TAILIEUCHUNG - Trẻ em thiếu ngủ sẽ học kém

Nghiên cứu do nhóm chuyên gia ĐH Louisville (Mỹ) thực hiện ở các trẻ em từ 6 – 7 tuổi cho thấy, những em thiếu ngủ dù chỉ dưới 1 giờ mỗi đêm nhưng kéo dài liên tục trong 1 tuần, sẽ xuất hiện dấu hiệu giảm sút chức năng thần kinh nhận thức. Những em thiếu ngủ kéo dài sẽ xuất hiện dấu hiệu giảm sút chức năng thần kinh nhận thức. Hậu quả là các em chậm tiếp thu bài vở, không hiểu bài giảng và thường làm sai yêu cầu của giáo viên. Những năm đầu. | Trẻ em thiếu ngủ sẽ học kém Nghiên cứu do nhóm chuyên gia ĐH Louisville Mỹ thực hiện ở các trẻ em từ 6 - 7 tuổi cho thấy những em thiếu ngủ dù chỉ dưới 1 giờ mỗi đêm nhưng kéo dài liên tục trong 1 tuần sẽ xuất hiện dấu hiệu giảm sút chức năng thần kinh nhận thức. Những em thiếu ngủ kéo dài sẽ xuất hiện dấu hiệu giảm sút chức năng thần kinh nhận thức. Hậu quả là các em chậm tiếp thu bài vở không hiểu bài giảng và thường làm sai yêu cầu của giáo viên. Những năm đầu đến trường là giai đoạn cửa sổ vô cùng quan trọng quyết định khả năng học tập của trẻ em trong tương lai do vậy các bậc phụ huynh nên tạo mọi điều kiện để con em mình ngủ đủ thời gian cần thiết. Theo khuyến cáo của Viện Y học Giấc ngủ Mỹ trẻ ở lứa tuổi mẫu giáo cần ngủ 11 - 13 giờ mỗi đêm. Ở lứa tuổi tiểu học trẻ cần ngủ 10 - 11 giờ. Để ngủ đủ ngủ sâu trẻ nên đi ngủ và thức dậy vào những thời điểm cố định. Trẻ không nên để bụng đói hoặc ăn quá no không sử dụng thức ăn đồ uống có thành phần caffeine hoặc các loại dược phẩm có tính chất kích thích thần kinh trước khi đi ngủ tránh các hình thức vận động mạnh thể dục nô đùa quá mức vào buổi .

• Nghệ thuật sống
• Cách dạy trẻ
• nghệ thuật dạy trẻ
• tâm lý trẻ em
• nghệ thuật dạy con cái
• thủ thuật dạy con cái
• Giáo án Dạy trẻ rửa mặt
• Dạy trẻ rửa mặt
• Mục đích dạy trẻ rửa mặt
• Nội dung dạy trẻ rửa mặt
• Yêu cầu dạy trẻ rửa mặt
• Cách dạy trẻ rửa mặt
• Kinh nghiệm nuôi dạy trẻ
• Phương pháp nuôi dạy trẻ
• Bí kíp nuôi dạy tính cách trẻ
• Tâm lí trẻ nhỏ
• Giáo dục kĩ năng sống cho trẻ
• Xây dựng tính cách cho trẻ
• Cách dạy trẻ trong gia đình
• Phương pháp nuôi dạy con trẻ
• Dạy trẻ từ 0 6 tuổi
• Nuôi dạy con kiểu Nhật
• Giúp trẻ tự tin trong cuộc sống
• Tâm lý của trẻ
• Kỹ năng dạy trẻ
• Bí quyết dạy trẻ vâng lời
• Cách dạy trẻ nghe lời
• Phương pháp dạy trẻ
• Kinh nghiệm dạy trẻ
• Kỹ năng giúp trẻ biết vâng lời
• Những lời khuyên giúp trẻ biết vâng lời
• dạy trẻ tập bơi
• hướng dẫn dạy trẻ tập bơi
• kinh nghiệm dạy trẻ tập bơi
• cẩm nang dạy trẻ tập bơi
• cách dạy trẻ tập bơi
• Làm sao dạy trẻ sống tự lập
• Dạy trẻ sống tự lập
• Sống tự lập
• Cách dạy trẻ sống tự lập
• Bí quyết dạy trẻ sống tự lập
• Kỹ năng dạy trẻ sống tự lập
• Dạy bé tập nói
• Dạy trẻ nói sớm
• Phát triển ngôn ngữ cho trẻ
• Kinh nghiệm dạy trẻ tập nói
• Cách dạy trẻ tập nói nhanh
• Dạy bé tập nói bằng hình ảnh
• Kinh nghiệm giúp dạy trẻ biết vâng lời
• Giúp dạy trẻ biết nghe lời
• Cách dạy con biết vâng lời
• Hướng dẫn cách dạy con
• Bí quyết dạy con biết nghe lời
• Hãy dạy trẻ về sự tôn trọng
• dạy trẻ mầm non
• tâm lý trẻ mầm non
• học làm cha mẹ
• Dạy trẻ cách sống
• kỹ năng sống