TAILIEUCHUNG - Món ăn bổ dưỡng phòng ngừa bệnh tật

Canh nấm chứa nhiều rất nhiều chất dinh dưỡng Thời tiết giao mùa từ hạ sang thu có những thay đổi đột ngột con người dễ mắc các bệnh mạn tính. Do vậy, chúng ta nên sử dụng các món ăn bổ dưỡng thích hợp nhằm tăng cường thể chất, phòng ngừa bệnh tật, có lợi cho sức khoẻ. | Món ăn bổ dưỡng phòng ngừa bệnh tật Canh nấm chứa nhiều rất nhiều chất dinh dưỡng Thời tiết giao mùa từ hạ sang thu có những thay đổi đột ngột con người dễ mắc các bệnh mạn tính. Do vậy chúng ta nên sử dụng các món ăn bổ dưỡng thích hợp nhằm tăng cường thể chất phòng ngừa bệnh tật có lợi cho sức khoẻ. Xin giới thiệu một số món ăn Canh gà Theo quan niệm của y học cổ truyền món canh gà dùng để bồi bổ cơ thể. Các nhà chuyên môn cho rằng canh gà - nhất là gà mái - có những thành phần dinh dưỡng đặc thù có thể làm cho máu của niêm mạc hầu họng và phế quản tuần hoàn tăng bài tiết các chất dịch tẩy sạch virut đường hô hấp kịp thời có hiệu quả phòng trị đối với bệnh cảm cúm viêm phế quản. Canh hoa bách hợp nhân sen với thịt nạc Căn cứ tình trạng sức khỏe mỗi người về béo gầy tuổi tác để chọn đúng tỷ lệ hoa bách hợp nhân hạt sen thịt nạc mỗi thứ chừng 30 - 100g sao cho phù hợp để nấu món canh. Cứ cách một đến hai ngày nấu ăn một lần giúp bổ tì vị. Món canh này rất có lợi đối với người có triệu chứng về hệ thần kinh. Canh nấm. Canh nấm Trong canh nấm chứa nhiều chất dinh dưỡng như Fe Mg vitamin nhóm B. rất nhiều loại nấm còn chứa một số hoạt chất sinh học giúp tăng cường sức miễn dịch cơ thể. Chẳng hạn nấm hương nấm đông cô không chỉ có vị thơm ngon mà còn là thức ăn phù hợp cho người thiếu máu do thiếu sắt bệnh còi xương ở trẻ em. Canh cá chép đậu đỏ Lấy chừng 500g cá chép tươi 100g đậu đỏ hạt nhỏ cho cùng lượng phù hợp gừng vỏ quýt nấu canh mỗi tuần nấu ăn hai ba lần. Ăn nhiều sẽ khắc phục được căn bệnh suy nhược cơ thể suy thận bí tiểu. Bồ câu trắng Chọn con bồ câu trắng mới nở vặt sạch lông cho vào ba kích thiên hoài sơn câu quất mỗi thứ 15 - 20g cho nước lã vào đun ninh nhừ. Mỗi tuần làm một hai bữa ăn vào sẽ khỏe mạnh. Lưu

• Y học thường thức
• thực đơn dinh dưỡng
• thực phẩm dinh dưỡng
• dinh dưỡng cho cơ thể
• dinh dưỡng cho mọi người
• sức khỏe cho mọi người
• Dinh dưỡng và an toàn vệ sinh thực phẩm
• Dinh dưỡng điều trị
• Vai trò của dinh dưỡng trong điều trị
• Nguyên tắc dinh dưỡng trong điều trị
• Thực đơn cho bệnh nhân loét dạ dày tá tràng
• Thực đơn cho bệnh nhân cao huyết áp
• Thực đơn cho bệnh nhân đái tháo đường
• Xây dựng chế độ ăn cho bệnh nhân ung thư
• thiếu dinh dưỡng
• thừa dinh dưỡng
• thực phẩm chữa bệnh
• mẹo chữa bệnh
• dinh dưỡng cho bé
• thực phẩm cho bé
• chăm sóc bé
• thức ăn dinh dưỡng
• sức khỏe đời sống
• khoai tây
• thực đơn giảm cân
• suy dinh dưỡng của bé
• thực đơn cho bé
• y học đời sống
• Thực đơn ăn chay và chế độ dinh dưỡng
• Dinh dưỡng ăn chay
• Những điều cần biết về ăn chay
• Thực đơn chay bổ dưỡng
• Thực đơn ăn ăn chay đủ chất dinh dưỡng
• dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
• dinh dưỡng cho thai phụ
• dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn
• Thực đơn dinh dưỡng cho bé
• Dinh dưỡng cho bé từ 1 đến 3 tuổi
• Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ
• An toàn thực phẩm
• thực phẩm cho trẻ
• Dinh dưỡng cho trẻ từ 2 đến 3 tuổi
• Tự học nấu ăn
• Nấu ăn cho con
• dị ứng thực phẩm
• giấy bọc
• thực phẩm gây độc
• thực phẩm chứa kiềm
• thực phẩm an thần
• thực phẩm cho thai nhi
• thực phẩm bổ não
• phụ gia thực phẩm
• cá chim
• Ebook Thực đơn dinh dưỡng
• Thực đơn dinh dưỡng cho người bệnh
• Thực đơn cho bệnh nhân gan
• Thực phẩm thải độc gan
• Thực phẩm tốt cho chức năng gan