TAILIEUCHUNG - Thức ăn mát cho mùa hè

Quả mướp đắng Nếu bạn thích ăn củ mã thầy thì sở thích này cực kỳ có lợi cho bạn, nhất là trong mùa hè. Mã thầy không chỉ thanh nhiệt mà còn giúp phòng các bệnh nhiệt như viêm đường hô hấp, viêm môi miệng, viêm dạ dày và ruột. Các món ăn sau cũng có tính mát hoặc lạnh, rất hợp cho mùa nóng: Mướp đắng: Sách Trấn nam bản thảo viết, mướp đắng có thể làm hết hỏa nhiệt ở 6 đường kinh, bổ khí và làm hết khát. . | Thức ăn mát cho mùa hè Quả mướp đắng Nếu bạn thích ăn củ mã thầy thì sở thích này cực kỳ có lợi cho bạn nhất là trong mùa hè. Mã thầy không chỉ thanh nhiệt mà còn giúp phòng các bệnh nhiệt như viêm đường hô hấp viêm môi miệng viêm dạ dày và ruột. Các món ăn sau cũng có tính mát hoặc lạnh rất hợp cho mùa nóng Mướp đắng Sách Trấn nam bản thảo viết mướp đắng có thể làm hết hỏa nhiệt ở 6 đường kinh bổ khí và làm hết khát. Dưa hấu Được người xưa mệnh danh là thiên nhiên bạch hổ thang ý muốn nói nó có tác dụng thanh nhiệt mạnh không kém gì bạch hổ thang một trong những bài thuốc điển hình về thanh nhiệt tả hỏa. Mía Dùng rất tốt trong mùa hè để phòng chống các chứng bệnh viêm nhiệt có biểu hiện miệng khô họng khát sốt cao mất nước tiểu tiện sẻn đỏ đại tiện táo. Quả dâu Bổ gan thận bổ huyết trừ nhiệt làm sáng mắt nhuận tràng đen râu tóc. Rau cần Có công dụng thanh nhiệt lợi niệu là loại rau lý tưởng trong mùa hè cho những người bị vữa xơ động mạch tăng huyết áp và bệnh lý tuyến giáp trạng. Ngó sen Thanh nhiệt làm mát máu sinh tân nhiệt ngừng cơn khát là một trong những loại thực phẩm lý tưởng trong mùa hè. Nấm rơm Giá trị dinh dưỡng rất cao chứa nhiều chất đạm vitamin C và các acid amin rất cần thiết cho cơ thể có công dụng bồi bổ và thanh nhiệt. Đây là thực phẩm lý tưởng cho những người bị cao huyết áp rối loạn lipid máu và các bệnh lý gan mật. Ngoài ra trong mùa hè bạn nên trọng dụng một số thực phẩm như mướp cải cúc xích tiểu đậu đậu tương củ cải súp lơ rau đay mùng tơi cà chua

• Y học thường thức
• thức ăn mùa hè
• quả mướp đắng
• thực phẩm dinh dưỡng
• thực đơn dinh dưỡng
• dinh dưỡng cho cơ thể
• dinh dưỡng cho mọi người
• sức khỏe cho mọi người
• y học đời sống
• sức khỏe đời sống
• Ebook Thường thức bảo vệ sức khỏe mùa hạ
• Bảo vệ sức khỏe mùa hạ
• Thức ăn bảo vệ tim
• Món ăn chữa bệnh mạch vành của tim
• Món ăn bổ dưỡng vào mùa hè
• Cách ăn uống hợp lý trong mùa hè
• Thức ăn bổ dưỡng
• Thanh trừ độc tố trong cơ thể
• Thực phẩm tốt nhất trong mùa hè
• các món ăn ngon
• cách chế biến các món ăn ngon
• các món ăn dễ chế biến
• các món ăn truyền thống
• thức uống giải nhiệt mùa hè
• các loại cocktail
• Nước uống tốt nhất cho trẻ