TAILIEUCHUNG - 10 loại thức ăn giúp răng trắng đẹp

Thành phần trong một số thức ăn tự nhiên có thể chống lại các vi khuẩn gây sâu răng trong khoang miệng, giúp men răng thêm chắc khỏe, khiến bạn càng tự tin hơn với nụ cười trên môi. Có thể thử 10 loại thức ăn dưới đây: 1. Rau cần Khi bạn nhai rau cần chính là lúc răng của bạn đang được quét dọn sạch sẽ. Vì thế, rau cần giúp giảm bớt được nguy cơ sâu răng. Bác sĩ Trần Lập Thịnh thuộc khoa răng, bệnh viện Mã Nhai Trung Quốc đã giải thích rằng: "Do những thức. | 10 loại thức ăn giúp răng trăng đẹp Thành phần trong một số thức ăn tự nhiên có thể chống lại các vi khuẩn gây sâu răng trong khoang miệng giúp men răng thêm chắc khỏe khiến bạn càng tự tin hơn với nụ cười trên môi. Có thể thử 10 loại thức ăn dưới đây 1. Rau cần Khi bạn nhai rau cần chính là lúc răng của bạn đang được quét dọn sạch sẽ. Vì thế rau cần giúp giảm bớt được nguy cơ sâu răng. Bác sĩ Trần Lập Thịnh thuộc khoa răng bệnh viện Mã Nhai Trung Quốc đã giải thích rằng Do những thức ăn dạng sợi thô này giống như một chiếc chổi vậy nó có thể quét đi được một phần cặn bã của thức ăn trên răng . Ngoài ra bạn càng nhai kỹ thì càng kích thích nước bọt tiết ra cân bằng lượng axit và kiềm trong khoang miệng đạt được hiệu quả kháng khuẩn tự nhiên. Ăn như thế nào Khi thèm ăn đừng nghĩ ngay đến đồ ngọt có thể thái rau cần dưa chuột củ cải thành sợi rồi cho vào miệng nhai như vậy vừa chà xát được hàm răng vừa bổ sung được lượng rau trong ngày. 2. Hành tây Hỗn hợp lưu hóa trong hành tây là thành phần kháng khuẩn rất mạnh thí nghiệm cho thấy hành tây có thể giết chết rất nhiều vi khuẩn trong đó bao gồm khuẩn chuỗi cầu biến hình gây bệnh sâu răng. Dùng hành tây tươi sống có hiệu quả nhất. Ăn như thế nào Mỗi ngày nên ăn nửa củ hành tây không chỉ chống được bệnh sâu răng mà còn giúp giảm bớt cholesteron phòng chống được bệnh tim và nâng cao khả năng miễn dịch. Khi làm món rau sống salat có thể cho thêm vài lát hành tây tươi vào hoặc kẹp vài miếng hành tây trong bánh .

• Thời trang - Làm đẹp
• cách bảo vệ răng
• cách trị mụn
• cách dưỡng da
• cách làm đẹp da
• cách chăm sóc tóc
• bí quyết giảm cân
• mẹo trang điểm
• cách chống lão hóa da
• Phương pháp bảo vệ
• bảo vệ răng miệng
• vệ sinh răng miệng
• mẹo giúp răng tốt
• cách làm trắng răng
• thực phẩm hại răng
• bảo vệ răng
• cách giữ trắng răng
• sức khỏe cho mọi người
• sức khỏe đời sống
• dinh dưỡng cho mọi người
• thực đơn dinh dưỡng
• thức ăn dinh dưỡng
• thực phẩm dinh dưỡng
• lợi ích của đánh răng
• chăm sóc răng miệng
• y học thường thức
• bệnh thường gặp
• y học cơ sở
• kiến thức y học
• mẹo chữa bệnh
• cách trang trí nhà cửa
• mẹo vặt gia đình
• thường thức gia đình
• bí quyết giữ hạnh phúc gia đình
• cách chăm sóc răng
• mẹo làm đẹp tóc
• cách ăn kiêng
• mẹo làm đẹp
• thời trang phụ nữ
• phương pháp chữa bệnh cho trẻ
• cách chăm sóc trẻ
• bệnh thường gặp ở trẻ em
• cách phòng bệnh cho trẻ
• sức khỏe trẻ nhỏ
• bảo vệ sức khoẻ trẻ em
• nhiệt miệng
• cách trị nhiệt miệng
• phương pháp trị nhiệt miệng
• cách bảo vệ nướu
• cách bảo vệ răng miệng
• bệnh nhiệt miệng
• hoa quả
• y tế sức khoẻ
• bảo vệ sức khoẻ
• tài liệu y học
• các bệnh thường gặp
• cách bảo vệ men răng
• thuốc và sức khỏe
• bệnh thường gặp ở người
• cách sử dụng thuốc
• thuốc đặc trị
• mẹo vặt bảo vệ sức khỏe
• Dinh dưỡng với bệnh của răng
• dinh dưỡng và sức khỏe
• chế độ dinh dưỡng
• cách chăm sóc sức khỏe
• biện pháp phòng và trị bệnh
• ăn uống bảo vệ sức khỏe
• làm dẹp phái nữ
• chăm sóc cơ thể
• phương pháp làm đẹp
• cách thức chăm sóc da
• phong cách thời trang
• 6) ẩm thực và sức khỏe
• cách chăm sóc sức khoẻ
• con người và tình dục
• 1) mẹo vặt bảo vệ sức khỏe
• mẹo vặt chữa bệnh
• kiến thức sức khoẻ
• chăm sóc da mùa hè
• trang điểm mắt
• thực phẩm giúp da đẹp
• làm sao để giảm cân
• bảo vệ sức khỏe
• bệnh ở người
• cách điều trị bệnh
• y học
• Chất Florua
• y học phổ thông
• nghiên cứu y học