TAILIEUCHUNG - 8 thực phẩm không nên ăn khi đói

Chuối, sữa chua, đồ uống lạnh là những thực phẩm tốt cho sức khỏe của con người. Nhưng có những lý do khiến các nhà dinh dưỡng lại khuyến cáo không nên dùng các loại thực phẩm này khi đói. Những thực phẩm không nên ăn khi đói. Chuối Trong chuối chứa nhiều magiê, vitamin C, nếu ăn khi đói bạn sẽ có cảm giác cồn cào, khó chịu. Ngoài ra, magiê vào cơ thể lúc đói sẽ phá vỡ cân bằng lượng magiê và sắt, ảnh hưởng không tốt đến thị lực. . | 8 thực phẩm không nên ăn khi đói Chuối sữa chua đồ uống lạnh. là những thực phẩm tốt cho sức khỏe của con người. Nhưng có những lý do khiến các nhà dinh dưỡng lại khuyến cáo không nên dùng các loại thực phẩm này khi đói. Những thực phâm không nên ăn khi đói. Chuối Trong chuối chứa nhiều magiê vitamin C nếu ăn khi đói bạn sẽ có cảm giác cồn cào khó chịu. Ngoài ra magiê vào cơ thể lúc đói sẽ phá vỡ cân bằng lượng magiê và sắt ảnh hưởng không tốt đến thị lực. Sữa chua Men lactic có trong sữa chua sẽ dễ bị phân hủy và tác dụng của nó sẽ mất đi rất nhiều khi bạn ăn trong lúc đói bụng. Dịch vị trong dạ dày lúc đói có độ PH từ 2 trở xuống. Sau khi ăn dịch vị trong dạ dày loãng ra và độ PH lên đến 4-5. Tốt nhất nên ăn sữa chua trong vòng 2 giờ sau khi ăn cơm. Đồ uống lạnh Khi đói các đồ uống lạnh có thể làm thành dạ dày co lại. Các dung môi tiêu hoá thức ăn có trong dạ dày cũng sẽ bị tê liệt không còn khả năng hoạt động. Chính vì vậy khi đói bụng không nên uống nước lạnh đặc biệt là những người bị viêm dạ dày mãn tính nên ít uống hoặc không uống nước lạnh. Tỏi Trong tỏi có chứa và các nguyên tố vi lượng chất kháng khuẩn alliin làm tăng cường khả năng của hệ thống miễn dịch làm giảm huyết áp cao phòng chống ung thư dạ dày và ung thư da giảm viêm khớp. Thế nhưng ăn tỏi lúc đói sẽ có tác dụng ngược nó sẽ gây kích thích niêm mạc dạ dày và thành ruột không tốt bộ phận tiêu hóa. Quả cà chua Quả cà chua có chứa nhiều axit nếu ăn cà chua lúc đói sẽ tạo ra phản ứng giữa axit và các men tiêu hoá có sẵn trong dạ dày ảnh hưởng đến niêm mạc dạ dày. Khoai tây Khoai tây chứa nhiều axit và chất nhựa dính. Nếu ăn .

• Y học thường thức
• thực phẩm chữa bệnh
• mẹo chữa bệnh
• dinh dưỡng cho bé
• thực phẩm cho bé
• chăm sóc bé
• thực đơn dinh dưỡng
• thực phẩm dinh dưỡng
• thức ăn dinh dưỡng
• sức khỏe đời sống
• dinh dưỡng cho cơ thể
• dinh dưỡng cho mọi người
• sức khỏe cho mọi người
• dị ứng thực phẩm
• giấy bọc
• thực phẩm gây độc
• thực phẩm chứa kiềm
• thực phẩm an thần
• thực phẩm cho thai nhi
• thực phẩm bổ não
• phụ gia thực phẩm
• Chữa bệnh bằng rau
• Chữa bệnh bằng củ
• Chữa bệnh bằng quả
• Chữa bệnh từ động vật
• Những bài thuốc quý
• bệnh tim mạch
• cá hồi
• đậu đen
• khoai tây
• thực đơn giảm cân
• bí ngô
• thực phẩm cho trẻ
• thực phẩm cho thai phụ
• thực phẩm chay
• chất xơ
• món ngon mỗi ngày
• yogurt
• bệnh táo bón
• bệnh tiêu chảy
• thực phẩm chữa bệnh hôi miệng
• y học thường thức
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh ở người
• phương pháp chữa trị bệnh
• bệnh thường gặp
• thực phẩm ngày tết
• an toàn thực phẩm tết
• Thực đơn dinh dưỡng cho người bệnh dạ dày
• Thực phẩm tốt cho dạ dày
• Công dụng của thực phẩm