Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Thực phẩm giàu chất khoáng và vitamin
TAILIEUCHUNG - Thực phẩm giàu chất khoáng và vitamin
Lượng khoáng chất và vitamin mà cơ thể cần mỗi ngày tuy rất nhỏ nhưng không thể thiếu. Đặc biệt, trong cuộc sống bận rộn và hối hả ngày nay, vitamin và Hải sản là nguồn thức ăn khoáng chất chính là giàu canxi và khoáng những liều thuốc hỗ trợ thể chất. lực và trí não tốt nhất. | Thực phẩm giàu chất khoáng và vitamin Hải sản là nguồn thức ăn giàu canxi và khoáng chất. Lượng khoáng chất và vitamin mà cơ thể cần mỗi ngày tuy rất nhỏ nhưng không thể thiếu. Đặc biệt trong cuộc sống bận rộn và hối hả ngày nay vitamin và khoáng chất chính là những liều thuốc hỗ trợ thể lực và trí não tốt nhất. Thực phẩm cung cấp chất khoáng Vai trò chất khoáng trong cơ thể rất đa dạng như tham gia vào quá trình tạo tổ chức xương tạo protit duy trì cân bằng kiềm toan tham gia chức phận nội tiết điều hoà chuyển hóa nước trong cơ thể. Các chất khoáng gồm can-xi magiê natri kali. được coi là các yếu tố kiềm. Nguồn gốc các chất khoáng này chứa nhiều trong các thực phẩm nguồn gốc thực vật như rau quả sữa và các chế phẩm của sữa. Các chất khoáng như lưu huỳnh phốt pho clo. là yếu tố toan các chất khoáng này có nguồn gốc từ các thực phẩm nguồn gốc động vật như thịt cá trứng và nguồn thực vật như ngũ cốc các loại bột. - Các thức ăn thiên nhiên thường có ít canxi do đó tỷ lệ CA P thấp trừ sữa nhuyễn thể cá tôm trẻ nhỏ ngoài sữa cần cho ăn thêm cua cá tôm khi nấu bột hay cháo. - Sắt có nhiều trong thịt cá trứng nhuyễn thể đậu đỗ vừng lạc và có ít trong sữa ngũ cốc. - Các yếu tố vi lượng như đồng mangan kẽm iốt nhôm. có nhiều trong thịt trứng sữa thủy sản. - Nên tăng cường ăn các loại cua tôm tép giã nhỏ nấu canh để có nhiều chất đạm và canxi hoặc chế biến các loại cá nhỏ bằng cách nấu nhừ như cá rô kho tương kho nước nắm. để ăn được cả thịt cá và xương cá như vậy sẽ tận dụng được cả nguồn chất đạm và chất khoáng canxi của cá. Thực phẩm cung cấp vitamin Rau tươi các loại cung cấp nhiều vitamin chất khoáng và xơ ngoài ra rau còn có chứa từ 1 -2 chất đạm. Một số loại rau có chứa hàm lượng chất đạm cao như rau ngót 5 3 rau muống 3 2 . Rau quả không thể thiếu cho sức khỏe Vitamin A Anh - Thức ăn động vật như gan trứng cá là nguồn chủ yếu cung cấp vitamin A. - Các loại rau có lá xanh thẫm rau ngót rau đay rau dền rau muống rau khoai lang kinh giới xương .
Ðức Huy
121
7
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Ngăn ngừa lão hóa bằng thực phầm giàu vitamin K
3
76
0
Thực phẩm giàu chất khoáng và vitamin
7
94
0
Tiểu luận: Gel protein, cấu trúc và phương pháp tạo cấu trúc gel của các protein trong các thực phẩm giàu protein
16
174
0
Ăn thực phẩm giàu chất béo mà không béo
4
64
0
5 lý do để chọn thực phẩm giàu chất xơ
5
71
0
Sử dụng bã cơm dừa để thay thế một phần bột mì trong sản xuất bánh bích quy giàu chất xơ
9
49
1
Những thực phẩm giàu chất sắt
4
63
0
Khảo sát hàm lượng acrylamide trong thực phẩm giàu tinh bột chế biến ở nhiệt độ cao trên địa bàn Thành phố Hồ Chí Minh năm 2013
5
78
0
10 loại thực phẩm giàu chất béo
5
56
0
7 loại rau quả giàu chất chống oxy hóa, tốt cho chị em
5
83
1
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461738
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22064
54
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10740
524
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
9929
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9426
104
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8134
421
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8132
1121
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7819
2212
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6494
247
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5678
80
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
thực phẩm giàu chất khoáng
thực phẩm chứa vitamin
thực đơn dinh dưỡng
thức ăn dinh dưỡng
thực phẩm dinh dưỡng
sức khỏe đời sống
dinh dưỡng cho mọi người
sức khỏe cho mọi người
thực phầm giàu vitamin K
Vai trò của khoáng chất
Khoáng chất đối với cơ thể con người
Cơ thể con người
Thức ăn giàu Kali
Hàm lượng sắt có trong thực phẩm
côn trùng
thịt gia súc
lương thực
khí nhà kính
giàu protein
khoáng chất
thực phẩm tốt
món ngon hằng ngày
bí quyết làm đẹp
lợi ích của hải sản
giàu vitamin khoáng chất
Khoáng đa lượng
Con đường vận chuyển hấp thu canxi
Con đường có chất mang calbindin
Con đường paracellular
Thực phẩm giàu canxi
Người cao tuổi sống lạc quan
chăm sóc người cao tuổi
thực phẩm cho người cao tuổi
dinh dưỡng cho người cao tuổi
thực phẩm đẹp tóc
thực phẩm cho mọi người
Giáo dục sức khỏe
Dịch vụ y tế
Phương tiện giáo dục sức khỏe
Tờ tin Sức khỏe cho mọi người
Chăm sóc sức khỏe cộng đồng
thực phẩm chữa bệnh
mẹo chữa bệnh
dinh dưỡng cho bé
thực phẩm cho bé
chăm sóc bé
dinh dưỡng cho cơ thể
vitamine B
cách cho bé ăn
y học đời sống
gia vị cho sức khỏe
bệnh gan
thực phẩm cho người bệnh gan
thực đơn cho bé
dinh dưỡng cơ thể
dinh dưỡng cho trẻ
thức ăn cho trẻ
đậu nành
công dụng của đậu bắp
công dụng của iôt
bệnh tiểu đường
món ăn cho người tiểu đường
cách giữ gìn sức khỏe
cách chọn sữa cho bé
thức uống cho trẻ
thực đơn cho trẻ
thừa cân ở bé
cách giảm béo cho trẻ
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Đề tài: Ôn xác định vị trí trên – dưới, trước- sau của đối tượng khác.
8
334
3
28-03-2024
Giáo trình về phân tích môi trường - Phần 1 - CHƯƠNG 7
10
294
1
28-03-2024
Ebook Quản lý dự án công nghệ thông tin
170
252
4
28-03-2024
beginning Ubuntu Linux phần 1
34
198
1
28-03-2024
Bơm máy nén quạt trong công nghệ part 1
20
241
2
28-03-2024
TƯƠNG QUAN GIỮA MÔ HỌC, GIẢI PHẪU VÀ HÌNH ẢNH CỦA CÁC KHỐI U PHẦN PHỤ
3
160
0
28-03-2024
Bơm máy nén quạt trong công nghiệp part 8
20
189
2
28-03-2024
Đề tài: Tìm hiểu một số yêu cầu đặt ra với một phòng thu âm, để đảm bảo chất lượng âm thanh trong sản phẩm đa phương tiện
8
133
0
28-03-2024
12 Việc Không Nên Làm Sau Bữa Ăn
5
118
0
28-03-2024
Báo cáo tốt nghiệp: Vận hành và bảo dưỡng trong MPLS
92
136
3
28-03-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7819
2212
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3652
1216
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5129
1173
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8132
1121
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5028
1084
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3402
638
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3620
524
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10740
524
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
3900
502
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4025
470
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.