TAILIEUCHUNG - Món ăn - thuốc cho sản phụ

Rất nhiều sản phụ sau khi sinh thường bị táo bón. Nguyên nhân gây bệnh là do bị mất máu nhiều, ảnh hưởng tới chức năng của đường ruột, phân bị khô gây nên táo bón; bên cạnh đó là do tập quán kiêng khem ăn uống quá mức, ăn ít chất xơ. Chúng tôi xin giới thiệu một số món ăn, nước uống giúp vừa đảm bảo dinh dưỡng lại chữa được chứng bệnh này để chị em tham khảo. Cháo khoai sọ: Khoai sọ 250g, gạo lức 50g. . | Món ăn - thuốc cho sản phụ Rất nhiều sản phụ sau khi sinh thường bị táo bón. Nguyên nhân gây bệnh là do bị mất máu nhiều ảnh hưởng tới chức năng của đường ruột phân bị khô gây nên táo bón bên cạnh đó là do tập quán kiêng khem ăn uống quá mức ăn ít chất xơ. Chúng tôi xin giới thiệu một số món ăn nước uống giúp vừa đảm bảo dinh dưỡng lại chữa được chứng bệnh này để chị em tham khảo. Cháo khoai sọ Khoai sọ 250g gạo lức 50g. Rửa sạch khoai bỏ vỏ thái thành miếng gạo vo sạch cùng bỏ vào nồi cho nửa lít nước đun to lửa cho sôi sau đun nhỏ lửa nấu thành cháo cho dầu ăn gia vị vừa đủ. Ăn tùy ý. Cháo vừng Cháo vừng đen Vừng đen 10g gạo lức 50g. Giã nát vừng nghiền tan trong nước lọc lấy nước cùng gạo đã vo sạch cho vào nồi thêm nước đun to lửa cho sôi sau đun nhỏ lửa nấu thành cháo. Chia ăn 2 lần trong ngày. Cháo hà thủ ô táo đỏ Hà thủ ô 50g táo đỏ 3 quả gạo lức 100g đường phèn 30g. Hà thủ ô cho vào nồi đất nước vừa đủ đun sôi cô đặc lấy nước bỏ bã cho gạo đã đãi sạch và táo đỏ vào đun to lửa sau nhỏ lửa nấu thành cháo loãng. Ngày 1 bát chia ăn 2 lần. Cháo hà thủ ô táo đỏ. Cháo quả dâu Quả dâu tươi 60g gạo nếp 100g đường phèn vừa đủ. Quả dâu ngâm nước rửa sạch vớt ra để ráo cho cùng gạo nếp đãi sạch vào nồi đất nước 1 lít đun to lửa cho sôi sau nhỏ lửa nấu thành cháo loãng cho đường vào là được. Ngày 1 bát chia ăn vài .

• Y học thường thức
• y học phổ thông
• kiến thức sức khoẻ
• y tế sức khoẻ
• cách chăm sóc sức khoẻ
• nghiên cứu y học
• Kiến thức về y học phổ thông
• Tài liệu về y học phổ thông
• Y học phổ thông cho trẻ em
• Tìm hiểu về y học phổ thông
• Lưu ý khi tiêm vắc xin
• Kiến thức y học phổ thông
• Y học phổ thông cho người cao tuổi
• Thoái hóa khớp
• Bệnh da ở người già
• Chóng mặt ở người cao tuổi
• Đau lưng ở người cao tuổi
• Chứng khó nuốt ở người cao tuổi
• Chứng tiểu đêm người cao tuổi
• Dinh dưỡng người cao tuổi
• Giảm trí nhớ người cao tuổi
• Bệnh loãng xương người cao tuổi
• Táo bón ở người cao tuổi
• Thực phẩm cho trẻ biếng ăn
• Bí quyết giúp trẻ hay ăn
• Chăm sóc rốn cho trẻ
• Dinh dưỡng cho trẻ bị bệnh
• Chăm sóc trẻ đúng cách
• Kiến thức cho trẻ bị ho
• Nấu cháo cho bé ăn dặm
• Kiến thức về sữa bột cho trẻ
• Phòng viêm hô hấp ở trẻ nhỏ
• Chăm sóc sức khỏe cho bà bầu
• Kiến thức y học cho bà bầu
• Lưu ý sau khi sinh con
• Dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh con
• Giảm mệt mỏi khi mang thai
• Làm đẹp da trong thời kỳ mang thai
• Làm gì để nhiều sữa cho con bú