TAILIEUCHUNG - Vì sao khi chạy tim đập nhanh hơn?

Tim giống như một cái bơm tự động, ngày đêm không ngừng co bóp, đưa máu chứa ôxy và chất bổ đến khắp cơ thể. Khi ngủ hoặc nghỉ ngơi, lượng máu từ tim đưa ra mỗi phút khoảng 3-5 lít là đủ, cho nên tim đập tương đối chậm, lực co bóp cũng không lớn lắm. Khi cơ bắp bắt đầu hoạt động, nhu cầu ôxy và chất bổ nhiều hơn so với khi yên tĩnh, lượng máu của tim đưa ra cũng phải tăng lên tương ứng mới thỏa mãn nhu cầu của cơ thể. Một động tác. | Vì sao khi chạy tim đập nhanh hơn Tim giống như một cái bơm tự động ngày đêm không ngừng co bóp đưa máu chứa ôxy và chất bổ đến khắp cơ thể. Khi ngủ hoặc nghỉ ngơi lượng máu từ tim đưa ra mỗi phút khoảng 3-5 lít là đủ cho nên tim đập tương đối chậm lực co bóp cũng không lớn lắm. Khi cơ bắp bắt đầu hoạt động nhu cầu ôxy và chất bổ nhiều hơn so với khi yên tĩnh lượng máu của tim đưa ra cũng phải tăng lên tương ứng mới thỏa mãn nhu cầu của cơ thể. Một động tác dù là rất nhẹ ví dụ mỗi giây gập chân một lần cũng sẽ khiến cho lượng máu từ tim đưa ra tăng lên nhiều lần. Khi vận động mạch như chạy bơi lội lượng máu tim đưa ra càng nhiều hơn. Trong một phút tim của người có thể co bóp đưa ra khoảng 20 lít máu nhiều gấp 5 hoặc 6 lần so với lúc nghỉ ngơi. Ở vận động viên tim co bóp mạnh mẽ hơn một phút có thể đưa ra 30 - 35 lít máu thậm chí vượt quá 40 lít. Có thể bạn sẽ lấy làm lạ khi vận động lượng máu luân chuyển tăng lên là từ đâu mà có Thứ nhất cơ thể phải động viên máu cấp tốc. Bình thường máu chứa trong gan lá lách và ở các mạch máu dưới da. Khi cần nó được điều động cấp tốc để cùng tham gia cung cấp ôxy chất bổ và vận chuyển chất thải bảo đảm cho cơ bắp vận động linh hoạt và mạnh mẽ. Thứ hai cơ thể tăng tốc độ tuần hoàn máu. Lúc nghỉ ngơi máu tuần hoàn trong cơ thể 4-5 lần phút còn lúc vận động có thể tuần hoàn đến 7 lần lượng máu qua tim cũng tăng lên do đó lượng máu từ tim đưa ra sẽ tăng lên rất nhiều. Một quả tim khỏe mạnh sẽ căn cứ vào những đòi hỏi khác nhau mà hoàn thành nhiệm vụ một cách xuất sắc. Tim dựa vào sức mạnh nào để vận chuyển máu tăng thêm Chủ yếu là bằng hai biện pháp tăng nhanh nhịp đập và tăng cường lực co bóp. Như vậy lượng máu chảy qua cả động mạch và tĩnh mạch đều .

• Sinh học
• bơi lội
• tim co bóp
• lá lách
• động mạch
• tĩnh mạch
• Học bơi lội
• giáo trình Học bơi lội
• bài giảng Học bơi lội
• tài liệu Học bơi lội
• hướng dẫn Học bơi lội
• phương pháp Học bơi lội
• Bài giảng môn Bơi lội
• Bài giảng Bơi lội
• Tri thức cơ bản về bơi lội
• Nguồn gốc của môn bơi lội
• Ý nghĩa của hoạt động bơi lội
• Đặc điểm cơ bản về kỹ thuật bơi
• Khái quát chung về bơi lội
• Kỹ năng năng bơi lội
• Tập luyện bơi lội
• Phong trào tập luyện bơi lội
• Thể thao Việt Nam
• Giáo dục thể chất
• An toàn bơi lội
• Luận án Tiến sĩ
• Vận động viên bơi lội
• Trình độ phát triển thể lực môn bơi lội
• Phát triển thành tích bơi lội
• Đào tạo vận động viên bơi lội
• Giáo trình Bơi lội
• Huấn luyện bơi lội
• Kỹ thuật bơi giỏi
• Lợi ích của bơi lội
• Nguyên lý kỹ thuật bơi
• hướng dẫn học bơi
• kinh thánh của bơi lội
• bí quết học bơi
• cách học bơi
• kĩ năng bơi lội
• kỹ năng sống
• Kỹ thuật bơi bướm
• Sinh viên chuyên sâu bơi lội
• Hiệu quả học tập môn bơi bướm
• Các bài tập nâng cao kỹ thuật bơi bướm
• Tự học bơi lội
• Kỹ thuật bơi lội
• Kéo tay trong bơi ngửa cơ bản
• Bơi một dặm
• Lặn mình trần
• Bạn đang bơi
• công dụng của bơi lội
• điều cần biết về bơi lội
• kiến thức y học
• y học thường
• thức
• y học cơ sở
• Hệ thống thuật ngữ kỹ thuật bơi lội
• Thuật ngữ kỹ thuật bơi lội
• Thuật ngữ kỹ thuật bơi lội Anh Việt
• Giáo dục đại học
• Kỹ thuật bơi ếch
• Cân bằng khi nghiêng
• Lao xuống nước
• Bơi ngửa sơ đẳng
• Khoa học thể thao
• Chuyên sâu bơi lội
• Bơi ngửa cự ly 50m
• Kỹ xảo bơi lội
• Phương pháp huấn luyện bơi lội
• Dạy học bơi lội trẻ em
• Rèn luyện thể chất
• Bài tập bơi
• Tập động tác quạt nước
• Tập bơi trườn sấp
• Tập bơi ngửa
• Tập bơi ếch ngửa
• Tóm tắt luận án Tiến sĩ
• Tóm tắt luận án Tiến sĩ Giáo dục học
• Giải pháp phát triển bơi lội
• Bơi lội chống đuối nước
• Chống đuối nước cho học sinh tiểu
• Luận án Tiến sĩ Giáo dục học
• Phát triển bơi lội chống đuối nước
• Chống đuối nước cho học sinh
• Chống đuối nước cho học sinh tiểu học