TAILIEUCHUNG - Từ bỏ thói quen để kiểm soát bàng quang!

Từ bỏ thói quen để kiểm soát bàng quang! Bạn thường gặp khó khăn trong việc kiểm soát hoạt động của bàng quang? Nguyên nhân có thể vì đâu? Món ăn nhiều gia vị Bạn có biết những người ít ăn cà ri, tiêu, ớt sẽ giảm được các triệu chứng bất tiện về đường tiểu tiện? Nếu phát hiện mình có vấn đề trong hệ bài tiết, bạn cần hạn chế ăn các thực phẩm giàu gia vị. Thức uống chứa cồn Cồn là chất lợi tiểu, càng nhiều chất cồn càng tăng kích thích bài tiết. Điều đó khiến. | Từ bỏ thói quen để kiểm soát bàng quang Bạn thường gặp khó khăn trong việc kiểm soát hoạt động của bàng quang Nguyên nhân có thể vì đâu Món ăn nhiều gia vị Bạn có biết những người ít ăn cà ri tiêu ớt. sẽ giảm được các triệu chứng bất tiện về đường tiểu tiện Nếu phát hiện mình có vấn đề trong hệ bài tiết bạn cần hạn chế ăn các thực phẩm giàu gia vị. Thức uống chứa cồn Cồn là chất lợi tiểu càng nhiều chất cồn càng tăng kích thích bài tiết. Điều đó khiến cồn trở thành vấn đề đối với những người có bàng quang hoạt động quá tích cực. Để không gặp phiền toái mỗi ngày bạn chỉ nên uống một ly rượu trong mỗi bữa ăn. Trái cây họ chanh Loại trái cây này cung cấp nhiều vitamin C nhưng lại gây phiền toái cho những người bị són tiểu. Các loại trái cây và nước uống từ bưởi cam chanh thậm chí cà chua sẽ kích thích bàng quang khiến tình trạng són tiểu càng trầm trọng hơn. Nguyên nhân Khi ăn thực phẩm nhiều axit các cơ trong bàng quang bị kích thích làm tăng cảm giác buồn tiểu. Nước uống có ga Bạn không thể cưỡng lại thức uống được ưa thích này Nghiên cứu cho thấy caffeine và carbonat ở trong thức uống có ga là những chất kích thích bàng quang hoạt động tích cực hơn. Một số nghiên cứu khác cho thấy thức uống có chứa carbonat sẽ khiến triệu chứng són tiểu trầm trọng hơn. Nếu gặp rắc rối với chứng són tiểu hạn chế hấp thu thực phẩm chứa màu nhân tạo chất hóa học và caffeine. Thay vào đó bạn nên tăng cường ăn những thực phẩm có nguồn gốc thiên nhiên. Chúng sẽ cung cấp cho bạn vitamin và chất chống ô-xy hóa. Thức uống khác Khi uống nhiều dù là nước lọc nước tinh khiết nước ngọt hay sữa. bạn sẽ có nhu cầu đi vệ sinh thường xuyên. Tuy nhiên không thể vì sự bất tiện đó mà bạn cắt giảm lượng nước uống mỗi ngày. Thiếu nước sẽ gây ra táo bón và sạn thận gây tác hại cho bàng quang. Do đó bạn phải cung cấp đủ cho cơ thể 2 lít nước 1 ngày. Tránh uống nhiều nước vào ban đêm nếu bạn hay đi tiểu đêm. Thực phẩm ngọt Kiềm chế sự thèm ngọt có thể giúp bạn kiểm soát hoạt động bàng quang tốt hơn. Dù .

• Y học thường thức
• bài thuốc hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp
• chữa bệnh theo y học cổ truyền
• thuốc từ ngải cứu
• cách chữa đau thần kinh liên sườn
• giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh
• Thoái hóa khớp gối
• Y học cổ truyền
• Chế phẩm Bảo Cốt Khang
• Điều trị hỗ trợ bệnh nhân thoái hóa khớp gối
• Bài thuốc Độc hoạt ký sinh thang
• Bệnh khớp do thoái hóa
• cách điều trị đau khớp
• bệnh học và điều trị