TAILIEUCHUNG - 3 lưu ý khi uống nước trái cây tươi

Nhiều người nghĩ rằng nước quả tươi là lý tưởng nhất dù bạn có uống với số lượng nào thì cũng không bao giờ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Tuy nhiên rất có thể bạn sẽ phải đương đầu với một căn bệnh nào đó do nước trái cây mang lại. Một số bệnh cần cẩn thận trọng khi uống nước trái cây. Hãy cẩn thận Nước trái cây tươi là một yếu tố chống chỉ định trong một số bệnh cụ thể. Vì vậy, nếu bị bệnh loét dạ dày, viêm dạ dày hay viêm tuyến tụy thì đừng uống. | 3 lưu ý khi uông nước trái cây tươi Nhiều người nghĩ rằng nước quả tươi là lý tưởng nhất dù bạn có uông với sô lượng nào thì cũng không bao giờ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Tuy nhiên rất có thể bạn sẽ phải đương đầu với một căn bệnh nào đó do nước trái cây mang lại. Một số bệnh cần cẩn thận trọng khi uống nước trái cây. Hãy cẩn thận Nước trái cây tươi là một yếu tố chống chỉ định trong một số bệnh cụ thể. Vì vậy nếu bị bệnh loét dạ dày viêm dạ dày hay viêm tuyến tụy thì đừng uống nước chanh cam táo nho dâu đất. Bởi vì chúng chứa nhiều hợp chất hữu cơ làm tăng axit dạ dày ợ nóng khiến bệnh tình thêm trầm trọng. Người bị tiểu đường mắc hội chứng ruột kích thích nên hạn chế uống nước nho vì nho chứa rất nhiều đường glucose và năng lượng. Nếu bị tiêu chảy thì cần phải pha loãng và uống ít một. Định mức hợp lý nhất là chỉ từ vài thìa đến 3 cốc nước trái cây mỗi ngày tùy từng loại quả. Nên ép hay vắt Có ý kiến nói rằng nước trái cây sẽ không còn nguyên bản nếu dùng máy vắt điện vì các vitamin đã bị phá hủy do tiếp xúc với kim loại. Nhưng rất đáng tiếc là điều này hoàn toàn đúng dù cho các nhà sản xuất đã hạn chế sử dụng kim loại tối đa ở các máy vắt. Tuy nhiên nếu làm nước trái cây bằng cách vắt tay và lọc bằng thìa chuyên dụng thì việc mất vitamin cũng không thể tránh khỏi. Kết hợp nước ép trái cây và rau củ Nước ép trái cây tươi và rau củ là một công thức bổ sung tuyệt vời cho sức khỏe. Nước quả có đường và giàu vitamin rau lại rất giàu muối khoáng. Sẽ tốt hơn nếu uống nước quả 30-40 phút trước bữa ăn hoặc giữa các bữa ăn. Nếu là nước quả ngọt thì không nên uống sau khi ăn trưa vì nó có thể lên men trong ruột và gây đầy bụng. Uống nước quả tươi ngay sau khi chế biến bởi ngay cả .

• Y học thường thức
• thực phẩm chữa bệnh
• mẹo chữa bệnh
• dinh dưỡng cho bé
• thực phẩm cho bé
• chăm sóc bé
• thực đơn dinh dưỡng
• thực phẩm dinh dưỡng
• thức ăn dinh dưỡng
• sức khỏe đời sống
• dinh dưỡng cho cơ thể
• dinh dưỡng cho mọi người
• sức khỏe cho mọi người
• dị ứng thực phẩm
• giấy bọc
• thực phẩm gây độc
• thực phẩm chứa kiềm
• thực phẩm an thần
• thực phẩm cho thai nhi
• thực phẩm bổ não
• phụ gia thực phẩm
• Chữa bệnh bằng rau
• Chữa bệnh bằng củ
• Chữa bệnh bằng quả
• Chữa bệnh từ động vật
• Những bài thuốc quý
• bệnh tim mạch
• cá hồi
• đậu đen
• khoai tây
• thực đơn giảm cân
• bí ngô
• thực phẩm cho trẻ
• thực phẩm cho thai phụ
• thực phẩm chay
• chất xơ
• món ngon mỗi ngày
• yogurt
• bệnh táo bón
• bệnh tiêu chảy
• thực phẩm chữa bệnh hôi miệng
• y học thường thức
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh ở người
• phương pháp chữa trị bệnh
• bệnh thường gặp
• thực phẩm ngày tết
• an toàn thực phẩm tết
• Thực đơn dinh dưỡng cho người bệnh dạ dày
• Thực phẩm tốt cho dạ dày
• Công dụng của thực phẩm