TAILIEUCHUNG - Giải mã hiện tuợng lạ trên làn da

Làn da rất nhạy cảm. Những dấu hiệu lạ từ làn da có thể cho bạn biết cơ thể bạn đang thiếu một số loại vitamin và khoáng chất cần thiết. - Da trở nên khô, đôi khi có thể bị tróc vẩy, sau khi rửa mặt, da căng cứng, khó chịu: Đó là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang bị thiếu vitamin A và bêta caroten. | Giải mã hiện tuợng lạ trên làn da Làn da rất nhạy cảm. Những dấu hiệu lạ từ làn da có thể cho bạn biết cơ thể bạn đang thiếu một số loại vitamin và khoáng chất cần thiết. - Da trở nên khô đôi khi có thể bị tróc vẩy sau khi rửa mặt da căng cứng khó chịu Đó là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang bị thiếu vitamin A và bêta caroten. 2 loại vitamin này rất cần thiết cho hoạt động của tuyến mồ hôi ngăn ngừa việc hình thành các tế bào da chết và duy trì độ ẩm cho làn da. Để bổ sung vitamin A và bêta caroten cho làn da nên thường xuyên ăn các loại thực phẩm như rau xanh trứng gà cà rốt bí đỏ ớt đỏ cà chua rau thìa là mùi tây các chế phẩm từ sữa. - Bề mặt da xuất hiện các vết nám nhất là vùng da mặt da thô ráp và có màu xám Là biểu hiện của sự thiếu hụt vitamin B3 prôtit triptofan và các loại axit amin đặc biệt là axit nicotinic trong cơ thể. Sự thiếu hụt các loại vitamin và khoáng chất này làm rối loạn quá trình trao đổi hidrat cacbon và prôtit trong cơ thể dễ làm thay đổi các sắc tố da và làm da đổi màu. Nên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày các loại thực phẩm giầu hàm lượng vitamin nhóm B prôtit và axit amin như các loại thực phẩm chế biến từ tinh bột và các cây họ đậu. Ngoài ra nên thường xuyên ăn tỏi bắp cải ớt đỏ và khoai tây. - Da không hồng mà có màu xanh xám nhợt nhạt đôi khi có những vết nứt nẻ Đó là cơ thể bạn đang thiếu vitamin B2 riboflavin và vitamin B12. 2 loại vitamin này đóng vai trò quan trọng trong việc tổng hợp prôtit và chất béo hình thành các tế bào hemoglobin hồng cầu trong máu giúp làn da luôn có màu hồng sáng. Sữa và các chế phẩm từ sữa thịt nạc trứng gà là nguồn cung cấp vitamin B2 dồi dào cho cơ thể. Vitamin B12 có nhiều trong thịt bò gan rau bina củ cải cà chua và các loại quả như nho táo lê. - Trên da xuất hiện những vết nhăn da mất đi độ đàn hồi dễ bị trầy xước Hãy nghĩ ngay tới việc cơ thể .

• Thời trang - Làm đẹp
• cách trị mụn
• cách dưỡng da
• cách làm đẹp da
• cách chăm sóc tóc
• bí quyết giảm cân
• mẹo trang điểm
• cách chống lão hóa da
• Công thức trị mụn
• Phương pháp trị mụn
• Bí quyết trị mụn hiệu quả
• Cách trị mụn cám
• Cách trị mụn bọc
• Cách trị mụn hiệu quả
• Cách trị mụn đầu đen
• Phương pháp trị mụn đầu đen
• Bí quyết trị mụn đầu đen
• Hướng dẫn 7 cách trị mụn đầu đen
• 7 cách trị mụn đầu đen tại nhà
• 4 cách trị mụn cám hiệu quả
• 6 cách diều trị mụn đầu đen
• Cách trị mụn bọc từ thiên nhiên
• Cách trị mụn bọc bằng trái cây
• Hướng dẫn trị mụn đầu đen
• 12 cách trị mụn đầu đen đơn giản
• 12 cách trị mụn đầu đen hiệu quả
• Cách trị mụn cám bằng lá cây
• Trị mụn bằng các loại lá cây
• Mặt nạ lá cây trị mụn
• Cách trị mụn trứng cá đơn giản
• Hướng dẫn trị mụn tại nhà
• 5 loại mặt nạ trị mụn đầu đen
• Cách làm mặt nạ trị mụn
• Công thức trị mụn đầu đen
• Mụn trứng cá
• Nguyên nhân gây mụn
• Điều trị mụn
• mẹo trị mụn
• kinh nghiệm trị mụn
• bí quyết trị mụn
• Loại bỏ mụn đầu đen
• mẹo trị mụn cóc
• phòng trị mụn cóc
• điều trị mụn cóc
• xử lý mụn cóc
• cách chữa mụn cóc
• dấu hiệu mụn cóc
• Phụ nữ làm đẹp
• Cách đơn giản trị mụn đầu đen
• Cách trị mụn trứng cá
• Trị mụn theo cách dân gian
• Mặt nạ trị mụn trứng cá
• cách chữa trị Sẹo mụn
• chăm sóc da bị mụn
• sạch mụn sáng da
• trị mụn ban đêm
• 11 mẹo trị mụn nhanh nhất
• Trị mụn bằng nguyên liệu thiên nhiên
• Phương pháp trị mụn thiên nhiên
• Mặt nạ trị mụn thiên nhiên
• Phương pháp trị mụn đơn giản
• Cách trị mụn trứng cá bằng vỏ cam
• Bí quyết trị mụn trứng cá
• 9 cách chữa trị mụn cám
• Cách chữa trị mụn cám
• Mặt nạ trị mụn cám
• 6 cách trị mụn đầu đen
• Trị mụn đầu đen từ thiên nhiên
• Mặt nạ trị mụn từ thiên nhiên
• Bí quyết trị mụn đầu đen hiệu quả
• Cách trị mụn đầu đen đơn giản
• Cách trị mụn đầu đen ở má
• Cách trị mụn đầu đen siêu hiệu quả