Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Tăng huyết áp nên ăn trứng đúng cách
TAILIEUCHUNG - Tăng huyết áp nên ăn trứng đúng cách
Khuyến cáo tốt nhất cho những người có huyết áp cao và cholesterol cao trong máu là nên ăn 2 – 3 lần trứng trong một tuần. Rất nhiều người khi bị tăng huyết áp hay mỡ máu cao đã kiêng ăn trứng tuyệt đối. Thực tế không phải như vậy, những kết quả nghiên cứu mới nhất của hội y khoa Hoa kỳ đã cho thấy ứng xử dinh dưỡng này là sai lầm. Trong trứng có đủ chất đạm, chất béo, vitamin, chất khoáng, các men Tỷ lệ các chất dinh dưỡng này tương quan với nhau và rất. | m w 1 Ấ Â r À F Tăng huyết áp nên ăn trứng đúng cách Khuyến cáo tốt nhất cho những người có huyết áp cao và cholesterol cao trong máu là nên ăn 2 - 3 lần trứng trong một tuần. Rất nhiều người khi bị tăng huyết áp hay mỡ máu cao đã kiêng ăn trứng tuyệt đối. Thực tế không phải như vậy những kết quả nghiên cứu mới nhất của hội y khoa Hoa kỳ đã cho thấy ứng xử dinh dưỡng này là sai lầm. Trong trứng có đủ chất đạm chất béo vitamin chất khoáng các men. Tỷ lệ các chất dinh dưỡng này tương quan với nhau và rất cân đối. Nguồn dinh dưỡng quý Lòng đỏ là thành phần quan trọng nhất của trứng trong đó tập trung chủ yếu các chất dinh dưỡng cụ thể có 13 6 đạm 29 8 béo và 1 6 chất khoáng. Lòng trắng chiếm phần lớn là nước có 10 3 chất đạm chất béo và chất khoáng rất thấp. Chất đạm của lòng đỏ chủ yếu thuộc loại đơn giản và nằm ở trạng thái hoà tan còn chất đạm của lòng trắng chủ yếu là albumin và cũng có thành phần các axit amin tương đối toàn diện như lòng đỏ. Chất đạm của trứng là nguồn dinh dưỡng rất tốt chứa các axit amin cần thiết có nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể đặc biệt là sự phát triển cả về cân nặng và chiều cao của trẻ. Trứng có nguồn chất béo rất quý đó là Lecithin. Lecithin thường có rất ít ở các thực phẩm khác nó tham gia vào thành phần các tế bào và dịch thể của tổ chức đặc biệt là tổ chức não. Nhiều nghiên cứu cho thấy Lecithin có tác dụng điều hoà lượng cholesterol ngăn ngừa tích luỹ cholesterol thúc đẩy quá trình phân tách và bài xuất nó ra khỏi cơ thể. Trứng cũng chứa lượng cholesterol đáng kể 600mg cholesterol 100g trứng gà nhưng trứng cũng có tương quan thuận lợi giữa Lecithin và cholesterol. Do vậy Lecithin sẽ phát huy vai trò điều hoà cholesterol ngăn ngừa quá trình xơ vữa động mạch và đào thải cholesterol ra khỏi cơ thể. Trứng cũng là nguồn cholin quý ít thực phẩm nào sánh bằng. Chất cholin sẽ được gan chuyển thành axetylcholin là chất dẫn truyền thần kinh giúp làm tăng trí .
Nam Thông
71
5
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Ebook Chữa bệnh cao huyết áp và biến chứng: Phần 2
140
140
3
Kiến thức về bệnh và tuân thủ các khuyến cáo về hành vi ở người bệnh tăng huyết áp tại bệnh viện Cẩm Khê, Phú Thọ, năm 2015 - 2016
9
179
1
Bài giảng Bệnh tăng huyết áp: Cơ chế, dịch tễ, lâm sàng và chẩn đoán - PGS.TS Phạm Nguyễn Vinh
60
161
6
Ebook Bệnh cao huyết áp và cách điều trị: Phần 1- Hoàng Thúy
148
94
0
Bệnh cao huyết áp và cách điều trị: Phần 1
148
73
1
Chẩn đoán và điều trị bệnh tăng huyết áp
12
150
1
Bệnh lý Tăng huyết áp
14
176
1
Râu ngô lợi mật, hạ huyết áp
2
96
0
Thay đổi huyết áp ở bệnh nhân cao tuổi tăng huyết áp điều trị bằng Enalaprin và Amlodipin qua theo dõi Holter huyết áp 24 giờ
6
54
1
Bệnh thận và huyết áp
7
91
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461846
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22513
57
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10863
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10028
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9489
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8242
1124
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8200
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7859
2219
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6643
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5754
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
bệnh huyết áp
cao huyết áp
huyết áp thấp
dinh dưỡng với bệnh huyết áp
huyết áp và bệnh liên quan
Tăng huyết áp và ăn trứng
Chữa bệnh cao huyết áp và biến chứng
Cách chữa bệnh cao huyết áp
Bài thuốc cổ truyến kinh nghiệm chữa bệnh cao áp huyết
Bài thuốc phòng và chữa cao áp huyết đơn thuần
Bài thuốc phòng và chữa cao áp huyết do tim mạch
Bài thuốc phòng và chữa cao áp huyết do cholesterol
Bài thuốc phòng và chữa cao áp huyết do thận
Bài thuốc chữa cao áp huyết biến chứng cấm khẩu
Kiến thức của người bệnh về bệnh tăng huyết áp
Hành vi của người bệnh tăng huyết áp
Tăng huyết áp
Tuân thủ điều trị tăng huyết áp
Mức độ kiến thức về bệnh tăng huyết áp
Khuyến cáo về hành vi của người bệnh tăng huyết áp
Bệnh tăng huyết áp
Tìm hiểu bệnh tăng huyết áp
Cơ chế bệnh tăng huyết áp
Chẩn đoán bệnh tăng huyết áp
Nguyên nhân bệnh tăng huyết áp
Lâm sàng bệnh tăng huyết áp
Bệnh cao huyết áp
Cách điều trị bệnh cao huyết áp
Nguyên nhân gây ra bệnh cao huyết áp
Triệu chứng bệnh cao huyết áp
Tác hại của bệnh cao huyết áp
Sử dụng thuốc cho điều trị bệnh cao huyết áp
Điều trị bệnh cao huyết áp
Tổng quan về bệnh cao huyết áp
Phân loại cao huyết áp
Cơ chế sinh bệnh cao huyết áp
Phòng trị bệnh cao huyết áp
Giáo trình tăng huyết áp
Bài giảng tăng huyết áp
Điều trị tăng huyết áp
Triệu chứng tăng huyết áp
phòng và điều trị tăng huyết áp
hạ huyết áp
Đông y Chữa huyết áp thấp
chữa huyết áp bằng râu ngô
mẹo trị huyết áp
Bài viết về y học
Thay đổi huyết áp
Bệnh nhân cao tuổi tăng huyết áp
Holter huyết áp 24 giờ
Thuốc điều trị tăng huyết áp
Bệnh thận và huyết áp
bệnh huyết áp ở người già
chứng mất ngủ ở người già
hướng dẫn điều trị Bệnh cao huyết áp
phương pháp điều trị Bệnh cao huyết áp
huyết áp cao
kinh nghiệm điều trị Bệnh cao huyết áp
Bài giảng Bệnh tăng huyết áp
Triệu chứng bệnh tăng huyết áp
Nguyên nhân tăng huyết áp
Phòng bệnh tăng huyết áp
Chế độ dinh dưỡng cho người bị bệnh cao huyết áp
Phòng ngừa bệnh cao huyết áp
Thực đơn cho người bị cao huyết áp
Dinh dưỡng cho người mắc cao huyết áp
Những điều cần biết về bệnh tăng huyết áp
Thuốc nam chữa bệnh tăng huyết áp
Tập luyện chữa tăng huyết áp
Bấm huyệt chữa bệnh tăng huyết áp
Châm cứu chữa bệnh tăng huyết áp
Xoa bấm bàn tay chữa bệnh tăng huyết áp
Tạp chí y học
Nghiên cứu y học
Đặc Nhận biết bệnh nhân tăng huyết áp
Điều trị bệnh nhân tăng huyết áp
Kiểm soát huyết áp của bệnh nhân tăng huyết áp
Bệnh nhân tăng huyết áp
chế độ ăn phòng bệnh huyết áp
chữa bệnh huyết áp
Món ăn cho người cao huyết áp
kiến thức bệnh huyết áp
nguyên nhân gây bệnh huyết áp
Thực đơn cho người cao huyết áp
Dự phòng bệnh tăng huyết áp
tăng huyết áp ở người già
Cà tím trị cao huyết áp
món cháo trị tăng huyết áp
Tang kí sinh chữa cao huyết áp
Thực đơn phòng cao huyết áp
Chữa huyết áp cao từ tỏi
lá sake trị huyết áp cao
Huyết áp
Phòng trừ bệnh tăng huyết áp
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Gia đình vui nhộn
4
309
1
19-04-2024
Đánh giá hao mòn và độ tin cậy của chi tiết và kết cấu trên đầu máy diezel part 3
12
301
0
19-04-2024
Động cơ đốt trong và máy kéo công nghiêp tập 2 part 8
32
258
0
19-04-2024
Management and Services Part 1
10
155
0
19-04-2024
Lịch sử Đội TNTP Hồ Chí Minh - CHƯƠNG III VÂNG LỜI BÁC DẠY, LÀM NGHÌN VIỆC TỐT, CHỐNG MỸ, CỨU NƯỚC, THIẾU NIÊN SĂN SÀNG
45
136
0
19-04-2024
Giáo trình CẤU TRÚC DỮ LIỆU VÀ GIẢI THUẬT - Chương 1
5
123
0
19-04-2024
Báo cáo tốt nghiệp: Vận hành và bảo dưỡng trong MPLS
92
141
3
19-04-2024
BÀI GIẢNG ĐIỀU KHIỂN LẬP TRÌNH 1 - CHƯƠNG 5: THIẾT KẾ CHƯƠNG TRÌNH THEO LƯU ĐỒ
11
94
1
19-04-2024
Data Structures and Algorithms - Chapter 8: Heaps
41
115
0
19-04-2024
New Trends and Developments in Automotive Industry Part 7
35
91
0
19-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7859
2219
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5598
1326
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3751
1229
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8242
1124
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5247
1124
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3472
641
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10863
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3669
524
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4023
513
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4099
478
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.