TAILIEUCHUNG - Bí quyết Để lành bệnh tự nhiên - Chương 9 (tt)

Ở một buổi hội thảo vừa mới đây trong đó tôi dạy về sức khỏe tự nhiên, có một người đàn ông bận một áo thun (T-shirt) có hàng chữ "ăn uống đúng, tập thể dục, rồi cũng chết thôi?” Có phần nào sự thật trong câu khẩu hiệu đó. Tất cả chúng ta rồi sẽ chết, và quãng đời sống của chúng ta có thể đã được cơ cấu sinh hóa trong người định đoạt (genetically programmed). Tuy nhiên, những sự lựa chọn của chúng ta về cách chúng ta sống ra sao có thể tác động đến. | Đê lành bệnh tự nhiên Chương 9 tt T TTA r A 1 w An Uông Đê Lành Lặn Ở một buổi hội thảo vừa mới đây trong đó tôi dạy về sức khỏe tự nhiên có một người đàn ông bận một áo thun T-shirt có hàng chữ ăn uống đúng tập thể dục rồi cũng chết thôi Có phần nào sự thật trong câu khẩu hiệu đó. Tất cả chúng ta rồi sẽ chết và quãng đời sống của chúng ta có thể đã được cơ cấu sinh hóa trong người định đoạt genetically programmed . Tuy nhiên những sự lựa chọn của chúng ta về cách chúng ta sống ra sao có thể tác động đến những cơ cấu trong người để quyết định phẩm chất đời sống mà chúng ta kinh nghiệm khi tuổi tác đi qua. Tôi tin rằng một lối sống như thế ảnh hưởng rõ ràng đến nguy cơ dính những bệnh thông thường và chắc chắn ảnh hưởng đến khả năng lành lặn của chúng ta. Đối với tất cả những lựa chọn ta quyết định những lựa chọn về thực phẩm là đặc biệt quan trọng bởi vì chúng ta có nhiều tiềm năng kiểm soát chúng. Nhưng như bạn cũng đã biết đó có sự bất đồng ý lớn lao về những gì tạo nên một chế độ ăn uống lành lặn. Tôi đã từng thấy nhiều người sống cái kiểu làm tuổi già mau tới bằng cách ăn uống xấu tôi muốn chỉ cho họ tin rằng thực phẩm là cách duy nhất hay nguyên nhân chính quyết định làm cho có sức khỏe. Nó đơn thuần chỉ có một ảnh hưởng một thứ mà chúng ta có thể làm gì đó. Những sách về ăn uống và sức khỏe xuất hiện với mức độ thường xuyên trên thị trường nhiều sách lại có những quan điểm chống đối nhau. Ngay cả những câu hỏi lớn căn bản như những tai hại của sức khỏe gây ra do ăn nhiều chất béo cũng có nhiều chuyên gia bất đồng với nhau. Nhiều bác sĩ tán dương chuyện ăn uống ít chất béo low fat diet là chìa khóa dẫn đến sức khỏe và sống lâu trong khi những bác sĩ khác lại nói rằng cắt đi chất béo trong đồ ăn chỉ có thể quá lắm là cọng thêm vài tuần sống vào tuổi thọ của một người. Có những sự bất đồng ý tương đồng similar disagreement về những lợi ích của chuyện ăn chay vegetarianism . Nhiều thống kê cho thấy những người ăn rau cỏ chay có mức độ đau tim và ung thư thấp nhất

TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.