TAILIEUCHUNG - Người bị cao huyết áp nên ăn gì?

Ngoài bài thuốc ra, với ngườ bị cao huyết áp (CHA) việc lựa chọn một chế độ ăn khôn ngoan và thích hợp có ý nghĩa đặc biệt quan trọng. | Người bị cao huyêt áp nên ăn gì Ngoài bài thuốc ra với ngườ bị cao huyết áp CHA việc lựa chọn một chế độ ăn khôn ngoan và thích hợp có ý nghĩa đặc biệt quan trọng. Cần tây dùng thứ càng tươi càng ốt rửa thật sạch giã nát rồi ép lấy nước chế thêm một chút mật ong mỗi ngày uống 2 lần mỗi lần 40ml. Cải cúc nên dùng làm rau ăn hàng ngày hoặc ép lấy nước cốt uống mỗi ngày chừng 50ml chia 2 lần sáng chiều. Đặc biệt thích hợp với những người bị CHA có kèm theo đau và nặng đầu. Rau muống đặc biệt thích hợp cho những người CHA kèm theo những triệu chứng đau đầu. Măng lau rất thích hợp cho người bị CHA và xơ vữa động mạch. Cà chua nếu ăn thường xuyên mỗi ngày 2 quả cà chua sống thì khả năng phòng chống CHA là rất tốt. Đặc biệt là khi có biến chứng xuất huyết đáy mắt. Cà đặc biệt cà tím là thực phẩm rất giàu vitamin P giúp cho thành mạch máu được mềm mại dự phòng tích cực tình trạng rối loạn vi tuần hoàn hay gặp ở những người CHA và các bệnh lý tim mạch khác. Cà rốt nên dùng dạng tươi rửa sạch ép lấy nước uống ngày 2 lần mỗi lần chừng 50ml. Nấm hương và nấm rơm là những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nhưng lại có khả năng phòng chống xơ vữa động mạch và CHA. Mộc nhĩ hàng ngày có thể dùng mộc nhĩ trắng 10g hoặc mộc nhĩ đen 6g đem nấu nhừ rồi chế thêm 10g đường phèn ăn đều đặn trong ngày khi có biến chứng đáy mắt xuất hiện thì đây là thức ăn lý tưởng. Tỏi hàng ngày nếu kiên trì ăn đều đặn 2 tép tỏi sống hoặc đã ngâm giấm hay uống 50ml giấm ngâm tỏi thì có thể duy trì huyết áp ổn định ở mức bình thường. Lạc đậu phộng kinh nghiệm dân gian Trung Quốc dùng lạc ngâm với giấm ăn sau 5 ngày thì dùng được mỗi ngày 2 lần mỗi lần 10 hạt. Hải tảo hải đới và thảo đỏ co thể dùng phối hợp cả 3 thứ cùng một lúc hoặc thay thế .

• Sức khỏe người cao tuổi
• bệnh cao huyết áp
• chăm sóc nguời cao tuổi
• thức ăn dinh dưỡng
• thực phẩm dinh dưỡng
• thực đơn dinh dưỡng
• y học đời sống
• sức khỏe cho mọi người
• dinh dưỡng cho mọi người
• Chữa bệnh cao huyết áp và biến chứng
• Cách chữa bệnh cao huyết áp
• Bài thuốc cổ truyến kinh nghiệm chữa bệnh cao áp huyết
• Bài thuốc phòng và chữa cao áp huyết đơn thuần
• Bài thuốc phòng và chữa cao áp huyết do tim mạch
• Bài thuốc phòng và chữa cao áp huyết do cholesterol
• Bài thuốc phòng và chữa cao áp huyết do thận
• Bài thuốc chữa cao áp huyết biến chứng cấm khẩu
• Cách điều trị bệnh cao huyết áp
• Nguyên nhân gây ra bệnh cao huyết áp
• Triệu chứng bệnh cao huyết áp
• Tác hại của bệnh cao huyết áp
• Sử dụng thuốc cho điều trị bệnh cao huyết áp
• Điều trị bệnh cao huyết áp
• Tổng quan về bệnh cao huyết áp
• Phân loại cao huyết áp
• Cơ chế sinh bệnh cao huyết áp
• Phòng trị bệnh cao huyết áp
• Chế độ dinh dưỡng cho người bị bệnh cao huyết áp
• Phòng ngừa bệnh cao huyết áp
• Thực đơn cho người bị cao huyết áp
• Dinh dưỡng cho người mắc cao huyết áp
• hướng dẫn điều trị Bệnh cao huyết áp
• phương pháp điều trị Bệnh cao huyết áp
• huyết áp cao
• kinh nghiệm điều trị Bệnh cao huyết áp
• Bài thuốc kinh nghiệm Đông y chữa bệnh cao huyết áp
• Dấu hiệu cao áp huyết
• Phòng ngừa cao áp huyết bằng món ăn
• Phòng ngừa cao áp huyết bằng thức uống
• đại cương huyết áp cao
• điều trị huyết áp cao
• phòng chống huyết áp cao
• giải phẫu bệnh huyết áp cao
• bệnh huyết áp cao
• cao huyết áp ở người trẻ
• cao huyết áp ở người lớn tuổi
• điều trị cao huyết áp
• hướn gđiều trị huyết áp
• chữa huyết áp không cần dùng thuốc
• cách chữa huyết áp dân gian
• Báo cáo tiểu luận
• Dinh dưỡng bệnh cao huyết áp
• Tai biến mạch máu não
• Thực phẩm người cao huyết áp
• Sự dao động của huyết áp
• Biểu hiện cao huyết áp
• Cao huyết áp trong thai kỳ
• Bài giảng Cao huyết áp và thai kỳ
• Bệnh học cao huyết áp trong thai kỳ
• Bệnh sinh cao huyết áp trong thai kỳ
• Điều trị cao huyết áp trong thai kỳ
• Nguyên nhân cao huyết áp trong thai kỳ
• Tăng huyết áp cao tuổi
• Điều trị tăng huyết áp cao tuổi
• Vấn đề tăng huyết áp cao tuổi
• Bệnh tăng huyết áp cao tuổi
• Cấu trúc bệnh tăng huyết áp
• Sinh lý bệnh tăng huyết áp
• Tài liệu Bệnh cao huyết áp
• Giới thiệu bệnh cao huyết áp
• Định nghĩa huyết áp
• Nguyên nhân gây cao huyết áp
• Cách giảm huyết áp
• Thuốc điều trị cao huyết áp
• người bệnh cao huyết áp
• dinh dưỡng cho người bệnh cao huyết áp
• thực đơn cho người bệnh cao huyết áp