Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Giải Trí - Thư Giãn
Thể dục thể thao
5 cách luyện tập để
TAILIEUCHUNG - 5 cách luyện tập để
5 cách luyện tập để "trên bảo, dưới phải nghe" Vào tuổi 50, khả năng "hoạt động" của các quý ông có đôi chút thay đổi: Các phản ứng của cơ thể về "chuyện ấy" đến chậm hơn, hoặc quá bận việc tới lúc thấy nhược dương mới lo tìm cách chữa trị mà không hề biết cách phòng tránh để chuyện ấy đừng xảy ra. Khi tuổi còn trẻ, nên gắng luyện tập để làm chủ tình thế 5 bước sau: 1. Bài tập thể lực Đàn ông tiêu tốn ít nhất 200 calo/ ngày cho việc tập thể lực thì nguy. | 5 cách luyện tập để trên bảo dưới phải nghe Vào tuổi 50 khả năng hoạt động của các quý ông có đôi chút thay đổi Các phản ứng của cơ thể về chuyện ấy đến chậm hơn hoặc quá bận việc tới lúc thấy nhược dương mới lo tìm cách chữa trị mà không hề biết cách phòng tránh để chuyện ấy đừng xảy ra. Khi tuổi còn trẻ nên gắng luyện tập để làm chủ tình thế 5 bước sau 1. Bài tập thể lực Đàn ông tiêu tốn ít nhất 200 calo ngày cho việc tập thể lực thì nguy cơ nhược dương giảm hẳn so với những người không hề tập luyện. Nhưng các bài tập thể lực không phải đều hiệu quả. Ví như thường xuyên đạp xe trên đường hay trong phòng tập thì khả năng nhược dương lại cao gần gấp đôi so với người bình thường. Lý do là yên xe ảnh hưởng tới việc đè ép kéo dài lên thần kinh và cung cấp máu cho vùng nhạy cảm. 2. Loại bỏ thói quen nghiện ngập và ăn nhiều chất béo Khả năng cương cứng liên quan đến nhiều yếu tố cả về sinh lý lẫn tâm lý trong đó có vữa xơ. Khi đàn ông 40 - 50 tuổi các mạch máu đã hẹp ở một vài chỗ kể cả động mạch vùng chậu hông - nơi cấp máu cho chàng lực sĩ . Cách tốt nhất để dự phòng vữa xơ động mạch và nâng cấp sự suy giảm khả năng tình dục là - Loại bỏ các chất béo không có lợi trong thức ăn. - Giảm cân nếu bạn bị thừa cân. - Ngừng hút thuốc lá. Chạy bộ cũng là một cách luyện tập hữu hiệu Ảnh minh họa 3. Kiểm soát việc sử dụng các thuốc trị bệnh Hãy thông báo ngay cho bác sĩ biết về những tác dụng phụ của thuốc đang điều trị các bệnh Trầm cảm cao huyết áp tâm thần chán ăn đau thắt ngực phì đại tuyến tiền liệt cholesterol cao. Bác sĩ sẽ khuyên bạn nên chuyển sang dùng một loại thuốc khác hoặc gợi ý cách dùng thuốc vào từng thời điểm đặc biệt. 4. Tạo ra những niềm cảm xúc mới Chuyện ấy không chỉ xảy ra một điểm mà là cảm giác của toàn thân tất cả đều phải làm việc và phối hợp với nhau. Nếu chỉ tập trung quá nhiều vào riêng một phần nào đó của cơ thể thì chưa thể có được sức mạnh như ý. Sau tuổi 50 sự cương thường xuất hiện chậm chạp và có thể chấm dứt đột ngột ngay trong khi đang hành
Thái Tân
73
4
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
3 điều làm nên người phụ nữ hạnh phúc tuyệt đối
4
84
0
Bạn có biết cách…giữ chồng?
4
78
0
7 cách đơn giản để giữ chân người đàn ông ở gia đình
4
95
0
Những món quà không mê nổi của các chàng
4
67
0
Lên kế hoạch cho kì trăng mật hoàn hảo
4
74
0
Những cách "quản" chàng hữu hiệu
4
67
0
10 lý do khiến chàng rời bỏ bạn G
6
71
0
Chuyện về bạn Đường và bạn Muối
7
63
0
Hóa giải 7 tình huống rắc rối của bạn gái
7
64
0
6 cách để tìm được người yêu phù hợp
4
70
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461857
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22593
58
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10882
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10047
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9513
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8267
1124
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8216
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7862
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6669
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5765
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Thể dục thể thao
mẹo giữ hạnh phúc
mẹo trong cuộc sống
đoán ý người yêu
giữ gìn hạnh phúc
hạnh phúc gia đình
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Báo cáo khoa học: Loss of kinase activity in Mycobacterium tuberculosis multidomain protein Rv1364c
14
234
0
24-04-2024
Công nghiệp gang thép Việt Nam : Một giai đoạn phát triển và chuyển đổi chính sách mới part 5
6
194
0
24-04-2024
MÔN HỌC VẬT LIỆU VÀ CÔNG NGHỆ KIM LOẠI - PHẦN I: KIM LOẠI HỌC
32
175
2
24-04-2024
The profit magic of stock Timing The Markets_5
22
118
0
24-04-2024
Đóng mới oto 8 chỗ ngồi part 9
10
116
0
24-04-2024
Giáo trình CẤU TRÚC DỮ LIỆU VÀ GIẢI THUẬT - Chương 1
5
124
0
24-04-2024
Báo cáo tốt nghiệp: Vận hành và bảo dưỡng trong MPLS
92
143
3
24-04-2024
Hệ thống làm lạnh và điều hòa không khí
21
125
0
24-04-2024
Bài Tiểu Luận Chuyên Đề Tổ Chức Hoạt Động Nhận Thức Trong Dạy Học Vật Lý " Định Luật Ôm Cho Các Loại Đoạn Mạch Chứa Nguồn Điện"
10
150
3
24-04-2024
Giáo trình phân tích phương trình vi phân viết dưới dạng thuật toán đặc tính của hệ thống p1
5
101
0
24-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7862
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5674
1348
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3757
1230
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5307
1135
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8267
1124
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3483
641
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10882
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3677
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4039
514
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4120
480
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.