TAILIEUCHUNG - Ổi ngon, lùi bệnh

Trái ổi thuộc họ sim, có tên khoa học là Psidium guajava. Bên cạnh mùi vị thơm ngon, cả vỏ ổi, hạt ổi và phần ruột ổi bên trong đều mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng và lợi ích cho sức khỏe. | Oi ngon lùi bệnh Trái ổi thuộc họ sim có tên khoa học là Psidium guajava. Bên cạnh mùi vị thơm ngon cả vỏ ổi hạt ổi và phần ruột ổi bên trong đều mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng và lợi ích cho sức khỏe. Trái ối có rất nhiều chất dinh dưỡng công dụng chữa bệnh. Kho dinh dưỡng Vỏ ổi tuy hơi chát nhưng đừng vì thế mà bạn cắt bỏ đi vì đây là nơi tập trung nguồn vitamin C cao nhất gấp 4 lần so với một trái cam. Độ dày và màu sắc của vỏ ổi có thể khác nhau tùy thuộc vào từng loại ổi. Đây cũng là loại trái cây giàu vitamin A các khoáng chất kali magie và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác như sắt folate chất điện giải chất xơ. Bên cạnh mùi vị thơm ngon cả vỏ ổi hạt ổi và phần ruột ổi bên trong đều mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng và lợi ích cho sức khỏe Mỗi loại ổi khác nhau thì ruột ổi cũng khác nhau về màu sắc độ cứng của hạt mùi vị từ ngọt đến chua . Trong hạt ổi cũng chứa hàm lượng chất xơ cao đặc biệt là omega 3 và omega 6. Thành phần dinh dưỡng trong 100g ổi chứa khoảng 2 8-5 5 g chất xơ 0 9-1 O g protein 0 1-0 5g chất béo 9 1-17 mg canxi 17 8-30 mg phốt pho 0 30-0 70 mg sắt 200-400 carotene vitamin A Thiamine 0 046 mg Riboflavin 0 03-0 04 mg Niacin 0 mg 40 vitamin B3. Công dụng của ổi Ngăn ngừa ung thư Nhiều nghiên cứu y học cho thấy thành phần chiết xuất từ lá ổi có thể giúp ngăn ngừa bệnh ung thư. Hơn nữa ruột quả ổi cũng chứa chất lypocene cao tác dụng chống ung thư. Folate trong ổi cũng giúp ngăn ngừa ung thư dạ dày. Giảm đau nhức viêm nhiễm sưng tấy nhờ ổi chứa chất làm se rất tốt các chất này mang tính kiềm tự nhiên nên có thể giúp kháng khuẩn tẩy uế. Chữa tiêu chảy kiết lị chất làm se trong ổi cũng giúp ích cho dạ dày phòng ngừa bệnh tiêu chảy. Hơn nữa còn ngăn cản sự phát triển của vi khuẩn và chống tiết dịch ở ruột giúp ngăn ngừa và chữa chứng kiết .

• Y học thường thức
• trái ổi
• tác dụng của ổi
• hực đơn dinh dưỡng
• thực phẩm dinh dưỡng
• dinh dưỡng cho cơ thể
• dinh dưỡng cho mọi người
• sức khỏe cho mọi người
• y học cơ sở
• kiến thức ý học
• sức khỏe người cao tuổi
• bài học y tế
• thông tin về trái ổi
• tìm hiểu về trái ổi
• Biện pháp phòng côn trùng
• Biện pháp trị côn trùng
• Nhện hại cây ăn trái
• Rầu phấn trắng hại ổi
• Sâu ăn lá ổi
• cây ổi
• kĩ thuật trồng ổi
• kỹ thuật trồng trọt
• kinh nghiệm trồng cây ăn trái
• tài liệu trồng cây
• Ảnh hưởng của nồng độ CaCl2
• Ảnh hưởng của nhiệt độ sấy
• Chất lượng bột ổi sấy lạnh
• Sấy trái cây
• Phương pháp sấy sản phẩm bột ổi
• Tạp chí Khoa học công nghệ nông nghiệp
• Nông nghiệp
• Lâm nghiệp
• Ngư nghiệp
• Chế phẩm sinh học
• Bệnh ở cây trồng
• Bệnh ở vật nuôi
• Kỹ thuật chăn nuôi
• Phương pháp để ổi nhiều trái
• nguyên liệu làm đồ uống
• sản xuất đồ uống
• nguyên liệu quả tươi
• ép trái cây
• cách trồng ổi
• cách chăm sóc cây
• mẹo trồng trọt
• kỹ năng chăm sóc cây
• chống lão hóa
• thức ăn dinh dưỡng
• thực đơn dinh dưỡng
• y học đời sống
• Bệnh ghẻ sẹo
• Bệnh muội đen
• Bệnh thán thư
• Bệnh héo khô
• Bệnh thối trái
• Bệnh thối khô trá
• Sâu đục trái sầu riêng
• Sâu ăn bông sầu riêng
• Rệp sáp phấn hại sầu riêng
• phương pháp
• kinh nghiệm chăm sóc cây trái
• tình đơn phương
• vết thương lòng
• giấc mơ tình yêu
• trái tim yêu
• tín hiệu trái tim
• vũ điệu tình yêu
• giáo trình nông nghiệp
• kinh nghiệm trồng trọt
• kỹ năng nuôi trồng
• tài liệu nuôi trồng
• kỹ thuật gieo giống
• bệnh hại cây trống
• bệnh hại cây trồng
• Cẩm nang Quy trình kỹ thuật trồng
• Quy trình kỹ thuật trồng
• Lập kế hoạch sản xuất trong nông hộ
• Kỹ thuật trồng cây ổi không hạt
• Quy trình kỹ thuật canh tác cây sầu riêng
• Cách nhân giống cây chôm chôm