Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Lưu ý khi sử dụng trái cây ngày hè
TAILIEUCHUNG - Lưu ý khi sử dụng trái cây ngày hè
Trong những ngày hè oi bức, hoa quả tươi là loại thực phẩm không thể thiếu, cung cấp các loại vitamin cần thiết giúp tăng cường sức khoẻ. Nhưng sử dụng thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất? | Lưu ý khi sử dụng trái cây ngày hè Trong những ngày hè oi bức hoa quả tươi là loại thực phẩm không thể thiếu cung cấp các loại vitamin cần thiết giúp tăng cường sức khoẻ. Nhưng sử dụng thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất Dưới đây là 1 số lưu ý dành cho bạn 1. Dưa vàng chứa một hàm lượng đường và calo rất lớn. Vì vậy không nên ăn vào buổi tối. 2. Dưa hấu lượng đường có trong loại quả này cũng rất cao và cơ thể lại dễ hấp thu. Do đó không thích hợp cho những người muốn giảm cân. 3. Quýt Trong 100g quýt có tới 62 kilocalo. Do lượng calo cao nên quýt là loại trái cây dễ gây béo. 4. Táo xanh 100g táo xanh có chứa 120 kilocalo do lượng đường thấp nên có tác dụng giảm béo rất hiệu quả. Ần táo xanh vào mỗi buổi sáng sớm tốt cho dạ dày giúp kích thích tiêu hóa. Nhưng nếu ăn vào buổi tối rất dễ gây nên hiện tượng ợ chua. 5. Quả kiwi Giầu hàm lượng vitamin C nên có lợi cho bệnh nhân táo bón. 6. Hồng Chứa một lượng kali lớn còn hàm lượng calo thấp nên rất có lợi cho những người mắc bệnh béo phì. 7. Cà chua Giàu hàm lượng các vitamin E C A tốt cho máu và hệ tiêu hoá. Ngoài ra dùng nước ép từ cà chua giúp da luôn trắng hồng và mềm mại. 8. Lê Hàm lượng calo trong quả lê rất thấp. Những người mắc bệnh khó tiêu hoặc các bệnh về đường tiêu hoá nên thường xuyên ăn .
Việt Huy
48
3
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Bài giảng Dinh dưỡng và An toàn vệ sinh thực phẩm: Dinh dưỡng trong điều trị một số chế độ ăn trong bệnh viện
84
157
1
Thiếu và thừa dinh dưỡng đều nguy hiểm
7
150
0
Khoai tây: Thực phẩm tuyệt vời
11
94
0
Chế độ ăn cho trẻ suy dinh dưỡng
4
144
0
Bé có bị suy dinh dưỡng hay không?
4
120
0
Ebook Thực đơn ăn chay và chế độ dinh dưỡng: Phần 1
88
123
6
Dinh dưỡng cho ba tháng cuối thai kỳ
6
132
0
Dinh dưỡng để thai phát triển tốt
6
135
0
Dinh dưỡng để trẻ không biếng ăn
6
141
1
Ebook Thực đơn dinh dưỡng cho bé từ 1 đến 3 tuổi: Phần 1
66
99
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
460196
47
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
12331
36
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
9225
483
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
8200
102
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
7977
416
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
6780
2142
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
6754
397
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
5879
980
AutoI Technology Curriculum Book part 60
7
4674
3
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
4521
195
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
thực đơn dinh dưỡng
thực phẩm dinh dưỡng
thức ăn dinh dưỡng
dinh dưỡng cho mọi người
sức khỏe cho mọi người
y học đời sống
Dinh dưỡng và an toàn vệ sinh thực phẩm
Dinh dưỡng điều trị
Vai trò của dinh dưỡng trong điều trị
Nguyên tắc dinh dưỡng trong điều trị
Thực đơn cho bệnh nhân loét dạ dày tá tràng
Thực đơn cho bệnh nhân cao huyết áp
Thực đơn cho bệnh nhân đái tháo đường
Xây dựng chế độ ăn cho bệnh nhân ung thư
thiếu dinh dưỡng
thừa dinh dưỡng
thực phẩm chữa bệnh
mẹo chữa bệnh
dinh dưỡng cho bé
thực phẩm cho bé
chăm sóc bé
sức khỏe đời sống
dinh dưỡng cho cơ thể
khoai tây
thực đơn giảm cân
suy dinh dưỡng của bé
thực đơn cho bé
Thực đơn ăn chay và chế độ dinh dưỡng
Dinh dưỡng ăn chay
Những điều cần biết về ăn chay
Thực đơn chay bổ dưỡng
Thực đơn ăn ăn chay đủ chất dinh dưỡng
dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
dinh dưỡng cho thai phụ
dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn
Thực đơn dinh dưỡng cho bé
Dinh dưỡng cho bé từ 1 đến 3 tuổi
Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ
An toàn thực phẩm
thực phẩm cho trẻ
Dinh dưỡng cho trẻ từ 2 đến 3 tuổi
Tự học nấu ăn
Nấu ăn cho con
dị ứng thực phẩm
giấy bọc
thực phẩm gây độc
thực phẩm chứa kiềm
thực phẩm an thần
thực phẩm cho thai nhi
thực phẩm bổ não
phụ gia thực phẩm
cá chim
Ebook Thực đơn dinh dưỡng
Thực đơn dinh dưỡng cho người bệnh
Thực đơn cho bệnh nhân gan
Thực phẩm thải độc gan
Thực phẩm tốt cho chức năng gan
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Lạm dụng thuốc bổ coi chừng con bổ... ngửa
4
100
1
27-01-2023
Oracle Database 10g The Complete Reference phần 2
135
106
0
27-01-2023
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Đón chào năm mới
8
105
0
27-01-2023
Adobe Flex 4 Training from the Source Volume 1 phần 8
57
116
0
27-01-2023
Giáo trình An toàn lao động và môi trường công nghiệp - Chương 3
19
108
1
27-01-2023
WHAT IS PROPERTY? AN INQUIRY INTO THE PRINCIPLE OF RIGHT AND OF GOVERNMENT
416
96
0
27-01-2023
Tiểu luận " ĂN MÒN VÀ BẢO VỆ VẬT LIỆU "
38
104
1
27-01-2023
Vì sao người cao tuổi hay mắc táo bón?
6
105
0
27-01-2023
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: BÉ CHƠI BÓNG
5
110
0
27-01-2023
Tài liệu về Câu điều kiện
35
106
0
27-01-2023
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
6780
2142
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
2539
1120
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
5879
980
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
1867
574
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
2104
516
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
2638
491
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
9225
483
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
1957
478
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
2734
436
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
7977
416
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.