Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Thức ăn phòng chống tăng huyết áp
TAILIEUCHUNG - Thức ăn phòng chống tăng huyết áp
Tăng huyết áp là căn bệnh thời đại, đe dọa tính mạng người bệnh. Bên cạnh thuốc men, tập luyện thì ăn uống giữ vai trò quan trọng không kém trong điều trị và phòng bệnh. Chế độ ăn cần tuân thủ như sau: 1. Chế độ ăn giảm muối: Lượng muối tối đa là 6g muối/một ngày. Đồng thời tránh những thức ăn chứa nhiều muối natri như: thịt hun khói, đồ hộp, phó mát, bánh bích quy 2. Chế biến thức ăn theo kiểu hấp, luộc, tránh chiên xào với những loại chất béo no (mỡ). Thức. | Thức ăn phòng chông tăng huyết áp Tăng huyết áp là căn bệnh thời đại đe dọa tính mạng người bệnh. Bên cạnh thuốc men tập luyện thì ăn uống giữ vai trò quan trọng không kém trong điều trị và phòng bệnh. Chế độ ăn cần tuân thủ như sau 1. Chế độ ăn giảm muối Lượng muối tối đa là 6g muối một ngày. Đồng thời tránh những thức ăn chứa nhiều muối natri như thịt hun khói đồ hộp phó mát bánh bích quy. 2. Chế biến thức ăn theo kiểu hấp luộc tránh chiên xào với những loại chất béo no mỡ . Thức ăn chiên xào nên sử dụng dầu thực vật. Không nên ăn bơ dầu mỡ động vật. Chú tiiidiỉ 3. Thịt cá Nên ăn cá và thịt nạc thịt gia cầm. Hạn chế thịt heo thịt bò. 4. Cần ăn uống nhiều rau quả tươi để tránh táo bón. Táo bón thường xuyên sẽ gây ảnh hưởng đến huyết áp. 5. Tránh xa rượu bia và các loại thức uống có cồn khác. 6. Thường xuyên chú ý chế độ dinh dưỡng kiểm tra cân nặng để tránh béo phì. 7. Chú ý một số loại thức ăn trong đời sống hằng ngày - Nước rau cần 200g rau cần tươi rửa sạch nhúng vào nước sôi trong hai phút vắt lấy nước. Mỗi ngày uống hai lần mỗi lần một ly. Điều trị các chứng tăng huyết áp thể can hỏa vượng nhức đầu hoa mắt mặt đỏ huyết áp tăng . - 50g hà thủ ô sắc lấy nước bỏ bã. Lấy nước hà thủ ô nấu cháo cho vào một ít đường phèn vài trái táo đỏ. Điều trị chứng tăng huyết áp thể âm hư dương vượng triệu chứng người nóng bứt rứt nhức đầu hoa mắt huyết áp tăng
Minh Quốc
66
5
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Bài giảng Phân tích chi phí – hiệu quả các can thiệp phòng chống tăng huyết áp ở Việt Nam - TS. Hoàng Thị Phượng
28
91
1
Khảo sát tình hình sử dụng và hiệu quả thuốc chống tăng huyết áp ở bệnh tăng huyết áp tại khoa tim mạch Bệnh viện Cấp cứu Trưng Vương 10-2011-3/2013
11
119
2
Cách phòng và điều trị bệnh tăng huyết áp: Phần 2
45
44
1
Bài giảng Quản lý tăng huyết áp trong thai kỳ: Quản lý tiền sản giật: thuốc chống tăng huyết áp và magnesium sulfate.
4
85
0
Bài giảng Quản lý tăng huyết áp trong thai kỳ: Quản lý tiền sản giật: thuốc chống tăng huyết áp và magnesium sulfate.
4
56
3
Báo cáo Cập nhật điều trị tăng huyết áp
34
125
2
Báo cáo Kết quả mới nhất điều tra tăng huyết áp toàn quốc năm 2015-2016
20
234
19
Khảo sát kiến thức, thực hành phòng biến chứng tăng huyết áp và một số yếu tố liên quan ở bệnh nhân tăng huyết áp đang điều trị ngoại trú tại Trung tâm Y tế huyện Phong Điền - Thừa Thiên Huế, năm 2016
14
29
2
Thanh long giúp giảm cholesterol, chống tăng huyết áp
4
80
0
Đánh giá hiệu quả điều trị của Lercanidipine ở bệnh nhân tăng huyết áp biến chứng nhồi máu não bằng huyết áp lưu động 24 giờ
10
45
1
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461742
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22075
54
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10740
524
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
9929
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9427
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8134
1122
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8134
421
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7819
2212
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6502
247
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5680
81
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
chống tăng huyết áp
y học cho mọi người
làm đẹp bằng y học
dinh dưỡng người lớn
sức khỏe người lớn
Bệnh tăng huyết áp
Vấn đề bệnh tăng huyết áp
Tìm hiểu bệnh tăng huyết áp
Phòng chống tăng huyết áp ở Việt Nam
Tình trạng tăng huyết áp ở Việt Nam
Chi phí chống tăng huyết áp Việt Nam
Tạp chí y học
Nghiên cứu y học
Tăng huyết áp
Thuốc chống tăng huyết áp
Kiểm soát huyết áp
Khuyến cáo ESC 2007
Bệnh tăng huyết áp cấp cứu
Tăng huyết áp cấp cứu
Phẫu thuật ở người tăng huyết áp
Quản lý bệnh nhân tăng huyết áp
Quản lý tăng huyết áp
Tăng huyết áp trong thai kỳ
Sản phụ khoa
Bài giảng trực tuyến
Quản lý tiền sản giật
Báo cáo Điều trị tăng huyết áp
Mục tiêu điều trị tăng huyết áp
Thuốc điều trị tăng huyết áp
Chiến lược điều trị tăng huyết áp
Chống chỉ định điều trị tăng huyết áp
Tình hình bệnh tăng huyết áp
Phòng chống bệnh tăng huyết áp
Quản lý tình trạng tăng huyết áp
Kết quả điều tra bệnh tăng huyết áp
Bệnh tăng huyết áp năm 2016
Điều trị bệnh tăng huyết áp
Phòng biến chứng tăng huyết áp
Suy tim mạch
bệnh huyết áp
cao huyết áp
huyết áp thấp
dinh dưỡng với bệnh huyết áp
huyết áp và bệnh liên quan
Thanh long chống tăng huyết áp
Nhồi máu não do tăng huyết áp
Kiểm soát tốt huyết áp
Kỹ thuật đo huyết áp lưu động 24 giờ
Biến chứng nhồi máu não
Tỉnh Yên Bái
Chống bệnh tăng huyết áp
Kiểm soát bệnh tăng huyết áp
Tóm tắt Luận án Tiến sĩ
Sức khỏe người cao tuổi
Tình hình sức khỏe người cao tuổi
Thực hành phòng chống bệnh tăng huyết áp
Peptide chống tăng huyết áp
Tăng quyết áp tinh sạch từ Gelatin
Vảy cá rô phi vằn
Trị chứng huyết áp cao
Bệnh cao huyết áp
Chữa huyết áp cao
Điều trị huyết áp cao
Phòng chống huyết áp cao
Chế độ ăn khi tăng huyết áp
Chỉ số tăng huyết áp
Giáo dục phòng chống tăng huyết áp
Giáo dục sức khỏe
Tạp chí Y học Việt Nam
Bài viết về y học
Phòng chống tăng huyết áp
Biện pháp kiểm soát huyết áp
Bệnh đái tháo đường
Kiến thức phòng chống bệnh huyết áp
Chỉ số huyết áp
Bài viết về y tế
Người cao tuổi
Liệu pháp phối hợp thuốc
Viên phối hợp cố định liều
Y học cộng đồng
Đồng bào dân tộc Khmer
Tạp chí Nghiên cứu Y học
Nhồi máu cơ tim
Bệnh không lây nhiễm
Thực hành phòng chống tăng huyết áp
Truyền thông giáo dục sức khỏe
Quản lý y tế
Chăm sóc sức khỏe đồng bào Chăm
Hoạt động truyền thông giáo dục sức khỏe
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Coherence and Ultrashort Pulse Laser Emission Part 9
40
237
0
29-03-2024
Động cơ đốt trong và máy kéo công nghiêp tập 2 part 8
32
250
0
29-03-2024
BeginningMac OS X Tiger Dashboard Widget Development 2006 phần 2
34
195
0
29-03-2024
Anh văn bằng C-124
8
162
0
29-03-2024
The structure of online marketing communication channels
10
143
0
29-03-2024
MÔN HỌC VẬT LIỆU VÀ CÔNG NGHỆ KIM LOẠI - PHẦN I: KIM LOẠI HỌC
32
159
1
29-03-2024
B2B Content Marketing: 2012 Benchmarks, Budgets & Trends
17
130
0
29-03-2024
Winning in Todays Hottest Marketplace_7
24
127
0
29-03-2024
Đề tài: Tìm hiểu một số yêu cầu đặt ra với một phòng thu âm, để đảm bảo chất lượng âm thanh trong sản phẩm đa phương tiện
8
133
0
29-03-2024
QUẢN LÝ CHẤT LƯỢNG KHÔNG KHÍ
75
130
0
29-03-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7819
2212
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3652
1219
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5130
1173
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8134
1122
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5037
1084
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3403
638
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3620
524
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10740
524
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
3901
502
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4027
470
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.