Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Văn Hoá - Nghệ Thuật
Ẩm thực
Thanh đạm rau củ
TAILIEUCHUNG - Thanh đạm rau củ
Thanh đạm rau củ Các món chay được chế biến từ nhiều loại rau củ sẽ mang lại một bữa cơm "thanh" nhưng không "đạm bạc", ngon miệng và đủ dưỡng chất cho cả nhà. Bông cải, đậu cô-ve xào nước cốt dừa Nguyên liệu: 150g bông cải trắng, 150g bông cải xanh, 100g đậu cô-ve, 1/2 củ cả rốt, 100g nấm nút tươi, 200g dứa bào, 1 thìa cà phê hạt nêm, 1 thìa cà phê đường, 1 thìa cà phê muối, 1/2 thìa cà phê tiêu, 2 thìa súp dầu ăn. Thực hiện: Bông cải xanh và trắng rửa sạch,. | Thanh đạm rau củ Các món chay được chế biến từ nhiều loại rau củ sẽ mang lại một bữa cơm thanh nhưng không đạm bạc ngon miệng và đủ dưỡng chất cho cả nhà. Bông cải đậu cô-ve xào nước cốt dừa Nguyên liệu 150g bông cải trắng 150g bông cải xanh 100g đậu cô-ve 1 2 củ cả rốt 100g nấm nút tươi 200g dứa bào 1 thìa cà phê hạt nêm 1 thìa cà phê đường 1 thìa cà phê muối 1 2 thìa cà phê tiêu 2 thìa súp dầu ăn. Thực hiện Bông cải xanh và trắng rửa sạch cắt nhỏ. Đậu cô-ve tước xơ cắt khúc xéo dài khoảng 5-7cm. Cà rốt bào vỏ tỉa hoa cắt lát tròn. Tất cả luộc sơ vớt ra để ráo. Nấm nút cắt gốc rửa qua nước muối loãng. Dừa nạo vắt lấy nước cốt. Làm nóng dầu trong chảo cho nấm nút vào đảo sơ cho bông cải cà rốt đậu cô-ve vào đảo đều cho nước cốt dừa vào xóc đều nêm muối đường hạt nêm vừa ăn. Cho bông cải đậu cô-ve xào nước cốt dừa ra đĩa dùng kèm với cơm. Rau củ muốn giữ màu đẹp sau khi trụng qua nước sôi vớt ra ngâm ngay vào nước đá lạnh. Dùng dừa bào vắt lấy nước cốt sẽ ngon hơn cốt dừa hộp. Canh rong biển đậu hũ nấu nấm Nguyên liệu 2 miếng rong biển tím 100g nấm kim châm 1 miếng đậu hũ non 1 thìa súp bột năng 30g hành boa-rô tỏi tây 300ml nước lọc 1 thìa cà phê tỏi băm 1 2 thìa cà phê muối 1 thìa cà phê hạt nêm 1 2 thìa cà phê tiêu 1 thìa súp dầu ăn. Thực hiện Nấm kim châm cắt bỏ gốc rửa sạch. Đậu hũ non cắt viên khoảng 2 vuông. Hành boa-rô rửa sạch cắt nhỏ. Rong biển chọn loại dùng nấu canh nướng sơ qua than hoặc lửa nhỏ ngâm nước sạch 15 phút rửa sạch cắt khúc 2-3cm vớt ra rổ. Lược nước ngâm rong biển cho vào nồi thêm ít nước sạch nấu sôi. Cho rong biển nấm đậu hũ non vào nấu sôi khoảng 3 phút. Hoà bột năng với ít nước lạnh đổ vào từ từ nêm hạt nêm muối tiêu vừa ăn cho hành boa-rô vào. Múc canh ra bát dùng nóng trong bữa cơm. Nấu với nước dùng rau củ canh sẽ ngon hơn. Hầm mềm khoảng 500g rau củ như cà rốt củ cải trắng cải bẹ trắng. sau đó được lấy nước đem nấu canh. Mắm chay Nguyên liệu 100g sợi củ cải trắng muối 150g đu đủ xanh 50g cà rốt 100g dưa leo 50g tàu hũ ki 50g bột .
Việt Thông
43
4
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
mẹo nấu canh ngon, công thức cho món canh,các món ăn ngon, cách chế biến các món ăn ngon, các món ăn dễ chế biến, các món ăn truyền thống
4
193
0
Gợi ý những món ăn có thể mang theo khi đi du lịch
7
169
0
3 món salad khoai tây tươi ngon
9
163
0
Cách làm 4 món cuốn Việt Nam cực dễ
5
176
0
Hướng dẫn cách làm 6 món hải sản cực hấp dẫn
7
172
2
Nộm gà rán giản dị dễ làm mà lại ngon
6
184
0
Cách làm 17 món ngon đãi khách cực kỳ hấp dẫn
27
185
0
Hướng dẫn cách nấu 2 món ăn ngon thông dụng tại nhà
9
160
0
Cách nấu ăn các món ngon hàng ngày
8
117
0
Cách nấu 8 món ăn ngon, lạ miệng từ trứng
7
201
1
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461860
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22613
59
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10883
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10060
446
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9515
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8274
1125
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8225
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7863
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6669
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5767
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Ẩm thực
các món ăn ngon
cách chế biến các món ăn ngon
các món ăn dễ chế biến
các món ăn truyền thống
thức uống giải nhiệt mùa hè
các loại cocktail
mẹo nấu canh ngon
công thức cho món canh
Cách nấu các món ăn ngon
Các món ăn ngon dễ làm
Bí quyết nấu món ăn ngon
Hướng dẫn nấu các món ăn ngon
Cách nấu món ăn ngon đi du lịch
Cách nấu món gà bó xôi
3 món salad khoai tây tươi ngon
Cách nấu salad hấp dẫn
Cách làm 4 món cuốn Việt Nam
Cách làm món phở cuốn tôm chua
Hướng dẫn cách làm 6 món hải sản
Cách nấu món mực nhồi
Cách làm nộm gà rán
Hướng dẫn làm món nộm gà rán
Hướng dẫn nấu món ăn ngon
Cách làm 17 món ngon đãi khách
Cách nấu món tôm chiên
Phương pháp nấu món ngon
Bí quyết nấu món ngon
Hướng dẫn cách nấu món ăn ngon
Cách nấu món vịt nấu chao
Món ngon hàng ngày
Cách nấu ăn ngon
Bí quyết nấu ăn ngon
Cách nấu ăn các món ngon hàng ngày
Các món ăn ngon hàng ngày
Cách nấu món cá thu kho cà tím
Cách nấu 8 món ăn ngon từ trứng
Cách nấu trứng bác
Cách làm nộm tôm
quýt cải thảo
Hướng dẫn cách nấu 4 món ăn ngon
Cách nấu 4 món ăn ngon hàng
món ngon bữa cơm chiều
Món mới ngon lạ
Hướng dẫn cách làm 3 món ăn sáng
Cách làm món cơm cuộn
cách chế món ăn ngon
công thức món ăn ngon
Cách làm 5 món ngon đãi khách
Các món súp cho bé
món ăn về sinh sản
món ăn lợi và hại
Sứa Món ăn mát
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Gia đình vui nhộn
4
312
1
25-04-2024
Động cơ đốt trong và máy kéo công nghiêp tập 1 part 7
23
257
0
25-04-2024
Trading Strategies Profit Making Techniques For Stock_3
23
183
0
25-04-2024
Bơm máy nén quạt trong công nghệ part 1
20
249
2
25-04-2024
Trading Strategies Profit Making Techniques For Stock_8
23
174
0
25-04-2024
TƯƠNG QUAN GIỮA MÔ HỌC, GIẢI PHẪU VÀ HÌNH ẢNH CỦA CÁC KHỐI U PHẦN PHỤ
3
167
0
25-04-2024
MÔN HỌC VẬT LIỆU VÀ CÔNG NGHỆ KIM LOẠI - PHẦN I: KIM LOẠI HỌC
32
175
2
25-04-2024
Lịch sử Đội TNTP Hồ Chí Minh - CHƯƠNG III VÂNG LỜI BÁC DẠY, LÀM NGHÌN VIỆC TỐT, CHỐNG MỸ, CỨU NƯỚC, THIẾU NIÊN SĂN SÀNG
45
136
0
25-04-2024
Khurana et al. Journal of Orthopaedic Surgery and Research 2010, 5:23
7
133
0
25-04-2024
Data Structures and Algorithms - Chapter 8: Heaps
41
118
0
25-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7863
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5695
1353
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3764
1231
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5311
1135
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8274
1125
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3492
642
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10883
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3679
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4041
514
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4123
480
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.