TAILIEUCHUNG - Trẻ - khỏe nhờ dinh dưỡng

Trẻ trung là nhu cầu thiết yếu của tất thảy mọi người. 7 loại thức ăn dưới đây sẽ giúp kéo dài sự trẻ trung khỏe mạnh. | Trẻ - khỏe nhờ dinh dưỡng Trẻ trung là nhu cầu thiết yếu của tất thảy mọi người. 7 loại thức ăn dưới đây sẽ giúp kéo dài sự trẻ trung khỏe mạnh. 1. Dầu olive Bốn thập niên trước hội nghiên cứu gồm 7 nước kết luận rằng chất béo trung tính trong dầu olive có thể làm giảm nguy cơ các bệnh về tim mạch và ung thư ở người Hy Lạp. Hiện tại thì ta biết rằng trong dầu olive chứa nhiều polyphenol có tác dụng mạnh trong việc chống lão hóa và ngăn ngừa các bệnh thường gặp ở người cao tuổi 2. Yogurt Bí quyết sống thọ của những người Xô Viết Georgia là ăn nhiều Yogurt. Yogurt là thức ăn quen thuộc của họ mỗi ngày. Trong yogurt có nhiều canxium tác dụng tốt chống lại bệnh loãng xương và chứa các vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa đường ruột và có sự đề kháng tốt với các bệnh thường gặp ở tuổi già. 3. Cá 30 năm trước những nhà nghiên cứu tìm hiểu tại sao những người Inuits thuộc Alaska không mắc bệnh tim. Đó là nhờ tác dụng lạ kỳ từ cá. Cá giàu chất béo omega-3 có thể ngăn ngừa sự gia tăng cholesterol trong động mạch và giữ nhịp đập ổn định của tim. 4. .

• Y học thường thức
• thực đơn dinh dưỡng
• thực phẩm dinh dưỡng
• thức ăn dinh dưỡng
• dinh dưỡng cho mọi người
• sức khỏe cho mọi người
• y học đời sống
• Dinh dưỡng và an toàn vệ sinh thực phẩm
• Dinh dưỡng điều trị
• Vai trò của dinh dưỡng trong điều trị
• Nguyên tắc dinh dưỡng trong điều trị
• Thực đơn cho bệnh nhân loét dạ dày tá tràng
• Thực đơn cho bệnh nhân cao huyết áp
• Thực đơn cho bệnh nhân đái tháo đường
• Xây dựng chế độ ăn cho bệnh nhân ung thư
• thiếu dinh dưỡng
• thừa dinh dưỡng
• thực phẩm chữa bệnh
• mẹo chữa bệnh
• dinh dưỡng cho bé
• thực phẩm cho bé
• chăm sóc bé
• sức khỏe đời sống
• dinh dưỡng cho cơ thể
• khoai tây
• thực đơn giảm cân
• suy dinh dưỡng của bé
• thực đơn cho bé
• Thực đơn ăn chay và chế độ dinh dưỡng
• Dinh dưỡng ăn chay
• Những điều cần biết về ăn chay
• Thực đơn chay bổ dưỡng
• Thực đơn ăn ăn chay đủ chất dinh dưỡng
• dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
• dinh dưỡng cho thai phụ
• dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn
• Thực đơn dinh dưỡng cho bé
• Dinh dưỡng cho bé từ 1 đến 3 tuổi
• Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ
• An toàn thực phẩm
• thực phẩm cho trẻ
• Dinh dưỡng cho trẻ từ 2 đến 3 tuổi
• Tự học nấu ăn
• Nấu ăn cho con
• dị ứng thực phẩm
• giấy bọc
• thực phẩm gây độc
• thực phẩm chứa kiềm
• thực phẩm an thần
• thực phẩm cho thai nhi
• thực phẩm bổ não
• phụ gia thực phẩm
• cá chim
• Ebook Thực đơn dinh dưỡng
• Thực đơn dinh dưỡng cho người bệnh
• Thực đơn cho bệnh nhân gan
• Thực phẩm thải độc gan
• Thực phẩm tốt cho chức năng gan