TAILIEUCHUNG - Tập thể lực "khắc" đái tháo đường

Việc tập thể lực ở người đái tháo đường rất có lợi. Tuy nhiên nếu không được hướng dẫn đúng, việc tập luyện này sẽ dẫn đến nhiều nguy cơ. Đái tháo đường (ĐTĐ) là bệnh rối loạn về chuyển hóa, đường huyết tăng cao kéo dài sẽ dẫn đến các biến chứng ở tim, mạch máu, mắt, thận, thần kinh, bàn chân. Để hạn chế các biến chứng này, thầy thuốc áp dụng ba phương pháp giúp kiểm soát đường huyết: ăn kiêng, tập thể lực và dùng thuốc hạ đường. Tuy nhiên, chế độ ăn và tập thể. | Tập thể lực khắc đái tháo đường Việc tập thể lực ở người đái tháo đường rất có lợi. Tuy nhiên nếu không được hướng dẫn đúng việc tập luyện này sẽ dẫn đến nhiều nguy cơ. Đái tháo đường ĐTĐ là bệnh rối loạn về chuyển hóa đường huyết tăng cao kéo dài sẽ dẫn đến các biến chứng ở tim mạch máu mắt thận thần kinh bàn chân. Để hạn chế các biến chứng này thầy thuốc áp dụng ba phương pháp giúp kiểm soát đường huyết ăn kiêng tập thể lực và dùng thuốc hạ đường. Tuy nhiên chế độ ăn và tập thể lực vẫn là hai phương pháp điều trị ĐTĐ căn bản nhất. Trên thực tế có nhiều bệnh nhân ĐTĐ type 2 đạt được mục tiêu điều trị chỉ bằng chế độ ăn và tập thể lực mà chưa cần dùng đến thuốc hạ đường. Ích lợi của tập thể lực ở bệnh nhân ĐTĐ Tập thể lực là phương pháp giúp kiểm soát đường huyết rất hữu hiệu mà không tốn tiền. Người ĐTĐ type 2 thường có đặc điểm béo phì tăng huyết áp rối loạn mỡ trong máu và đề kháng insulin. Phần lớn các rối loạn này đều giảm bớt nhờ sự luyện tập thường xuyên. Việc tập luyện còn giúp xương chắc khỏe khớp linh hoạt cơ dẻo dai giảm nguy cơ té ngã giúp người bệnh tự tin giảm căng thăng giảm nguy cơ bệnh tim và chết đột ngột. Các nguy cơ gặp phải khi tập thể lực ở bệnh nhân ĐTĐ - Tim mạch đau ngực do gắng sức huyết áp quá cao hay quá thấp. - Chuyển hóa tăng hoặc hạ đường huyết quá mức tăng thể xêtôn. - Mạch máu nhỏ làm nặng hơn tổn thương đáy mắt xuất huyết võng mạc làm tăng tiểu đạm. - Xương khớp loét chân tổn thương gân xương và khớp. Các dạng tập thể lực phù hợp với người ĐTĐ 1 - Tập tăng sức bền Tăng cường hoạt động tim mạch và hô hấp cải thiện chức năng tim phổi và huyết áp giảm đường huyết mỡ máu và giảm trầm cảm. Gồm hai nhóm nhóm chịu lực như đi bộ chạy bộ khiêu vũ. và nhóm không chịu lực như bơi lội đạp xe tập tay. Kiểu tập này phù hợp với những bệnh nhân bị biến chứng thần kinh ngoại biên bệnh lý xương .

• Y học thường thức
• đái tháo đường
• chăm sóc sức khỏe
• bệnh thường gặp
• tài liệu y học phổ thông
• kiến thức y học cần thiết
• Bệnh đái tháo đường
• Dược lý trị liệu đái tháo đường
• Trị liệu đái tháo đường
• Nguyên tắc điều trị đái tháo đường
• Lưu ý cho bệnh nhân đái tháo đường
• Tìm hiểu bệnh đái tháo đường
• Tóm tắt luận án Tiến sĩ Y học
• Thực trạng bệnh đái tháo đường
• Tiền đái tháo đường
• Xác định tỷ lệ tiền đái tháo đường
• Bệnh đái tháo đường ở người Khmer
• Đái tháo đường thai kỳ
• Bài giảng Đái tháo đường thai kỳ
• Sàng lọc đái tháo đường
• Kiểm tra sau sinh đái tháo đường
• Điều trị đái tháo đường
• Sàng lọc triệ chứng đái tháo đường
• Quản lý tốt bệnh đái tháo đường
• Bài giảng Bệnh đái tháo đường
• Chẩn đoán bệnh đái tháo đường
• Chế độ ăn cho bệnh đái tháo đường
• Tập thể dục khi bị đái tháo đường
• Điều trị bệnh đái tháo đường
• luận án đái tháo đường
• tài liệu đái tháo đường
• tóm tắt luận án y học
• ứng dụng thang điểm FINDRISC
• dự báo tỷ lệ đái tháo đường
• Bài giảng Đái tháo đường
• Triệu chứng bệnh đái tháo đường
• Nguyên nhân đái tháo đường
• Cơ chế đái tháo đường
• Chẩn đoán đái tháo đường
• Triệu chứng đái tháo đường
• Đái tháo đường & thai kỳ
• Bài giảng Đái tháo đường & thai kỳ
• Nguy cơ đái tháo đường trong thai kỳ
• Điều trị đái tháo đường trong thai kỳ
• Ảnh hưởng đái tháo đường trong thai kỳ
• Phân loại đái tháo đường trong thai kỳ
• Nguyên nhân bệnh đái tháo đường
• Biến chứng bệnh đái tháo đường
• Chẩn đoán phân loại bệnh đái tháo đường
• Lịch sử bệnh đái tháo đường
• Bệnh cảnh bệnh đái tháo đường
• Lâm sàng bệnh đái tháo đường
• Tầm soát đái tháo đường
• Bài giảng Tầm soát đái tháo đường
• Dịch tễ đái tháo đường
• Tiến triển đái tháo đường
• Phân loại đái tháo đường
• Luận án Tiến sĩ Y học
• Bệnh tiền đái tháo đường
• Bệnh đái tháo đường ở người Khmer
• Bệnh thần kinh đái tháo đường
• Nguyên nhân bệnh thần kinh đái tháo đường
• Biểu hiện bệnh thần kinh đái tháo đường
• Phát hiện bệnh thần kinh đái tháo đường
• Phòng ngừa bệnh thần kinh đái tháo đường
• Tài liệu bệnh thần kinh đái tháo đường
• Chuẩn đoán đái tháo đường
• Sinh lý bệnh đái tháo đường
• Tỷ lệ mắc đái tháo đường ở Việt Nam
• Tiêu chuẩn chẩn đoán đái tháo đường
• Đái tháo đường type 2
• Biến chứng đái tháo đường
• Nguy cơ của đái tháo đường
• Dịch tễ học bệnh đái tháo đường
• Chất lượng cuộc sống bệnh nhân đái tháo đường
• Rối loạn Lipid máu ở bệnh nhân đái tháo đường
• Thực hành về đái tháo đường
• Bệnh nhân đái tháo đường týp 2
• Thang đo đái tháo đường
• Kiến thức về đái tháo đường
• Phòng bệnh đái tháo đường
• Trị bệnh đái tháo đường
• Khả năng mắc bệnh đái tháo đường
• Bệnh đái tháo đường týp 2
• Điều trị biến chứng bệnh đái tháo đường
• Insulin trong điều trị bệnh đái tháo đường
• Quản lý đái tháo đường thai nghén
• Đái tháo đường týp 2
• Điều trị đái tháo đường týp 2
• Bài giảng Đái tháo đường týp 2
• Thuốc điều trị đái tháo đường týp 2
• Phương pháp điều trị đái tháo đường
• Chọn thuốc cho bệnh nhân tiểu đường
• Ca lâm sàng Đái tháo đường
• Đái tháo đường typ 2
• Kiểm soát đường huyết
• Đái tháo đường ở người lớn tuổi
• Bệnh lý đi kèm Đái tháo đường
• Các xét nghiệm bệnh đái tháo đường
• tác hại của đái tháo đường
• cách phòng ngừa đái tháo đường
• cách chữa đái tháo đường
• Đề tài đái tháo đường
• Nghiên cứu bệnh đái tháo đường
• Bệnh nhân đái tháo đường
• Nguy cơ đái tháo đường