TAILIEUCHUNG - Chống lão hoá bằng thực phẩm

Chúng ta đã bước vào những ngày đầu tiên của mùa thu , tiết trời khô hanh khiến cho làn da mất nước và khô hơn. Ngoài việc sử dụng thường xuyên các loại sản phẩm dưỡng da, chị em phụ nữ cũng nên tận dụng những loại thực phẩm ngon và rẻ của mùa thu, bổ sung dưỡng chất, giữ cho da luôn sáng đẹp mịn màng | Chống lão hoá bằng thực phẩm Nguồn Chúng ta đã bước vào những ngày đầu tiên của mùa thu tiết trời khô hanh khiến cho làn da mất nước và khô hơn. Ngoài việc sử dụng thường xuyên các loại sản phẩm dưỡng da chị em phụ nữ cũng nên tận dụng những loại thực phẩm ngon và rẻ của mùa thu bổ sung dưỡng chất giữ cho da luôn sáng đẹp mịn màng Chúng tôi xin bật mí cho các bạn top 10 các loại thực phẩm được mệnh danh là vệ sỹ chống lão hóa cho làn da. 1. Sữa tươi Từ cổ chí kim sữa tươi luôn đứng trong top những thực phẩm làm đẹp hữu không chỉ cải thiện và kích thích sự hoạt động của các tế bào da chống lão hóa tăng sức đề kháng và và làm mờ các nếp ngày ít nhất hãy uống 1 ly sữa tươi để da luôn căng mịn bạn nhé 2. Cà rốt Trong cà rốt chứa một lượng Vitamin A và C phong phú làm tăng sức đề kháng và sự đàn hồi cho làn da. 3. Đậu nành Đậu nành chứa rất nhiều Vitamin E rất tốt cho việc chống lão hóa của chị em phụ nữ làm sáng da lưu giữ lại nét thanh xuân rạng ngời. Súp lơ làm tăng sức đề kháng của làn da 4. Cà chua Công dụng làm trắng và chống nắng của cà chua đã được rất nhiều người biết đến nhưng theo như một nghiên cứu mới nhất cà chua còn có tác dụng làm mờ các nếp nhăn làm da trở nên mềm mại và nhẵn bóng hơn. Một khoanh cà chua mỏng cũng sẽ làm giảm bớt quầng thâm mỏi mệt ở mắt bạn. 5. Mật ong Trong mật ong có một lượng lớn amino acid vitamin và đường là một thực phẩm dưỡng da tuyệt thời tiết chuyển mùa khó chịu mỗi ngày bạn nên uống một thìa mật ong có tác dụng rất tốt cho phổi làm đẹp từ trong ra ngoài. 6. Cá Các loại cá đặc biệt là cá biển có chứa rất nhiều omega-3 không những là một thực phẩm ngon và rẻ mà nó còn tăng cường đề kháng và ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện rất tốt trong việc chống lão hóa. 7. Táo Vệ sỹ thứ 7 của làn da có lẽ đã quá quen thuộc với những người quan tâm đến làm đẹp. Trong top những hoa quả và rau củ tốt nhất cho sức khỏe theo đánh giá của các viện nghiên cứu tại Mỹ táo đứng ở vị trí hàng được coi là một .

• Thời trang - Làm đẹp
• nghệ thuật
• thẩm mỹ
• thời trang
• chăm sóc làm đẹp
• chống lão hóa
• Nghệ thuật trần thuật
• Nghệ thuật trần thuật linh hoạt
• Phân tích nghệ thuật trần thuật
• Nghệ thuật châm biếm
• Phân tích nghệ thuật châm biếm
• Văn xuôi Hồ Chí Minh
• Văn hóa học
• Văn hóa học nghệ thuật
• Nghệ thuật học
• Nhân học nghệ thuật
• Văn hóa học nghệ thuật ở Âu Mỹ
• Giá trị truyền thống trong nền nghệ thuật
• Cách tân trong nền nghệ thuật
• Văn hóa học mỹ học
• Ebook nghệ thuật hiểu thấu tâm lý
• Nghệ thuật sống
• Nghệ thuật hiểu thấu tâm lý người khác
• Nghệ thuật ứng xử
• Nghệ thuật thấu hiểu
• Nghệ thuật nắm bắt tâm lý
• báo nghệ thuật
• trường phái nghệ thuật
• mỹ thuật đương đại
• tư tưởng nghệ thuật
• trào lưu nghệ thuật
• triển lãm nghệ thuật
• nghệ sĩ
• nghệ thuật đương đại
• Nghệ thuật ngày thường
• Nghệ thuật dân tộc
• Nghệ thuật phẳng
• Sắc thái nghệ thuật vùng miền
• Sắc thái nghệ thuật dân tộc
• Suy nghĩa về nghệ thuật
• Nghệ thuật Dù kê Khmer Nam Bộ
• Nghệ thuật Dù kê
• Thực trạng nghệ thuật Dù kê Khmer
• Giải pháp bảo tồn và phát huy nghệ thuật Dù kê
• Loại hình nghệ thuật sân khấu của Khmer Nam Bộ
• Nghệ thuật Dù kê Khmer Nam Bộ phục vụ cộng đồng
• Luận văn Thạc sĩ Mĩ thuật
• Mĩ thuật tạo hình
• Nghệ thuật điêu khắc gỗ
• Nghệ thuật điêu khắc gỗ của nghệ sĩ Willy Verginer
• Nghệ thuật điêu khắc gỗ của nghệ sĩ Bruno Walpoth
• Điêu khắc Việt Nam
• Nghiên cứu văn hóa
• Văn hóa nghệ thuật
• Giáo dục nghệ thuật
• Đơn vị nghệ thuật biểu diễn
• Giáo dục thông qua nghệ thuật
• Kỹ thuật giáo dục nghệ thuâ
• Nghiên cứu Nghệ thuật học
• Nguồn gốc nghệ thuật
• Nghệ thuật nguyên thủy
• Nghệ thuật cổ đại Hy Lạp
• Nghệ thuật cổ đại La Mã
• Nghệ thuật phương Đông
• Thưởng thức nghệ thuật
• Loại hình nghệ thuật
• Nghệ thuật hiện đại
• Phương pháp giảng dạy môn Nghệ thuật học
• Thành tựu nghệ thuật phương Tây
• Nghệ thuật trung cổ
• Thành tựu nghệ thuật phương Đông
• Thành tựu nghệ thuật hiện đại
• Thành tựu nghệ thuật Ấn Độ truyền thống
• Thành tựu nghệ thuật Ai Cập cổ đại
• Giáo trình Lịch sử nghệ thuật
• Lịch sử nghệ thuật
• Nghệ thuật nguyên thuỷ
• Ngôn ngữ nghệ thuật
• Nghệ thuật Hy Lạp cổ đại
• Nghệ thuật Lưỡng Hà cổ đại
• kiến thức mỹ thuật
• mỹ thuật nước ngoài
• tác phẩm nghệ thuật
• danh họa
• họa sĩ nổi tiếng
• Kỹ thuật chế biến món ăn
• Nghệ thuật cắm hoa
• Giáo trình Nghệ thuật cắm hoa
• Kỹ thuật trang trí cắm hoa
• Đặc điểm của nghệ thuật cắm hoa
• Kỹ thuật cắm hoa trên bình cao
• Nghệ sĩ Taras Polataiko
• phê bình nghệ thuật
• Lý luận văn nghệ
• Tuyên truyền trong nghệ thuật
• Văn hóa và nghệ thuật
• Nghệ thuật vị nghệ thuật
• Suy tư nghệ thuật
• nghệ thuật thị giá
• xu hướng mỹ thuật
• nghệ sĩ nổi tưởng
• mỹ thuật hiện đại
• nghệ thuật thị giác