TAILIEUCHUNG - Có nên học bài khuya?

Thời gian nào là lý tưởng nhất để học? Đối với nhiều người, đó thường là buổi tối, khi mà họ cho rằng khả năng tập trung của mình đạt mức cao nhất. Nhiều nghiên cứu công nhận, thời điểm này rất tốt để não tiếp thu thông tin. Thế nhưng có một thực tế rằng, sinh viên – học sinh thường phải đi học vào lúc sáng sớm hôm sau, nhưng lại thức khuya để học vào đêm hôm trước. Có nên học bài khuya? Điều này được khuyến cáo rằng rất có hại cho sức khoẻ, và. | Có nên học bài khuya Thời gian nào là lý tưởng nhất để học Đối với nhiều người đó thường là buổi tối khi mà họ cho rằng khả năng tập trung của mình đạt mức cao nhất. Nhiều nghiên cứu công nhận thời điểm này rất tốt để não tiếp thu thông tin. Ị Thế nhưng có một thực tế rằng Ị sinh viên - học sinh thường phải đi học vào lúc sáng sớm ị hôm sau nhưng lại thức khuya Ẹ để học vào đêm hôm trước. Có nên học bài khuya Điều này được khuyến cáo rằng rất có hại cho sức khoẻ và thời gian ngủ cũng có sự ảnh hưởng đến thành tích học tập của người học. Có một vài cách giúp bạn tận dụng tối đa thời gian cho việc học mà vẫn không làm ảnh hưởng đến giấc ngủ - Thay vì thức thật khuya bạn nên ngủ sớm và dậy sớm học bài. Không khí trong lành yên tĩnh đầu óc tỉnh táo sẽ làm bạn thấy thoải mái hơn nhiều. - Trong thời gian học buổi tối bạn nên nói với bố mẹ người thân trong gia đình rằng mình cần tập trung học để họ giúp bạn bớt tiếng ồn cũng như tạp nhiễu. - Khi đã quyết định học đến khuya bạn nên bắt đầu sớm. Tắt TV vi tính. Não bộ có khả năng tiếp thu tốt trong 6 - 7 tiếng do đó không cần thiết phải học sau nửa đêm đâu bạn ạ. - Sắp xếp một thời điểm nhất định bạn phải gấp sách lại và đi ngủ. - Trong một số trường hợp bạn có thể bị trễ học nếu thức khuya. Để hạn chế tình trạng này nhất là trong mùa thi tốt nhất bạn nên nói trước với bố mẹ hoặc người thân nhắc bạn dậy đúng giờ. Bạn thấy đấy học khuya có lợi hay có hại đều do bản thân thôi. Hãy để việc học và sức khoẻ dung hoà bạn nhé

• Nghệ thuật sống
• Cách dạy trẻ
• nghệ thuật dạy trẻ
• tâm lý trẻ em
• nghệ thuật dạy con cái
• thủ thuật dạy con cái
• Giáo án Dạy trẻ rửa mặt
• Dạy trẻ rửa mặt
• Mục đích dạy trẻ rửa mặt
• Nội dung dạy trẻ rửa mặt
• Yêu cầu dạy trẻ rửa mặt
• Cách dạy trẻ rửa mặt
• Kinh nghiệm nuôi dạy trẻ
• Phương pháp nuôi dạy trẻ
• Bí kíp nuôi dạy tính cách trẻ
• Tâm lí trẻ nhỏ
• Giáo dục kĩ năng sống cho trẻ
• Xây dựng tính cách cho trẻ
• Cách dạy trẻ trong gia đình
• Phương pháp nuôi dạy con trẻ
• Dạy trẻ từ 0 6 tuổi
• Nuôi dạy con kiểu Nhật
• Giúp trẻ tự tin trong cuộc sống
• Tâm lý của trẻ
• Kỹ năng dạy trẻ
• Bí quyết dạy trẻ vâng lời
• Cách dạy trẻ nghe lời
• Phương pháp dạy trẻ
• Kinh nghiệm dạy trẻ
• Kỹ năng giúp trẻ biết vâng lời
• Những lời khuyên giúp trẻ biết vâng lời
• dạy trẻ tập bơi
• hướng dẫn dạy trẻ tập bơi
• kinh nghiệm dạy trẻ tập bơi
• cẩm nang dạy trẻ tập bơi
• cách dạy trẻ tập bơi
• Làm sao dạy trẻ sống tự lập
• Dạy trẻ sống tự lập
• Sống tự lập
• Cách dạy trẻ sống tự lập
• Bí quyết dạy trẻ sống tự lập
• Kỹ năng dạy trẻ sống tự lập
• Dạy bé tập nói
• Dạy trẻ nói sớm
• Phát triển ngôn ngữ cho trẻ
• Kinh nghiệm dạy trẻ tập nói
• Cách dạy trẻ tập nói nhanh
• Dạy bé tập nói bằng hình ảnh
• Kinh nghiệm giúp dạy trẻ biết vâng lời
• Giúp dạy trẻ biết nghe lời
• Cách dạy con biết vâng lời
• Hướng dẫn cách dạy con
• Bí quyết dạy con biết nghe lời
• Hãy dạy trẻ về sự tôn trọng
• dạy trẻ mầm non
• tâm lý trẻ mầm non
• học làm cha mẹ
• Dạy trẻ cách sống
• kỹ năng sống