Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Ích lợi của thở bụng khí công (Thai tức pháp)
TAILIEUCHUNG - Ích lợi của thở bụng khí công (Thai tức pháp)
Thở ngực Là thở tự nhiên của một người bình thường, mục đích trao đổi oxy và thải CO2 chỉ có cơ ngực hoạt động mà thôi. Theo quan niệm của khí công Trung Quốc, thở kiểu này không trường thọ và không chống đỡ được bệnh tật, lão hóa vì thở cạn quá. Thở bụng khí công Có nhiều cách, nhưng cách thông dụng và đơn giản nhất, không gây tác dụng phụ (tẩu hỏa nhập ma) là thở sổ tức 1 - 1. Theo cố GS. Ngô Gia Hy, hít vào phình bụng thuộc dương (kích thích trực. | Ích lợi của thở bụng khí công Thai tức pháp Thở ngực Là thở tự nhiên của một người bình thường mục đích trao đổi oxy và thải CO2 chỉ có cơ ngực hoạt động mà thôi. Theo quan niệm của khí công Trung Quốc thở kiểu này không trường thọ và không chống đỡ được bệnh tật lão hóa vì thở cạn quá. Thở bụng khí công Có nhiều cách nhưng cách thông dụng và đơn giản nhất không gây tác dụng phụ tẩu hỏa nhập ma là thở sổ tức 1 - 1. Theo cố GS. Ngô Gia Hy hít vào phình bụng thuộc dương kích thích trực giao cảm theo quan niệm Tây y và thở ra hóp bụng lại thuộc âm kích thích hệ đối giao cảm thời gian hai kỳ thở phải bằng nhau để cân bằng âm dương. Nhịp thở phải chậm sâu nhẹ dài. Khi hít vào phình bụng cơ hoành hạ xuông làm cho các cơ quan trong bụng bị đẩy xuông khi thở ra hóp bụng tôi đa cơ hoành nâng lên các cơ quan bị kéo lên. Hoạt động đó đã massage liên tục đều đặn và nhẹ nhàng những cơ quan bên trong như ruột gan dạ dày lá lách. làm điều hòa các nội tạng nhất là cơ quan tiêu hóa. Thở như vậy cũng điều hòa hệ thần kinh thực vật ta làm chủ hệ thần kinh từ đó khí huyết lưu thông mạnh mẽ tránh được các rối loạn thần kinh như stress những bệnh về hưng phấn hoặc ức chế hệ thần kinh. Nhịp độ thở chậm sâu dài giúp cho oxy đến đầy đủ tận cùng toàn bộ tế bào trong cơ thể do đó sẽ có sự chuyển hóa hoàn toàn nhất tránh được khả năng đào thải những chất có gốc tự do gây bệnh và các chất oxy hóa từ tế bào tự hủy hoại vì thiếu oxy đó là mầm mống của bệnh tật. Theo khí công thở bụng dưới tức là thai tức pháp là sự thu hút lấy năng lượng khí dương ngoài không gian quanh ta thiên khí và khí âm dưới đất địa khí theo với oxy vào phổi và theo huyết xuống đan điền bụng dưới để biến thành chân khí theo các kinh mạch đến nuôi dưỡng lục phủ ngũ tạng. Thở bụng dưới cũng là luyện vòng tiểu chu thiên vòng nhâm đốc điều hòa các kinh âm ở trước thân do mạch nhâm đảm nhiệm và điều hòa các kinh dương ở sau lưng do mạch đốc đảm nhiệm. Ngoài ra còn điều khí đi vào kỳ kinh bát mạch vòng đại chu thiên đả thông các
Tuyết Lan
83
7
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Uống sữa cũng cần đúng cách
8
228
0
Dân công sở cần thời gian biểu như thế nào?
6
93
0
Hội chứng ống cổ tay: một loại dịch bệnh nghề nghiệp
5
205
0
Xử lý khi trẻ bị ngộ độc thuốc
5
91
0
Dễ bị táo bón do lười vận động.Tuy chỉ là triệu chứng nhỏ không ảnh
5
85
0
4 loại thức uống nên cung cấp cho cơ thể hàng ngày
4
70
0
Những bí quyết để chị em công sở có được giấc ngủ ngon
5
67
0
Ngoại khoa cơ sở - ĐH Y khoa Hà Nội
113
115
1
An Hạ Nguyên là thuốc Đông Y hay Tây Y
5
88
0
Tổng ôn kiến thức Y học cơ sở
27
65
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461860
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22622
59
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10883
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10061
446
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9516
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8276
1125
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8226
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7863
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6671
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5768
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
kiến thức y học cơ sở
bệnh thường gặp
cách chăm sóc sức khỏe
cách phòng và trị bệnh
Ích lợi thở bụng khí công
lưu ý khi uống sữa
mẹo uống sữa
điều cần biết khi uống sữa
y học thường thức
kiến thức y học
y học cơ sở
kiến thức cho dân công sở
lưu ý cho dân công sở
mẹo hay cho dân công sở
giáo trình y học
y học phổ thông
y học dân tộc
chuyên ngành y học
chăm sóc cơ thể
điều cần biết cho cơ thể
lưu ý cho cơ thể
kiến thức cơ sở
mẹo có giấc ngủ ngon
chị em công sở
lưu ý
bí kíp cho chị em công sở
nghiên cứu y học
triệu chứng ngoại khoa
ngoại khoa cơ sở
ngoại khoa cơ bản
tìm hiểu về thuốc đông y
tìm hiểu về thuốc tây y
kinh nghiệm y học
Giáo dục đào tạo
Giáo trình
Giáo án
Cao đẳng Đại học
Y học
Tài liệu
Đề cương
Bài giảng
Tổng ôn kiến thức Y học cơ sở
y học hạt nhân
tìm hiểu về y học hạt nhân
lý thuyết y học
cơ thể phụ nữ
điều cần biết về cơ thể
nghệ thuật làm đẹp
mẹo hay cho phụ nữ
chăm sóc sắc đẹp
nhồi máu cơ tim
nguyên nhân gây nhồi máu cơ tim
tìm hiểu về nhồi máu cơ tim
tìm hiểu về tim
nhồi mái cơ tim
tìm hiểu về cơ tim
bệnh nhồi máu cơ tim
tìm hiểu nhồi máu cơ tim
tác hại của nhồi máu cơ tim
công dụng của thuốc đông y
cơ thể khỏe mạnh
mùi cơ thể
nguyên nhân gây mùi cơ thể
thói quen xấu cho cơ thể
sức khỏe cơ thể
lưu ý về cơ thể
bộ phận cơ thể
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Gia đình vui nhộn
4
312
1
25-04-2024
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Đề tài: Ôn xác định vị trí trên – dưới, trước- sau của đối tượng khác.
8
352
3
25-04-2024
Bibliography on Medieval Women, Gender, and Medicine 1980-2009
82
207
0
25-04-2024
beginning Ubuntu Linux phần 1
34
212
1
25-04-2024
Công nghiệp gang thép Việt Nam : Một giai đoạn phát triển và chuyển đổi chính sách mới part 5
6
194
0
25-04-2024
MÔN HỌC VẬT LIỆU VÀ CÔNG NGHỆ KIM LOẠI - PHẦN I: KIM LOẠI HỌC
32
175
2
25-04-2024
Đề tài: Tìm hiểu một số yêu cầu đặt ra với một phòng thu âm, để đảm bảo chất lượng âm thanh trong sản phẩm đa phương tiện
8
159
1
25-04-2024
Data Structures and Algorithms - Chapter 9: Hashing
54
113
0
25-04-2024
XỬ TRÍ CHẤN THƯƠNG SỌ NÃO KÍN
1
113
1
25-04-2024
báo cáo hóa học:" Rare ligamentum flavum cyst causing incapacitating lumbar spinal stenosis: Experience with 3 Chinese patients"
4
96
0
25-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7863
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5705
1363
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3766
1231
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5316
1136
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8276
1125
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3494
642
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10883
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3680
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4042
514
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4124
480
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.