Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Ngủ không ngon nên ăn gì?
TAILIEUCHUNG - Ngủ không ngon nên ăn gì?
Ngủ không ngon nên ăn gì? Nhiều nghiên cứu cho thấy người già ngủ không ngon giấc đa phần là do tâm khí và tâm huyết hư khuyết gây nên. Vì vậy trong cách trị liệu, việc điều chỉnh ăn uống góp phần hết sức quan trọng làm lui bệnh đạt hiệu quả cao. Đó là ăn uống cần thanh đạm, dễ tiêu hóa như một số thực phẩm: ngũ cốc các loại, đậu các loại cũng như mọi chế phẩm về đậu, rau xanh, hoa quả, các loại nấm, cá sông, suối, ao hồ, biển, các loại thịt nạc, thịt. | Ngủ không ngon nên ăn gì Nhiều nghiên cứu cho thấy người già ngủ không ngon giấc đa phần là do tâm khí và tâm huyết hư khuyết gây nên. Vì vậy trong cách trị liệu việc điều chỉnh ăn uống góp phần hết sức quan trọng làm lui bệnh đạt hiệu quả cao. Đó là ăn uống cần thanh đạm dễ tiêu hóa như một số thực phẩm ngũ cốc các loại đậu các loại cũng như mọi chế phẩm về đậu rau xanh hoa quả các loại nấm cá sông suối ao hồ biển các loại thịt nạc thịt gia cầm sữa bò. hay bách hợp hạt sen sơn dược gạo tẻ. nấu cháo ăn nhưng lại cần kiêng các thức như trà đặc cà phê các thức béo ngậy ngọt nặng mùi như thịt mỡ các động vật nội tạng động vật hay các thức chứa nhiều hàm lượng cholesterol ngay cả các thức ăn ngọt mặn cũng cần hạn chế. Sau đây là những món ăn thuốc dùng phối hợp trị liệu cho người ngủ không ngon giấc. Món cháo thịt nạc nấm hương Nấm hương tươi 50g thịt lợn nạc 60g gạo tẻ ngon 50g. Làm sạch thịt nạc và nấm hương thái nhỏ cho vào nồi cháo lúc đang sôi gạo đã chín nở nêm gia vị vừa miệng bắc ra ăn hết một lần. Ngày có thể ăn 1-2 bữa. Món cháo hợp hoan hoa Hợp hoan hoa 10g gạo tẻ 60g đường phèn vừa đủ. Cho hợp hoan hoa và đường phèn vào nồi cháo đã đun chín đang sôi. Để sôi thêm 10 phút mang ra ăn hết 1 lần. Ngày ăn 1 lần ăn trong 5-7 ngày. Món đẳng sâm long nhãn hầm tim lợn Đẳng sâm 20g đương quy 10g long nhãn cùi 10-15g tim lợn 1 quả rửa sạch thái miếng tất cả cho vào bát hầm cách thủy chín ăn cả nước lẫn cái. Ngày 1 lần cần ăn liền 5-7 ngày. Món canh rùa táo bách hợp Bách hợp 30g thịt rùa 60g hồng táo 10 quả bỏ hạt. Tất cả cho vào nấu chín nêm gia vị ăn ngày 1 lần. Món viên hạch đào vừng lá dâu Hạch đào nhân 60g vừng đen hắc chi ma 60g lá bánh dâu tẻ 60g. Tất cả xay tán nhỏ trộn đều với mật ong luyện chín hoàn viên mỗi lần uống 9g ngày uống 2 lần dùng cho đến hết viên .
Kiên Bình
41
2
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Đánh giá tác dụng của chế phẩm Bảo Cốt Khang trong điều trị hỗ trợ bệnh nhân thoái hóa khớp gối
4
170
1
Một đột phá trong điều trị đau khớp, thoái hóa khớp
3
142
0
Ăn uống hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp gối
3
152
0
Bài thuốc hỗ trợ điều trị viêm khớp
2
145
0
Thuốc điều trị thoái hóa khớp gối và loãng xương
3
239
1
Điều trị thoái hóa khớp gối bằng chất nhờn
3
147
0
Những điều cần biết về thoái hóa khớp
2
158
4
Thuốc nam điều trị hỗ trợ viêm não Nhật Bản B
2
153
0
Món ăn, bài thuốc hỗ trợ trị lao phổi
2
176
0
Tự xoa bóp phòng chống thoái hóa khớp gối
2
166
1
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461859
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22608
59
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10882
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10055
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9514
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8273
1124
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8225
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7863
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6669
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5766
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
bài thuốc hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp
chữa bệnh theo y học cổ truyền
thuốc từ ngải cứu
cách chữa đau thần kinh liên sườn
giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh
Thoái hóa khớp gối
Y học cổ truyền
Chế phẩm Bảo Cốt Khang
Điều trị hỗ trợ bệnh nhân thoái hóa khớp gối
Bài thuốc Độc hoạt ký sinh thang
Bệnh khớp do thoái hóa
cách điều trị đau khớp
bệnh học và điều trị
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Đề tài: Ôn xác định vị trí trên – dưới, trước- sau của đối tượng khác.
8
352
3
25-04-2024
Động cơ đốt trong và máy kéo công nghiêp tập 1 part 7
23
257
0
25-04-2024
Trading Strategies Profit Making Techniques For Stock_3
23
183
0
25-04-2024
extremetech Hacking Firefox phần 7
46
187
0
25-04-2024
Trading Strategies Profit Making Techniques For Stock_8
23
174
0
25-04-2024
TƯƠNG QUAN GIỮA MÔ HỌC, GIẢI PHẪU VÀ HÌNH ẢNH CỦA CÁC KHỐI U PHẦN PHỤ
3
167
0
25-04-2024
Báo cáo nghiên cứu khoa học " KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU BƯỚC ĐẦU VỀ THIÊN ĐỊCH CHÂN KHỚP TRÊN CÂY THANH TRÀ Ở THỪA THIÊN HUẾ "
7
175
0
25-04-2024
Bơm máy nén quạt trong công nghiệp part 8
20
198
2
25-04-2024
MySQL Database Usage & Administration PHẦN 7
37
154
0
25-04-2024
MÔN HỌC VẬT LIỆU VÀ CÔNG NGHỆ KIM LOẠI - PHẦN I: KIM LOẠI HỌC
32
175
2
25-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7863
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5688
1350
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3764
1231
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5310
1135
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8273
1124
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3489
642
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10882
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3679
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4041
514
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4122
480
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.