TAILIEUCHUNG - Làm thế nào để biết bạn có bị béo phì?

Phương pháp thông dụng nhất đã trở thành chỉ số quốc tế để đánh giá béo phì, đó là dựa vào chỉ số khối cơ thể BMI (Body Mass Index). Theo bảng phân loại dành cho cộng đồng các nước châu Á thì người Việt Nam chỉ nên có BMI từ 18,5 đến 22,9. Béo phì là trạng thái dư thừa cân nặng do cơ thể tích tụ quá nhiều mỡ, khi béo quá mức thì gọi là béo phì. Có nhiều phương pháp khác nhau để đánh giá thừa cân và béo phì như: Đo lớp mỡ dưới da, đo. | Làm thế nào để biết bạn có bị béo phì Phương pháp thông dụng nhất đã trở thành chỉ số quốc tế để đánh giá béo phì đó là dựa vào chỉ số khối cơ thể BMI Body Mass Index . Theo bảng phân loại dành cho cộng đồng các nước châu Á thì người Việt Nam chỉ nên có BMI từ 18 5 đến 22 9. Béo phì là trạng thái dư thừa cân nặng do cơ thể tích tụ quá nhiều mỡ khi béo quá mức thì gọi là béo phì. Có nhiều phương pháp khác nhau để đánh giá thừa cân và béo phì như Đo lớp mỡ dưới da đo tỷ trọng cơ thể dùng các chất phóng xạ hoặc loại cân đặc biệt để đo tỷ lệ phần trăm mỡ trong cơ thể. Trong các phương pháp này tính BMI là được nhiều tác giả công nhận. BMI Cân nặng Chiều cao 2 Trong đó cân nặng tính bằng kg chiều cao tính bằng m. Năm 2000 Cơ quan khu vực Thái bình dương của Tổ chức Y tế Thế giới WPRO đã phối hợp với Viện nghiên cứu béo phì quốc tế IDI đưa ra khuyến nghị về chỉ tiêu phân loại béo phì cho cộng đồng các nước châu Á. Bảng phân loại thừa cân béo phì ở người lớn theo BMI của Tổ chức Y tế Thế giới WHO và của IDI WPRO cho các nước châu Á như sau Phân loại WHO BMI kg m2 IDI WPRO BMI kg m2 Cân nặng thấp gầy 18 5 Bình thường 18 5 - 24 9 18 5 - 22 9 Thừa cân 25 23 Tiền béo phì 25 - 29 9 23 - 24 9 Béo phì độ I 30 - 34 9 25 - 29 9 Béo phì độ II 35 - 39 9 30 Béo phì độ III 40

• Y học thường thức
• bệnh béo phì
• phòng tránh béo phì
• nguyên nhân bị béo phì
• tình trạng thừa cân
• dấu hiệu nhận biết béo phì
• Phòng chống bệnh béo phì
• Phòng chống bệnh béo phì cho trẻ
• Phòng chống bệnh béo phì ở trường
• Quản lý phòng chống bệnh béo phì
• Thực trạng phòng chống bệnh béo phì
• Giải pháp phòng chống bệnh béo phì
• Béo phì trẻ em
• Bài giảng Béo phì
• Dịch tễ học béo phì trẻ em
• Nguyên nhân của béo phì
• Điều trị béo phì
• Món ăn chữa bệnh béo phì
• Phân loại bệnh béo phì
• Điều dưỡng bệnh béo phì
• Chăm sóc người béo phì
• Thức ăn giảm béo
• chữa bệnh béo phì
• hướng dẫn chữa bệnh béo phì
• kinh nghiệm chữa bệnh béo phì
• cẩm nang chữa bệnh béo phì
• phương pháp chữa bệnh béo phì
• béo phì do di truyền
• béo phì thông thường
• béo phì bệnh lý
• Ebook Món ăn trị bệnh béo phì
• Bài thuốc trị bệnh béo phì
• Món ăn trị bệnh béo phì
• Kiến thức bệnh béo phì
• Thảo dược giảm béo
• Các món ăn tác dụng giảm béo
• Các cách giảm béo thông dụng
• cách chăm sóc trẻ
• tình hình béo phì
• phân loại béo phì
• tỷ lệ mắc bệnh béo phì
• cơ chế sinh bệnh của béo phì
• dự phòng béo phì
• Tránh béo phì
• Nguyên nhân thừa cân béo phì
• Thảo dược trị béo phì
• Thực phẩm giảm béo phì
• Ebook Món ăn bài thuốc trị bệnh
• Các điều cần biết về béo phì
• Nguyên tắc phòng ngừa béo phì
• Bệnh béo phì cách phòng ngừa
• Chăm sóc sức khỏe
• Bảo vệ sức khỏe trẻ em
• Bài giảng y học
• Thừa cân béo phì
• Chức năng thất trái
• Bệnh nhân béo phì dạng nam
• Siêu âm Doppler quy ước
• Dopper mô trên bệnh nhân béo phì
• Bài giảng chuyên đề Bệnh học
• Biến chứng của béo phì
• kiến thức cần biết về béo phì
• bệnh béo phì ở trẻ em
• phòng tránh béo phì cho trẻ
• béo phì ở trẻ
• Trẻ phát phì