TAILIEUCHUNG - Lưu ý khi uống nước quả ép

Nhiều người nghĩ rằng nước quả tươi rất tốt, hoàn toàn vô hại nên có thể uống thoải mái. Thực tế thì không hẳn vậy. Nước quả có thể rất tốt với người này nhưng lại gây nguy hiểm cho người khác. Hãy cẩn thận Đối với một số bệnh, uống nước quả tươi sẽ đặc biệt có hại. Vì vậy nếu đang bị viêm loét dạ dày, tá tràng hay viêm tuyến tụy thì bạn tuyệt đối không uống các loại nước quả chua như: chanh, cam, táo, nho, dâu đất. Các loại quả này chứa rất nhiều chất hữu. | r 1 1 Ấ r V r Lưu ý khi uông nước quả ép Nhiều người nghĩ rằng nước quả tươi rất tốt hoàn toàn vô hại nên có thể uống thoải mái. Thực tế thì không hẳn vậy. Nước quả có thể rất tốt với người này nhưng lại gây nguy hiểm cho người khác. Hãy cẩn thận Đối với một số bệnh uống nước quả tươi sẽ đặc biệt có hại. Vì vậy nếu đang bị viêm loét dạ dày tá tràng hay viêm tuyến tụy thì bạn tuyệt đối không uống các loại nước quả chua như chanh cam táo nho dâu đất. Các loại quả này chứa rất nhiều chất hữu cơ làm tăng axit dạ dày gây ra chứng ợ nóng và làm chứng viêm loét nặng thêm. Những người bị tiểu đường cũng nên hạn chế uống nước nho vì nó chứa rất nhiều đường glucose và năng lượng. Uống quá nhiều nước nho cũng sẽ gây rắc rối nếu bạn đang bị hội chứng ruột mẫn cảm dễ bị kích thích. Hãy nhớ rất nhiều loại nước quả tươi có tác dụng nhuận tràng nên nếu bạn bị tiêu chảy thì nên pha loãng chúng với nước và uống từng chút một thôi. Để có thể hấp thụ tất cả các vitamin và khoáng chất trong nước quả bạn không nên uống cùng một lúc. Các thử nghiệm cho thấy nó hoàn toàn không tốt thậm chí còn gây nguy hiểm cho cơ thể. Giới hạn cho phép là từ vài thìa đến 3 cốc ngày và phụ thuộc vào loại quả. Dùng máy ép hay vắt tay Có một số quan điểm cho rằng nước quả không nên được vắt bằng máy ép vì các vitamin sẽ bị phá hủy trong quá trình máy vận hành. Điều này có phần đúng nhưng đó là những máy ép nước quả thế hệ cũ. Tuy nhiên việc dùng tay để vắt dùng thìa nạo thì lượng vitamin vẫn bị hao hụt nhiều vì nước quả vẫn phải tiếp xúc với không khí trong một quãng thời gian nhất định. Hỗ trợ tiêu hóa Nước quả tươi và nước rau ép là nguồn cung cấp các vi chất tốt nhất cho cơ thể. Nước quả rất giàu đường và vitamin còn nước rau ép rất giàu muối khoáng. Tốt hơn hết là uống nước quả 30 - 40 phút trước bữa ăn hoặc giữa 2 bữa ăn. Nếu bạn uống nước quả làm từ các loại quả ngọt thì cần chú ý đến phản ứng của cơ thể. Nếu uống nước quả ngọt sau bữa ăn trưa nó có thể làm tăng tiết quá trình lên men trong ruột và .

• Y học thường thức
• nước quả ép
• thực đơn dinh dưỡng
• thức ăn dinh dưỡng
• thực phẩm dinh dưỡng
• sức khỏe đời sống
• dinh dưỡng cho mọi người
• sức khỏe cho mọi người
• Nước quả ép chữa bệnh
• Tăng cường sức khỏe
• Tăng cường tuổi thọ
• Sử dụng nước ép quả
• Sử dụng nước rau quả ép chữa bệnh
• Khởi đầu với nước rau quả ép
• Phương thức chữa bệnh từ thiên nhiên
• Sử dụng nước quả ép hợp lý
• Nước rau quả ép chữa bệnh
• Nước rau quả ép dùng cho trẻ em
• Thực phẩn tự nhiên
• Sử dụng nước ép rau quả
• Nước rau quả ép cho trẻ em
• Ebook Nước quả ép chữa bệnh
• Phương thức tăng cường tuổi thọ
• Phương thức phối hợp nước rau quả ép
• Nước rau quả ép
• Chế biến nước ép khế đóng chai
• Quy trình chế biến nước ép khế
• Đồ án tốt nghiệp Công nghệ thực phẩm
• Thành phần hóa học của khế
• Phân loại đồ hộp nước quả
• Nguyên liệu chế biến nước ép khế
• Thực phẩm tự nhiên
• Pha trộn nước ép rau quả
• luận văn tốt nghiệp
• sản phẩm nước ép
• nước ép trái cây
• Công ty Cổ phần Thăng Long
• ngành sản xuất Vang
• hiệu quả sản xuất
• Tạp chí Dầu khí
• Công nghệ điện
• Đồ thị Hall
• Bơm ép nước
• Lưu lượng bơm ép
• Độ bão hòa
• luận văn mẫu
• báo cáo tốt nghiệp
• quản lý sản xuất
• công nghệ sản xuất
• hệ thống sản xuất
• quản lý lao động
• bộ máy tổ chức
• y tế
• sức khỏe
• y học thường thức
• bệnh thường gặp
• nước ép hoa quả
• nước hoa quả ép
• thức uống dinh dưỡng
• dinh dưỡng cho cơ thể
• y học đời sống
• công dụng của nước ép trái cây
• tìm hiểu về rau quả
• kiến thức y họ
• y học cơ sở
• kinh nghiệm y học
• Dinh dưỡng trẻ em
• Chế độ dinh dưỡng trẻ nhỏ
• chất chống oxy hóa
• thực phẩm giàu vitamin
• Nước ép rau quả
• Thực đơn dinh dưỡng trẻ nhỏ
• Thanh long ruột đỏ
• Sản phẩm nước ép thanh long
• Môi trường acid
• Công nghệ chế biến nước ép
• sản xuất nước cam
• quy trình công nghệ
• luận văn
• Cấu tạo của quả cam
• nước cam ép
• Công nghệ hóa
• Chất diệt khuẩn
• Nước bơm ép
• Công nghệ hóa dầu
• Hợp chất amin vòng
• Hợp chất ngưng tụ
• nước ổi đóng hộp
• tác dụng của quả ối
• chế biến nước ổi
• giá trị của quả ổi trong đời sống
• nước giải khát lên men
• công nghiệp thực phầm
• báo cáo thực tập
• Bảo quản rau quả
• rau quả được lên men
• Công nghệ chế biến
• Tiêu chuẩn Việt Nam
• Tiêu chuẩn Quốc gia
• Đồ hộp rau quả
• Phân tích cảm quan đồ hộp rau quả
• Phương pháp cho điểm đồ hộp rau quả
• Hoa quả tươi
• Kỹ thuật tỷ số đồng vị IRMS
• Tỷ số đồng vị cacbon 13
• Cây mía quang hợp
• Chu trình C4
• nước cam đóng chai
• thuốc
• dược học
• thuốc và sức khỏe
• cách sử dụng thuốc
• bệnh ở người
• quả lựu
• nước lựu ép
• cholesterol
• bệnh viêm khớp
• khả năng kháng khuẩn