ thể dễ dàng chuyển hóa thành vitamin A giúp bạn có một làn da tươi trẻ hơn. Ngoài ra còn có mơ vàng đào xoài đu đủ. Các thực phẩm có sắc tố vàng như cà rốt. Chất carotene trong cà rốt ăn hàng tuần sẽ chăm sóc da bạn mịn màng hơn. Ngoài ra lá rau bina cũng chứa nhiều carotene hơn tất cả các loại rau họ rau diếp khác. Ãn nhiều salat Ăn món salat rau trộn cho bữa sáng và bữa tối là lý tưởng để phục hồi làn da mất nước. Hạn chế độ ngọt chất béo bão hòa Đồ ngọt chất béo bão hòa đồ uống có ga không những gây ra cho bạn vấn đề về da mà còn ảnh hưởng đến vấn đề cân nặng gây thừa cân. Bạn hãy thay thế các món ăn giàu mỡ bão hòa bằng những sản phẩm như cá đậu dầu ôliu ngũ cốc
Khải Ca
38
3
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
20 mặt nạ dưỡng da mặt từ thiên nhiên hiệu quả nhất
19
158
1
Sữa dưỡng cho da khô
4
92
0
Thành phần nguy hiểm trong kem dưỡng trắng da
4
93
0
Cách sử dụng dầu dừa cho da mặt cực tốt
5
109
0
Dưỡng da tiết kiệm sau Tết
4
94
0
Giải pháp cho da cháy nắng ngày cuối mùa
3
108
0
Mẹo đẹp da với chanh
4
101
0
2 mẹo sáng da với dâu tây
5
105
0
3 mặt nạ chăm sóc da từ dưa hấu
4
110
0
4 mẹo tẩy da chết trắng nõn đón hè
5
76
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461738
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22064
54
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10740
524
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
9929
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9426
104
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8134
421
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8132
1121
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7819
2212
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6494
247
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5678
80
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Thời trang - Làm đẹp
cách dưỡng da
cách chăm sóc da
mẹo dưỡng da
cách chống lão hoá da
mẹo làm đẹp
nghệ thuật làm đẹp
Chăm sóc da mặt
20 mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên
Mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên
Mặt nạ dưỡng da hiệu quả nhất
Cách làm mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên
Cách làm mặt nạ dưỡng da thiên nhiên hiệu quả
Sữa dưỡng cho da khô
cách làm trắng da
cách dưỡng da đẹp
cách chống lão hóa da
cách giữ da đẹp
kem dưỡng trắng da
mẹo làm đẹp da
kinh nghiệm chăm sóc da
bí quyết làm đẹp da
Cách sử dụng dầu dừa
Cách dùng dầu dừa cho da mặt
Cách sử dụng dầu dừa cho da mặt
Cách dưỡng da mặt bằng dầu dừa
Hướng dẫn dưỡng da mặt bằng dầu dừa
Cách làm dầu dừa dưỡng da mặt
Dưỡng da tiết kiệm sau Tết
cẩm nang dưỡng da
mẹo hay cho phụ nữ
mẹo chăm sóc da
cách làm đẹp da
Giải pháp cho da cháy nắng
Mẹo đẹp da với chanh
mẹo sáng da với dâu tây
mặt nạ chăm sóc da
mẹo tẩy da chết
giải pháp cho làn da
cách trị nám da
cách trị nhăn da
nghệ thuật chăm sóc da
dưỡng da bằng muối
Bí quyết chọn kem dưỡng da
hướng dẫn làm đẹp
bí kíp dưỡng da
mẹo
Kỹ thuật có đôi môi ẩm tự nhiên
bí quyết làm đẹp
mẹo làm đẹpcách chống lão hoá da
bảo vệ da mịn màng
Mặt nạ từ quả bơ
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Coherence and Ultrashort Pulse Laser Emission Part 9
40
237
0
28-03-2024
Sáng tạo trong thuật toán và lập trình với ngôn ngữ Pascal và C# Tập 2 - Chương 4
47
233
1
28-03-2024
extremetech Hacking BlackBerry phần 9
31
225
0
28-03-2024
Monstrosity, medicine, and misunderstanding
44
181
0
28-03-2024
Anh văn bằng C-124
8
162
0
28-03-2024
MySQL Database Usage & Administration PHẦN 7
37
146
0
28-03-2024
12 Việc Không Nên Làm Sau Bữa Ăn
5
118
0
28-03-2024
Tôn Thất Thuyết (1839-1913)
5
114
0
28-03-2024
báo cáo hóa học:" Endoscopic decompression for intraforaminal and extraforaminal nerve root compression"
7
97
0
28-03-2024
Mastering Data Warehouse DesignRelational and Dimensional Techniques phần 4
46
95
0
28-03-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7819
2212
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3652
1216
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5129
1173
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8132
1121
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5028
1084
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3402
638
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3620
524
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10740
524
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
3900
502
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4025
470
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.