TAILIEUCHUNG - Ăn cay có lợi

Phái nữ thường phải hạn chế ăn đồ cay nóng bởi nỗi sợ sẽ bị những “nốt chấm” làm hỏng gương mặt mình. Nhưng bạn sẽ sẵn sàng thay đổi thói quen này khi biết rằng mình có thể sống lâu hơn và nhiều những lợi ích khác nếu thường xuyên ăn đồ cay nóng? | Ăn cay có lợi Phái nữ thường phải hạn chế ăn đồ cay nóng bởi nỗi sợ sẽ bị những nốt chấm làm hỏng gương mặt mình. Nhưng bạn sẽ sẵn sàng thay đổi thói quen này khi biết rằng mình có thể sống lâu hơn và nhiều những lợi ích khác nếu thường xuyên ăn đồ cay nóng Nghiên cứu gần đây cho biết những người hay dùng những gia vị cay nóng trong khẩu phần ăn hàng ngày sẽ khỏe hơn sống lâu hơn những người có khẩu vị êm dịu . Vì vậy đôi khi chỉ cần đơn giản cho thêm vào món trứng một lượng nhỏ nước sốt hạt tiêu thôi bạn đã góp phần kéo dài tuổi thọ của mình rồi. Tại sao những gia vị cay nóng lại có lợi cho sức khoẻ Trong ớt và hạt tiêu có chứa chất capsaicin thành phần chính ở vân lá cùng với một số chất hoá học khác rất tốt cho sức khoẻ. Capsaicin là chất không mùi không vị. Khoa học chứng minh rằng nó có khả năng chống được một số bệnh phổ biến thường gặp như áp huyết cao đau khớp suy nhược cơ thể cũng như là các bệnh liên quan đến đường tiêu hoá và thừa cholesteron. Capsaicin kích thích rồi sau đó làm giảm đau trong cơ thể. Vì lý do này người ta sử dụng capsaicin như một phương thức hữu hiệu để giảm đau trong một số các trường hợp điều trị vết thương sau phẫu thuật đau nhức khớp xương đau miệng và một số bệnh ngoài da. Nhưng không phải chỉ có ớt và tiêu có lợi cho sức khoẻ của bạn. Nghệ thành phần chính trong món sốt cà ri phổ biến ở miền Trung Đông Ấn Độ và Đông Nam Á cũng đem lại nhiều lợi ích về sức khỏe cho những người dùng nó trong chế độ ăn hàng ngày. Thành phần hoá học chính trong củ nghệ là chất curcumin có tác dụng làm chậm sự tiến triển của bệnh thoái hoá thần kinh. Gần đây nhất người ta chứng minh rằng nó có khả năng làm cản trở sự xuất hiện của chứng tâm thần và trở thành biện pháp phòng ngừa hữu hiệu. Bệnh thần kinh là do sự hình thành các nút rối trong não gọi là các mảng dạng tinh bột. Theo một nghiên cứu của trường Đại học California tại Los Angeles nghệ có thể làm giảm tới một nửa số mảng này. Nghiên cứu này cùng với thực tế ở Ấn Độ cứ 65 người thì chỉ có 1 .

TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.