Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Các chứng bệnh cần 5 khoáng chất
TAILIEUCHUNG - Các chứng bệnh cần 5 khoáng chất
Đối với các chứng bệnh như chuột rút, mất ngủ, lạnh tay chân. chúng ta hoàn toàn có thể “trị” nó bằng cách bổ sung các khoáng chất như magiê, selen, kẽm, sắt, kali. Vọp bẻ (chuột rút) Bạn cần: Magiê Khoáng chất này rất thiết yếu đối với sự dẫn truyền thần kinh đến các múi cơ. Nhưng nhiều người trong chúng ta lại thiếu chất này. BS Ursula Arens cho biết: “Chế độ dinh dưỡng với các thức ăn nhanh, các đồ uống có ga, các loại thức ăn giòn, bánh bích-quy và các loại ngũ cốc tinh luyện đều có. | Các chứng bệnh cần 5 khoáng chât Đối với các chứng bệnh như chuột rút mât ngủ lạnh tay chân. chúng ta hoàn toàn có thể trị nó bằng cách bổ sung các khoáng chât như magiê selen kẽm sắt kali. Vọp bẻ chuột rút Bạn cần Magiê Khoáng chất này rất thiết yếu đối với sự dẫn truyền thần kinh đến các múi cơ. Nhưng nhiều người trong chúng ta lại thiếu chất này. BS Ursula Arens cho biết Chế độ dinh dưỡng với các thức ăn nhanh các đồ uống có ga các loại thức ăn giòn bánh bích-quy và các loại ngũ cốc tinh luyện đều có rất ít magiê . Thêm vào đó nếu uống nhiều sữa và các sản phẩm từ sữa hay các thực phẩm giàu can-xi khác cũng có rất ít magiê. Nguồn các loại ngũ cốc nguyên cám các loại hoa quả khô ngô ngọt nấm rơm và các loạt hạt họ lạc là những nguồn bổ sung magiê rất tốt. Arens khuyên nên tăng cường ăn các thực phẩm này hoặc dùng viên bổ sung. Không ăn các thực phẩm này cùng với các sản phẩm từ sữa hay các thực phẩm giàu can-xi như cá mòi. Liều khuyến nghị 200mg. Nó tương đương với 11 lát bánh mỳ làm từ ngũ cốc nguyên cám 22 bánh quy lúa mạch 9 quả chuối 20 quả sung nếu ở dạng khô sẽ chứa nhiều magiê hang dạng tươi 1 chút . Mất ngủ Bạn cần Magiê Khoáng chất magiê làm tăng tác dụng của tryptophan một axit amino cần cho việc sản xuất melatonin hormone giúp điều chỉnh chu kỳ thức - ngủ. Những người cơ thể không có đủ magiê thường gặp rắc rối trong giấc ngủ. Hãy uống 1 viên magiê bổ sung trước khi ngủ hay ăn nhiều thực phẩm chứa magiê. Nguồn ngũ cốc nguyên cám hoa quả khô ngô ngọt nấm và các loại hạt là những nguồn bổ sung magiê rất tốt. Lưu ý không ăn các thực phẩm với các sản phẩm từ sữa hay thực phẩm giàu can-xi chẳng hạn như cá mòi. Khoáng chất cũng có thể được hấp thu qua da bằng cách tắm muối khoáng. Liều khuyến nghị 300mg. Lượng này tưonưg đương với 4 bát cơm gạo lứt 23 cái bánh lúa mạch 9 quả chuối 20 quả sung. Lạnh tay và chân Bạn cần seien Selen giúp kiểm soát chức năng tuyến giáp tuyến mà sản xuất hormone giúp kiểm soát sự chuyển dưỡng của cơ thể. Đối với một hệ chuyển .
Mai Thanh
56
6
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
10 cách để khỏe hơn
4
54
0
Ba sai lầm lớn trong chăm sóc răng miệng
5
67
0
Điểm mặt những thủ phạm "đánh cắp" vitamin
5
56
0
Mấy phút để đánh răng, rửa mặt?
5
59
0
6 sai lầm trầm trọng khi chăm sóc răng bé
4
46
0
8 điều nên làm để khỏe hơn mỗi ngày
4
44
0
2 nguyên nhân chính gây đau thắt lưng
4
67
0
3 cách tự nhiên chống ngứa da
4
53
0
3 ghi nhớ giúp uống thuốc đúng cách
5
61
0
Biểu hiện khi nhiễm bệnh giun đầu gai
5
54
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461847
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22528
57
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10867
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10030
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9491
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8245
1124
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8207
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7860
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6648
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5756
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
khoẻ hơn mỗi ngày
cách chăm sóc sức khoẻ
cách phòng và trị bệnh
bệnh thường gặp
bệnh cần 5 khoáng chất
khỏe hơn với dinh dưỡng xanh
thức ăn tốt cho sức khỏe
sức khoẻ răng miệng
chăm sóc răng miệng
dinh dưỡng dành cho sức khoẻ
nguyên nhân mất chất dinh dưỡng
cách chăm sóc răng miệng
y học phổ thông
kiến thức sức khoẻ
y tế sức khoẻ
nghiên cứu y học
nguyên nhân gây đau thắt lưng
bệnh da liễu
cách tự nhiên chống ngứa da
cách sử dụng thuốc
cách uống thuốc đúng cách
nhiễm bệnh giun đầu gai
bệnh mùa nắng nóng
sơ cứu bỏng
Điều trị vết bỏng nhẹ
Ngừa ung thư theo độ tuổi
bảo vệ khớp gối
dấu hiệu ung thư vòm họng
Phòng ngừa bệnh ở chân
Sơ cấp cứu người bị ngất
điều trị stress
Bổ sung canxi
Tích lũy canxi
Làm gì vào giờ nghỉ trưa
việc nên làm lúc nghỉ trưa
Các bệnh sốt phát ban
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Đánh giá hao mòn và độ tin cậy của chi tiết và kết cấu trên đầu máy diezel part 3
12
301
0
20-04-2024
Báo cáo khoa học: Loss of kinase activity in Mycobacterium tuberculosis multidomain protein Rv1364c
14
233
0
20-04-2024
Sáng tạo trong thuật toán và lập trình với ngôn ngữ Pascal và C# Tập 2 - Chương 4
47
245
1
20-04-2024
Trading Strategies Profit Making Techniques For Stock_8
23
171
0
20-04-2024
MySQL Database Usage & Administration PHẦN 7
37
154
0
20-04-2024
Đề tài: Tìm hiểu một số yêu cầu đặt ra với một phòng thu âm, để đảm bảo chất lượng âm thanh trong sản phẩm đa phương tiện
8
158
1
20-04-2024
QUẢN LÝ CHẤT LƯỢNG KHÔNG KHÍ
75
136
0
20-04-2024
Báo cáo tốt nghiệp: Vận hành và bảo dưỡng trong MPLS
92
141
3
20-04-2024
GIÁO TRÌNH MÁY ĐIỆN KHÍ CỤ ĐIỆN - PHẦN I MÁY ĐIỆN - CHƯƠNG 1
46
129
2
20-04-2024
Kỹ thuật nuôi cá rồng part 5
7
126
0
20-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7860
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5607
1328
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3752
1229
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5256
1127
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8245
1124
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3474
641
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10867
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3670
524
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4024
513
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4105
478
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.