TAILIEUCHUNG - Muốn giảm cân, hãy ăn sáng

Những cô cậu mới lớn muốn giữ thân hình thon thả thì không nên bỏ bữa sáng. Một nghiên cứu tại Mỹ cho thấy, những em nhịn ăn thường có nguy cơ bị béo phì cao hơn. Nghiên cứu bao gồm thiếu niên ở Minneapolis, theo đó thói quen ăn uống, cân nặng và lối sống của các em được theo dõi trong vòng 5 năm. | Muôn giảm cân hãy ăn sáng Những cô cậu mới lớn muốn giữ thân hình thon thả thì không nên bỏ bữa sáng. Một nghiên cứu tại Mỹ cho thấy những em nhịn ăn thường có nguy cơ bị béo phì cao hơn. Nghiên cứu bao gồm thiếu niên ở Minneapolis theo đó thói quen ăn uống cân nặng và lối sống của các em được theo dõi trong vòng 5 năm. Kết quả cho thấy những em nào càng ăn sáng đều đặn thì chỉ số cơ thể càng thấp và nguy cơ béo phì giảm. Thật thú vị khi thấy rằng những đứa trẻ ăn sáng đều đặn thì có chế độ dinh dưỡng tốt hơn và hoạt động thể chất cũng tốt hơn Mark Pereira tại Đại học Minnesota nhận định. Ông cho rằng bữa sáng giúp kiểm soát sự thèm ăn tốt hơn trong cả ngày giúp người ta tránh ăn nhồi nhét vào bữa trưa hay bữa tối. Nghiên cứu tìm thấy hơn 1 3 thiếu niên tuổi từ 12 đến 19 tại Mỹ bị thừa cân hoặc có nguy cơ béo .

Trà My 57 3 pdf

Upload

Bấm vào đây để xem trước nội dung

Tải xuống

TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Bí quyết giúp giảm cân mà không tốn nhiều công sức

6 103 0

Bí mật để giảm cân thành công

2 81 0

Phương pháp giúp giảm cân

2 122 0

7 cách giảm cân hiệu quả

6 122 0

15 cách giảm cân không cần ăn kiêng

8 109 0

9 mẹo giảm cân cho bạn gái lười thể dục

4 127 0

Học cách giảm cân kiểu Nhật

6 105 0

Giảm cân hiệu quả với đậu đen

5 98 0

Những cách giảm cân dân dã mà hiệu quả

6 125 0

Giảm mỡ bụng với 6 món salad ngon

7 79 0

TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Một Case Về Hematology (1)

8 462336 61

Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở

14 25915 79

Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh

13 11335 542

Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học

14 10543 466

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”

3 9835 108

Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)

249 8885 1161

Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức

16 8499 426

Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB

8 8098 2279

Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)

152 7709 1788

Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ

17 7240 268

TỪ KHÓA LIÊN QUAN

TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

B2B Content Marketing: 2012 Benchmarks, Budgets & Trends

17 228 3 23-12-2024

Bảng màu theo chữ cái – V

11 163 2 23-12-2024

Chương 10: Các phương pháp tính quá trình quá độ trong mạch điện tuyến tính

57 232 7 23-12-2024

báo cáo hóa học:" Perceptions of rewards among volunteer caregivers of people living with AIDS working in faith-based organizations in South Africa: a qualitative study"

10 156 1 23-12-2024

báo cáo hóa học:" Quality of data collection in a large HIV observational clinic database in sub-Saharan Africa: implications for clinical research and audit of care"

7 153 4 23-12-2024

Giáo án điện tử tiểu học môn lịch sử: Cách mạng mùa thu

39 164 1 23-12-2024

Báo cáo y học: "The Factors Influencing Depression Endpoints Research (FINDER) study: final results of Italian patients with depressio"

9 147 1 23-12-2024

Báo cáo nghiên cứu khoa học " Đại hội XVI thông qua điều lệ Đảng cộng sản Trung Quốc những sửa đổi bổ sung mới "

4 161 1 23-12-2024

CÔNG NGHỆ MÔI TRƯỜNG - CHƯƠNG 5 CƠ SỞ QUÁ TRÌNH XỬ LÝ SINH HỌC

1 141 0 23-12-2024

NHÀ MẠC – NAM BẮC TRIỀU (1527-1592)_1

6 123 1 23-12-2024

TÀI LIỆU HOT

Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB

8 8098 2279

Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)

152 7709 1788

Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng

112 4406 1371

Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1

62 6273 1266

Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)

249 8885 1161

Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu

561 3835 680

Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân

122 3917 609

Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm

274 4700 565

Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh

13 11335 542

Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe

35 4501 490