TAILIEUCHUNG - Khởi động đón tuổi 30!

Khởi động đón tuổi 30! 30 tuổi, cơ thể bạn bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa. Mắt bạn không còn tinh như thời 20, da bạn sẽ sần sùi, thô ráp hơn, cơ thể dễ mỏi mệt hơn. Bạn cần làm gì để làm chậm quá trình lão hóa? Ngồi lâu bên máy tính, bạn thường bị đau lưng. Khi chuyển đổi tư thế, các khớp xương kêu răng rắc. Nhìn kỹ vào gương, bạn thấy những vết nám, vài vết nhăn bắt đầu xuất hiện. Tuổi 30 đang đến. Ở tuổi này, cơ thể người phụ nữ bắt. | Khởi động đón tuổi 30 30 tuổi cơ thể bạn bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa. Mắt bạn không còn tinh như thời 20 da bạn sẽ sần sùi thô ráp hơn cơ thể dễ mỏi mệt hơn. Bạn cần làm gì để làm chậm quá trình lão hóa Ngồi lâu bên máy tính bạn thường bị đau lưng. Khi chuyển đổi tư thế các khớp xương kêu răng rắc. Nhìn kỹ vào gương bạn thấy những vết nám vài vết nhăn bắt đầu xuất hiện. Tuổi 30 đang đến. Ở tuổi này cơ thể người phụ nữ bắt đầu có dấu hiệu lão hóa. Nếu chỉ mải mê công việc con cái bỏ quên sự lên tiếng của tuổi tác bạn sẽ vô tình tạo điều kiện cho các yếu tố nguy cơ tấn công sức khỏe và sắc đẹp. Vậy ngoài kiểm tra sức khỏe định kỳ bạn cần làm gì Kiểm tra tuyến vú Một trong những dấu hiệu xuất hiện ở nhiều người là các xơ nang tuyến vú còn gọi là thay đổi sợi bọc tuyến vú do ảnh hưởng của tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ. Chúng xuất hiện thành những cục u lớn nhỏ khác nhau. Đây là bệnh thường gặp ở phụ nữ ngay cả khi không có triệu chứng. Chúng có biểu hiện đa dạng gồm tạo nang hóa sợi và tăng sản biểu mô. Tăng sản ống tuyến vú là dạng phức tạp phải theo dõi kỹ vì một số bệnh nhân dạng này có thể bị ung thư vú. Khoảng 30 bệnh nhân bị xơ nang tuyến vú có dạng tăng sản biểu mô. Ở trường hợp tăng sản không điển hình bệnh nhân có nguy cơ ung thư vú cao gấp 5 lần so với người bình thường. Triệu chứng của bệnh thường là đau vú căng hai vú dạng cục ở vú chảy dịch ở đầu núm vú rối loạn kinh nguyệt. Hãy tìm một môn thể thao phù hợp và tập luyện mỗi ngày. Kiểm tra tuyến vú sẽ giúp bạn yên tâm mỗi lần thấy ngực đau hay có những biểu hiện như trên. Đồng thời nếu có dấu hiệu của ung thư các bác sĩ có thể can thiệp sớm làm tăng hiệu quả điều trị. Bạn có thể làm xét nghiệm dưới các hình sức sau - Siêu âm Bạn nên thường xuyên siêu âm định kỳ ở các độ tuổi chứ không chỉ ở tuổi 30. Đặc biệt siêu âm giúp phân biệt bướu sợi tuyến với ung thư và các bệnh khác. - Những phụ nữ có tiền căn gia đình bị ung thư vú hoặc nghi ngờ ung thư nếu siêu âm không xác định rõ bệnh nên xin làm nhũ

• Thời trang - Làm đẹp
• cách làm mặt nạ dưỡng da
• làm sao cho da hết cháy nắng
• cách chăm sóc da khô
• phương pháp trang điểm nhanh
• cách dưỡng trắng da
• Chăm sóc da mặt
• 20 mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên
• Mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên
• Mặt nạ dưỡng da hiệu quả nhất
• Cách làm mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên
• Cách làm mặt nạ dưỡng da thiên nhiên hiệu quả
• Cách làm trắng da mặt
• Phương pháp làm trắng da mặt
• Bí quyết làm trắng da mặt
• Cách làm mặt nạ khoai tây trị mụn
• Hướng dẫn làm mặt nạ khoai tây
• Mặt nạ khoai tây dưỡng da trắng hồng
• Cách làm đẹp da
• Cách làm mặt nạ nha đam
• Dưỡng da từ nhã đam
• Công dụng nhã đam
• Làm đẹp da tại nhà
• Mặt nạ làm da bớt xỉn mùa lạnh
• cách làm trắng da
• cách dưỡng da đẹp
• cách chăm sóc da
• cách chống lão hóa da
• cách giữ da đẹp
• cách làm mặt nạ
• cách dưỡng da
• mẹo làm đẹp
• hướng dẫn làm đẹp
• Mặt nạ chăm sóc da siêu rẻ
• cách chống lão hoá da
• bí quyết làm đẹp
• nghệ thuật làm đẹp
• Mẹo nhỏ làm đẹp
• bí quyết để có làm đẹp da
• phương pháp làm da trắng min
• mẹo để có làn da đẹp
• kinh nghiệm làm đẹp da
• Mặt nạ cà rốt
• kinh nghiệm chăm sóc da
• bí quyết làm đẹp da
• mẹo làm đẹp da
• Mặt nạ cho vết nhăn vùng mắt
• mặt nạ dưỡng da
• mẹo dưỡng da
• mẹo hay cho phụ nữ
• chăm sóc sắc đẹp
• phụ nữ làm đẹp