Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
“Ăn kiêng” - Nên hay không?
TAILIEUCHUNG - “Ăn kiêng” - Nên hay không?
Ăn kiêng nhưng khoa học thì không phải ai cũng biết Việc ăn kiêng có nhiều cách hiểu khác nhau. Có thể bạn nhịn ăn một bữa trong ngày cũng gọi là ăn kiêng. Hay như ăn ít hơn, hạn chế ăn nhiều thứ mà chỉ tập trung ăn một nguồn dinh dưỡng nhất định cũng gọi là ăn kiếng. Đi kèm những lợi ích mà ăn kiêng mang lại: giảm cân, chữa bệnh, là những hạn chế. Dẫn đến suy dinh dưỡng Ăn kiêng thường xuyên có thể dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng và điều đó rất có hại. | Ăn kiêng - Nên hay không Ăn kiêng nhưng khoa học thì không phải ai cũng biết Việc ăn kiêng có nhiều cách hiểu khác nhau. Có thể bạn nhịn ăn một bữa trong ngày cũng gọi là ăn kiêng. Hay như ăn ít hơn hạn chế ăn nhiều thứ mà chỉ tập trung ăn một nguồn dinh dưỡng nhất định cũng gọi là ăn kiếng. Đi kèm những lợi ích mà ăn kiêng mang lại giảm cân chữa bệnh là những hạn chế. Dần đến suy dinh dưỡng Ăn kiêng thường xuyên có thể dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng và điều đó rất có hại cho sức khoẻ đưa đến hậu quả nguy hiểm. Bạn có thể hạ huyết áp một cách đột ngột. Có nhiều kết quả nghiên cứu cho thấy việc ăn kiêng đặc biệt là chất nghèo calo hoặc ăn kiêng thứ quá cầu kì phức tạp có thể trở thành nguyên nhân của nhiều rối loạn như đau đầu buồn nôn đau cơ mệt mỏi thiếu máu giảm hoạt động của tim. Giảm khả năng hoạt động trí não Bạn có thể cảm thấy mệt mỏi và giảm khả năng tập trung tư tưởng thậm chí ngay cả bạn ăn kiêng hợp lí. Các công trình nghiên cứu về hoạt động của tim cho thấy nếu ăn kiêng không hợp lí còn dẫn đến tình trạng mỡ tích chủ yếu ở vùng bụng. Từ muốn gầy chuyển thành béo Nguyên nhân là do những người ăn kiêng quá mức thành quá thiếu dinh dưỡng nên có nguy cơ bị rối loạn tâm lí Bạn trở nên cáu bẳn hay lo lắng thờ ơ hay thay đổi tính khí mệt mỏi. Bạn trở nên rất nhạy cảm với stress và để tránh tình trạng đó lại hay ăn thức ăn có nhiều đường do cơ thể đòi hỏi để làm tăng các hoá chất trong não cải thiện tính khí hoặc trở nên ăn nhiều hơn cả lúc bình .
Hoàng Việt
83
4
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Kiến thức y học: Cách chăm sóc sức khỏe
8
141
0
Kiến thức y học: Cách chăm sóc sức khỏe (P3)
9
142
0
Quan điểm chăm sóc sức khỏe của người dân Việt Nam
47
156
0
Kiến thức y học: Cách chăm sóc sức khỏe (P4)
8
150
0
Kiến thức y học: Cách chăm sóc sức khỏe (P5)
9
145
0
Kiến thức y học: Cách chăm sóc sức khỏe (P6)
8
133
0
Kiến thức y học: Cách chăm sóc sức khỏe (P7)
8
146
0
Vợ chồng ngủ chung giường ảnh hưởng sức khỏe?
2
119
0
Bàn tay nói lên nhiều điều về sức khỏe
4
128
0
Chăm sóc sức khỏe sản phụ
8
118
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461847
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22518
57
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10865
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10029
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9490
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8243
1124
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8206
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7860
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6646
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5755
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
cách chăm sóc sức khỏe
góc năng động
luyện tập thể dục
bài tập tốt cho sức khỏe
nên ăn kiêng hay không
y tế
sức khỏe
y học thường thức
bệnh thường gặp ở người
y học cổ truyền
đông y trị bệnh
sức khỏe phụ nữ
cách chăm sóc bé
sức khỏe giới tính
sức khỏe người cao tuổi
Kiến thức y học
Tài liệu Chăm sóc sức khỏe
Quan điểm chăm sóc sức khỏe
Chăm sóc sức khỏe
Hoạt động tốt cho sức khỏe
Thông tin về sức khỏe
phương pháp điều trị bệnh
sức khỏe trẻ em
kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe
bí quyết chăm sóc sức khỏe
mẹo chăm sóc sức khỏe
tài liệu về sức khỏe
chăm sóc bàn tay
một số bệnh thường gặp ở người
Chăm sóc sức khỏe sản phụ
Kiến thức y học về chăm sóc bé 7 lưu ý giúp bé ngủ ngon
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Động cơ đốt trong và máy kéo công nghiêp tập 2 part 8
32
258
0
19-04-2024
Mass Transfer in Multiphase Systems and its Applications Part 19
40
254
1
19-04-2024
BeginningMac OS X Tiger Dashboard Widget Development 2006 phần 2
34
205
0
19-04-2024
beginning Ubuntu Linux phần 1
34
211
1
19-04-2024
Magnetic Bearings Theory and Applications phần 2
14
170
0
19-04-2024
Management and Services Part 1
10
155
0
19-04-2024
Posted prices versus bargaining in markets_7
23
154
0
19-04-2024
Đóng mới oto 8 chỗ ngồi part 9
10
115
0
19-04-2024
Đề tài: Tìm hiểu một số yêu cầu đặt ra với một phòng thu âm, để đảm bảo chất lượng âm thanh trong sản phẩm đa phương tiện
8
158
1
19-04-2024
Data Structures and Algorithms - Chapter 9: Hashing
54
111
0
19-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7860
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5601
1327
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3752
1229
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8243
1124
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5255
1124
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3473
641
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10865
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3670
524
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4024
513
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4100
478
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.