TAILIEUCHUNG - Bà bầu bị đau dây chằng

Bà bầu bị đau dây chằng Đau dây chằng, nhất là ở vùng bụng là triệu chứng thường gặp nhất khi bà bầu bước vào tam cá nguyệt thứ hai của thai kỳ. Đau dây chằng là gì? Đau dây chằng là hiện tượng đau nhói, hoặc đau âm ỉ kéo dài mà các bà bầu thường gặp phải ở phần bụng dưới hay bẹn, bắt đầu từ tam cá nguyệt thứ hai. Bạn có thể cảm thấy đau nhói nếu đột ngột thay đổi vị trí, chẳng hạn như khi đang đi ra khỏi giường, hoặc đứng dậy, hoặc ho,. | T 1 Ầ 1 -B. 1 V 1 w Bà bầu bị đau dây chằng Đau dây chằng nhất là ở vùng bụng là triệu chứng thường gặp nhất khi bà bầu bước vào tam cá nguyệt thứ hai của thai kỳ. Đau dây chằng là gì Đau dây chằng là hiện tượng đau nhói hoặc đau âm ỉ kéo dài mà các bà bầu thường gặp phải ở phần bụng dưới hay bẹn bắt đầu từ tam cá nguyệt thứ hai. Bạn có thể cảm thấy đau nhói nếu đột ngột thay đổi vị trí chẳng hạn như khi đang đi ra khỏi giường hoặc đứng dậy hoặc ho lăn trên giường . Bạn có thể cảm thấy đau âm ỉ nếu có một ngày hoạt động quá nhiều - ví dụ như đi bộ nhiều hoặc có nhiều hoạt động thể chất khác. Các dây chằng bao quanh tử cung của bạn trong vùng khung xương chậu. Khi tử cung phát triển trong thời gian mang thai các dây chăng căng và dày lên để đủ sức hỗ trợ tử cung. Những thay đổi này đôi khi có thể gây ra các cơn đau ở một hoặc cả hai bên bụng bà bầu. Bạn có thể thấy đau sâu ở bên trong háng kéo dài lên phía trên và ra phía ngoài hai bên đầu hông. Khi nào nên gọi bác sĩ Khi bạn thay đổi vị trí đột ngột các cơn đau không dứt ngay mà kéo dài âm ỉ quá lâu bạn có thể nằm nghỉ ngơi một lúc. Nếu thấy có thêm các dấu hiệu sau bạn nên gọi ngay cho bác sĩ chăm sóc Bạn nên nghỉ ngơi thoải mái thật nhiều để giảm bớt triệu chứng các cơn đau. - Đau nặng hoặc chuột rút hoặc có nhiều hơn 4 cơn co thắt trong vòng 1 giờ ngay cả khi cơn đau này không gây ra các tổn thương . - Đau lưng dưới đặc biệt là nếu trước đây bạn không có tiền sử đau lưng hoặc gia tăng áp lực ở vùng xương chậu cảm giác em bé đang đẩy xuống . - Chảy máu ra máu hoặc dịch âm đạo tiết ra quá nhiều. - Sốt ớn lạnh hoặc buồn nôn ói mửa. - Đau hoặc rát khi đi tiểu. Làm gì để giảm cơn đau Nếu bác sỹ khuyên bạn nên ngồi xuống và cố gắng thư giãn khi các cơn đau kéo đến thì bạn nên nghỉ ngơi thoải mái thật nhiều để giảm bớt triệu chứng các cơn đau. Bạn cũng có thể cong đầu gối về phía bụng để giảm đau hoặc nằm nghiêng 1 bên kê gối dưới bụng chèn giữa hai chân và sau lưng để nâng đỡ cơ thể. Tắm nước ấm cũng có thể làm cơn .

• Sức khỏe phụ nữ
• dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
• những thay đổi khi mang thai
• làm sao để bớt bị nghén
• những thức ăn không tốt cho phụ nữ mang thai
• mức tăng cân hợp lý cho bà bầu
• Vai trò dinh dưỡng khi mang thai
• Biến đổi sinh lý khi mang thai
• Chăm sóc dinh dưỡng khi mang thai
• Thực đơn cho phụ nữ mang thai
• Cẩm nang dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
• Những món ăn nên và không nên dành cho bà bầu
• Đặc điểm ăn uống của thai phụ
• Nguyên tắc ăn uống dành cho thai phụ
• Kiến thức về dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
• Sức khỏe sinh sản
• Vitamin và khoáng chất cho phụ nữ mang thai
• Tình trạng thiếu vi chất ở phụ nữ mang thai
• Năng lượng và dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
• Dinh dưỡng trong thai kỳ
• Dinh dưỡng cho bà mẹ mang thai
• Dinh dưỡng cho bà mẹ cho con bú
• Vấn đề dinh dưỡng bà mẹ mang thai
• Sức khỏe của thai nhi
• Dinh dưỡng của thai nhi
• Nhu cầu dinh dưỡng phụ nữ mang thai
• Nên ăn khi mang thai
• Vệ sinh thực phẩm
• An toàn vệ sinh thực phẩm
• Bài giảng Dinh dưỡng
• Nhu cầu dinh dưỡng
• Dinh dưỡng phụ nữ nuôi con bú
• Thực đơn dành cho thai phụ
• Hướng dẫn thai phụ dùng thuốc an toàn
• Thực đơn dinh dưỡng và bài thuốc đơn giản
• Thực đơn cho thai phụ
• Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu
• tài liệu sản khoa
• cách chăm sóc bà bầu
• dinh dưỡng cho bà bầu
• phụ nữ có thai
• sử dụng tài liệu sản khoa
• tác hại của ô tô đối với phụ nữ mang thai
• mang thai
• thực phẩm chữa bệnh
• mẹo chữa bệnh
• dinh dưỡng cho bé
• thực phẩm cho bé
• chăm sóc bé
• thực đơn dinh dưỡng
• thực phẩm dinh dưỡng
• thức ăn dinh dưỡng
• sức khỏe đời sống
• dinh dưỡng cho cơ thể
• dinh dưỡng cho mọi người
• sức khỏe cho mọi người
• Dinh dưỡng học
• Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh
• Chăm sóc sức khỏe bà bầu