TAILIEUCHUNG - Ăn cà chua giúp trẻ lâu

Cà chua từ lâu vẫn được biết đến là cắt giảm cholesterol và ngăn ngừa ung thư. Nay người ta tìm thêm 2 lợi ích khác của nó - bảo vệ da khỏi bị cháy nắng và giúp làn da tươi trẻ. | T XI r J 1 V An cà chua giúp trẻ lâu Cà chua từ lâu vẫn được biết đến là cắt giảm cholesterol và ngăn ngừa ung thư. Nay người ta tìm thêm 2 lợi ích khác của nó - bảo vệ da khỏi bị cháy nắng và giúp làn da tươi trẻ. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Manchester và Newcastle Anh khuyên mọi người nên ăn 2 bữa có cà chua mỗi ngày để thu được lợi ích tối đa. Thực đơn có thể bao gồm một cốc nước cà chua cho bữa sáng salad hay súp cà chua cho bữa trưa và mỳ sốt cà chua cho bữa tối. Để kiểm tra khả năng bảo vệ da của thứ quả này 10 tình nguyện viên được yêu cầu ăn 5 thìa bột cà chua trộn dầu oliu mỗi ngày trong 3 tháng. 10 người khác thì ăn dầu oliu hằng ngày nhưng không có bột cà chua. Kết quả cho thấy những người ăn cà chua có làn da được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời tốt hơn 30 . Cà chua cũng thúc đẩy sự sản xuất collagen giúp da săn chắc. Ngoài ra thứ quả này cũng bảo vệ mitochondria - thành phần tế bào biến thức ăn thành năng lượng đồng thời cải thiện sức khỏe da và chống lão hóa. Tuy nhiên các nhà nghiên cứu cũng khẳng định cà chua không thể thay thế kem chống nắng nhưng nó sẽ là một biện pháp bổ sung hiệu .

• Y học thường thức
• cà chua
• thực phẩm chống lão hóa
• thực đơn dinh dưỡng
• thực phẩm dinh dưỡng
• thức ăn dinh dưỡng
• dinh dưỡng cho mọi người
• sức khỏe cho mọi người
• y học đời sống
• Kỹ thuật trồng cà và cà chua
• Đặc tính của cà chua
• Giống cà chua
• Chế biến cà chua
• Phòng trừ sâu bệnh hại cà chua
• Chăm sóc cà chua
• mẹo trồng cà chua
• trồng cà chua
• kỹ thuật trồng cà chua
• hướng dẫn trồng cà chua
• phương pháp trồng cà chua
• kinh nghiệm trồng cà chua
• cẩm nang trồng cà chua
• Bạn của nhà nông
• Kỹ thuật nâng cao năng suất cà chua
• Nâng cao năng suất cà chua
• Thu hoạch cà chua
• Giống cà chua Savior
• Bảo quản giống cà chua Savior
• Biến động cường độ hô hấp của quả cà chua
• Biến đổi cấu trúc quả cà chua sau thu hoạch
• Biến đổi màu sắc quả cà chua sau thu hoạch
• Đánh giá sinh trưởng phát triển cà chua Savior
• Cà chua Savior
• Năng suất cà chua Savior
• Hiệu quả kinh tế của cà chua Savior ghép
• Cà chua Hawai 02 (CT2)
• Gieo trồng cà chua
• cách chăm sóc cây cà chua
• đặc điểm sinh học của cà chua
• chọn giống cà chua
• cách trồng cà chua
• tài liệu trồng cà chua