Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Sức khỏe phụ nữ
Dinh dưỡng để giữ da khỏe đẹp
TAILIEUCHUNG - Dinh dưỡng để giữ da khỏe đẹp
Ăn uống thiếu chất sẽ gây nám da hoặc khiến da trở nên nhợt nhạt, xanh xao. Dùng thức ăn có quá nhiều dầu mỡ, đường; rượu, bia; khói thuốc, khói xe, ánh nắng mặt trời; các loại mỹ phẩm không phù hợp, giữ vệ sinh da không tốt; bị căng thẳng mất ngủ. đều gây tác dụng xấu cho da, làm tăng tiết chất nhờn, gây nổi mụn nhọt, mụn trứng cá. | Dinh du ng de gift da khoe dep Ăn uống thiếu chất sẽ gây nám da hoặc khiến da trở nên nhợt nhạt xanh xao. Dùng thức ăn có quá nhiều dầu mỡ đường rượu bia khói thuốc khói xe ánh nắng mặt trời các loại mỹ phẩm không phù hợp giữ vệ sinh da không tốt bị căng thẳng mất ngủ. đều gây tác dụng xấu cho da làm tăng tiết chất nhờn gây nổi mụn nhọt mụn trứng cá. Theo BS. Đào Thị Yến Thủy TT Dinh Dưỡng để giữ một làn da đẹp khỏe hồng hào cần lưu ý Nước Người trưởng thành cần uống từ 1 5 - 2 lít nước ngày uống nhiều hơn nếu thời tiết nóng hoặc ở phòng máy lạnh. Bạn cần uống nước liên tục trong ngày thay vì uống dồn vào một lúc. Ngoài nước các chất chống oxy hóa như vitamine C vitamine E Betacarotene Lycopene trong cà chua sơri ớt đỏ flavon từ đậu nành. giúp da sáng chậm lão hóa tạo độ mịn màng tươi trẻ đàn hồi tốt. Vitamine A C E Thức ăn có nhiều vitamine A gồm thịt cá trứng sữa. còn vitamine C có trong hầu hết các loại rau và trái cây như sơri cam chanh cóc ổi thanh long bưởi. Vitamine E có nhiều trong mầm giá đỗ các loại dầu thực vật hạt nhiều dầu. Betacarotene và axit béo Betacarotene có nhiều trong các loại rau màu xanh đậm và các loại củ quả màu vàng cam như rau ngót mồng tơi rau lang rau muống đu đủ bí đỏ cà rốt gấc xoài chín. Sữa Uống sữa tươi giúp đẹp da vì trong sữa có đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho da như vitamine và chất béo. Mỗi ngày nên uống khoảng 400 - 500ml sữa. Chất kẽm Kẽm có nhiều trong thịt hải sản hàu sò men bia. kẽm được xem là chuyên gia trị mụn vì làm giảm lượng bã nhờn trên da cân bằng hoạt động tuyến bã nhờn đẩy nhanh tiến trình liền sẹo giúp .
Kiên Bình
46
5
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
10 chất dinh dưỡng giúp da đẹp nõn nà.
7
75
0
Dinh dưỡng để giữ da khỏe đẹp
5
38
0
10 Lời Khuyên Dinh Dưỡng Để Có Làn Da Đẹp
3
62
0
Da đẹp với 15 loại dinh dưỡng tự nhiên
4
46
0
Dinh dưỡng cho da mịn, tóc đẹp
3
32
0
6 Nhóm Dinh Dưỡng Dành Riêng Cho Phái Đẹp
7
48
0
Khỏe, Đẹp Nhờ Trái Dứa Vitamin C, khoáng chất và nhiều chất dinh dưỡng có
3
45
0
Đẹp da: 7 loại thực phẩm nên ăn
5
40
0
Những Thức ăn làm đẹp da
8
39
0
5 loại thức uống mùa hè làm đẹp da
6
62
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461859
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22608
59
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10882
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10055
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9514
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8273
1124
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8225
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7863
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6669
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5766
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Sức khỏe phụ nữ
dinh dưỡng đẹp da
thực đơn dinh dưỡng
thực phẩm dinh dưỡng
y học đời sống
sức khỏe cho mọi người
dinh dưỡng cho mọi người
làm đẹp
mẹo làm đẹp
bài thuốc làm đẹp
chất dinh dưỡng
da đẹp nõn nà
chất dinh dưỡng giúp da đẹp
Mẹo nhỏ làm đẹp
bí quyết để có làm đẹp da
cách chăm sóc da
phương pháp làm da trắng min
mẹo để có làn da đẹp
kinh nghiệm làm đẹp da
cách làm trắng da
cách dưỡng da đẹp
cách chống lão hóa da
cách giữ da đẹp
mẹo
thời trang phụ nữ
cách làm đẹp da
cách làm đẹp tóc
cách dưỡng da
bí quyết làm đẹp
thực phẩm đẹp da
thức ăn dinh dưỡng
thức uống làm đẹp da
thực phẩm làm đẹp da
thực phẩm giải độc
dinh dưỡng cho cơ thể
sức khỏe đời sống
nghệ thuật làm đẹp
mẹo chữa bệnh
dinh dưỡng cho bé
thực phẩm cho bé
chăm sóc bé
thực đơn dinh dưỡng cho phụ nữ
thức uống đẹp da
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Động cơ đốt trong và máy kéo công nghiêp tập 2 part 8
32
258
0
25-04-2024
beginning Ubuntu Linux phần 1
34
212
1
25-04-2024
TƯƠNG QUAN GIỮA MÔ HỌC, GIẢI PHẪU VÀ HÌNH ẢNH CỦA CÁC KHỐI U PHẦN PHỤ
3
167
0
25-04-2024
Posted prices versus bargaining in markets_7
23
155
0
25-04-2024
MySQL Database Usage & Administration PHẦN 7
37
154
0
25-04-2024
B2B Content Marketing: 2012 Benchmarks, Budgets & Trends
17
138
0
25-04-2024
Lịch sử Đội TNTP Hồ Chí Minh - CHƯƠNG III VÂNG LỜI BÁC DẠY, LÀM NGHÌN VIỆC TỐT, CHỐNG MỸ, CỨU NƯỚC, THIẾU NIÊN SĂN SÀNG
45
136
0
25-04-2024
The profit magic of stock Timing The Markets_5
22
119
0
25-04-2024
Hướng dẫn sử dụng Quickoffice cho Ipad và Iphone
13
150
0
25-04-2024
Đề tài: Tìm hiểu một số yêu cầu đặt ra với một phòng thu âm, để đảm bảo chất lượng âm thanh trong sản phẩm đa phương tiện
8
159
1
25-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7863
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5688
1350
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3764
1231
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5310
1135
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8273
1124
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3489
642
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10882
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3679
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4041
514
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4122
480
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.