TAILIEUCHUNG - Quản trị kinh doanh : Phát triển kỹ năng quản trị part 5

Bây giờ chúng ta xêm xét các nguyên nhân stress khác nhau và tóm lược một loạt các công cụ phòng tránh. Chúng ta quay trở lại tập trung về yếu tố thứ hai của mô hình quản lý stress trong hình . sự phát triển sự hồi phục để kiểm soát stress là không thể được hạn chế. Mọi người biến đổi theo khả năng của họ để đối phó với stress. Một số dường như sụp đỗ dưới áp lực trong khi một số khác sợ đe doạ. Một sự dự đoán đa số về các cá nhân. | Bây giờ chúng ta xêm xét các nguyên nhân stress khác nhau và tóm lược một loạt các công cụ phòng tránh. Chúng ta quay trở lại tập trung về yếu tố thứ hai của mô hình quản lý stress trong hình . sự phát triển sự hồi phục để kiểm soát stress là không thể được hạn chế. Mọi người biến đổi theo khả năng của họ để đối phó với stress. Một số dường như sụp đỗ dưới áp lực trong khi một số khác sợ đe doạ. Một sự dự đoán đa số về các cá nhân đương đầu tốt với stress sẽ không cần lượng phục hồi mà họ đã phát triển. Sự phục hồi liên quan đến sự cân bằng các khía cạnh khác nhau của cuộc sống. Đó là hãy đảm bảo bánh xe trong hình cho thấy sự phát triển khả năng phục hồi. Mỗi một cái nêm trong hình xác định một khía cạnh quan trọng của cuộc sống mà nó phải được phát triển để đạt được sự phục hồi. Hầu hết các cá nhân có khả ănng mau phục hồi những người đạt được sự cân bằng trong cuộc sống. Hình Cân bằng các hoạt động trong cuộc sống Phục hồi cơ thể PHAIT TRIÃ0N LYI T hẢÍNG 17 Một trong những khía cạnh quan trọng nhất của việc phát triển khả năng hồi phục liên quan đến tình trạng cơ thể. Nó quan trọng bởi vì tình trạng cơ thể cá nhân tác động quan trọng đến khả năng của họ trong việc đối phó với stress. Hai khía cạnh của tình trạng cơ thể phối hợp nhằm xác định khả năng hồi phục của cơ thể. Tình trạng về tim mạch Hệ thống tim mạch được tăng cường thông qua tập thể dục chỉ khi nào 2 điều kiện sau được đáp ứng 1. Nhịp tim lý tưởng là ổn định thông qua bài tập thể dục. Nhịp tim từ 60-80 nhịp tim tối đa. Để đếm nhịp tim lý tưởng hãy trừ số năm tuổi của bạn cho 220 rồi thì lấy 60-80 phần trăm con số đó. Bạn sẽ bắt đầu tập tại mức 60 và dần dần tăng nhịp đến 80 . Để kiểm tra nhịp tim trong quá trình tập luyện kiểm tra thường xuyên nhịp đập của tim khoảng 6 giây sau đó nhân lên 10. 2. Bài thể dục chỉ kéo dài từ 20 đến 30 phút 3 đến 4 ngày mỗi tuần. Từ khi sự kéo dài tim mạch giảm sau 48 tiếng đồng hồ điều quan trọng là nên tập vào những ngày sau đó. An kiêng Moọt chỉ dẫn

• Quản trị kinh doanh
• Quản trị kinh doanh
• kỹ năng quản trị
• tái liệu quản trị kinh doanh
• Tâm lý quản trị kinh doanh
• Bài giảng Tâm lý quản trị kinh doanh
• Vai trò của tâm lý quản trị kinh doanh
• Lý thuyết tâm lý quản trị kinh doanh
• Phương pháp nghiên cứu tâm lý quản trị kinh doanh
• Quản trị kinh doanh dịch vụ
• Tài liệu quản trị kinh doanh dịch vụ
• Đề thi quản trị kinh doanh dịch vụ
• Luận văn quản trị kinh doanh dịch vụ
• Báo cáo quản trị kinh doanh dịch vụ
• Lý thuyết tâm lý quản trị cổ điến
• Bài giảng Quản trị kinh doanh
• Khái niệm kinh doanh
• Môn học Quản trị kinh doanh
• Phân loại kinh doanh
• Nguyên tắc hoạt động kinh doanh
• kỹ thuật PR
• dùng internet để kinh doanh
• kinh doanh bằng marketing
• kỹ năng kinh doanh
• nghệ thuật bán hàng
• nghệ thuật tiếp thị
• ngành quản trị kinh doanh
• học kinh doanh
• học làm giàu
• kinh doanh quảng cáo
• sách kinh doanh
• sách doanh nhân ngày nay
• quản lí nhân sự
• kinh doanh tiền tệ
• kinh doanh đa cấp
• quản trị kinh doanh MLM
• Dịch vụ lữ hành
• Bài giảng Quản trị kinh doanh nông nghiệp
• Quản trị kinh doanh nông nghiệp
• Nhà quản trị kinh doanh nông nghiệp
• Kinh doanh nông nghiệp
• Quyết định trong kinh doanh
• Đề thi Quản trị kinh doanh
• Câu hỏi Quản trị kinh doanh
• Bài tập Quản trị kinh doanh
• Ôn tập Quản trị kinh doanh
• Lý thuyết Quản trị kinh doanh
• Chương trình Quản trị kinh doanh
• Tìm hiểu Quản trị kinh doanh
• Tài liệu Quản trị kinh doanh
• Mục tiêu Quản trị kinh doanh
• Câu hỏi thi Quản trị kinh doanh
• Bài thi Quản trị kinh doanh
• Ôn thi Quản trị kinh doanh
• Luyện thi Quản trị kinh doanh
• Quản trị sản xuất
• Quản trị Marketing
• Quản trị lữ hành
• Bài giảng Quản trị kinh doanh quốc tế
• Quản trị kinh doanh quốc tế
• Vấn đề chung về kinh doanh quốc tế
• Kinh doanh quốc tế
• Các lĩnh vực kinh doanh quốc tế
• Thanh toán trong kinh doanh quốc tế
• Tổ chức trong kinh doanh quốc tế
• Quản trị trong kinh doanh quốc tế
• Chiến lược kinh doanh
• Ôn tập quản trị kinh doanh quốc tế
• Câu hỏi quản trị kinh doanh quốc tế
• Tài liệu quản trị kinh doanh quốc tế
• Đề cương quản trị kinh doanh quốc tế