TAILIEUCHUNG - Mẹo nhỏ để sống khỏe cùng... chuối

Điều gì có thể tốt hơn một liều thuốc thiên nhiên thuần tuý – một thứ có lợi cho sức khoẻ, lại dễ kiếm, dễ sử dụng: Chuối! Một trong những thực phẩm tốt nhất cho sức khoẻ của chúng ta. Chuối không chỉ có hương vị tuyệt hảo, mà nó còn chứa rất nhiều các loại chất giàu dinh dưỡng như: đường surose, glucose, fructose, và kali. Đồng thời, chuối cũng chứa rất nhiều chất xơ và một lượng lớn vitamin A – gấp 5 lần trong táo và 4 lần trong các loại quả chín. | Mẹo nhỏ để sống khỏe cùng. chuối Điều gì có thể tốt hơn một liều thuốc thiên nhiên thuần tuý -một thứ có lợi cho sức khoẻ lại dễ kiếm dễ sử dụng Chuối Một trong những thực phẩm tốt nhất cho sức khoẻ của chúng ta. Ảnh Chuối không chỉ có hương vị tuyệt hảo mà nó còn chứa rất nhiều các loại chất giàu dinh dưỡng như đường surose glucose fructose và kali. Đồng thời chuối cũng chứa rất nhiều chất xơ và một lượng lớn vitamin A - gấp 5 lần trong táo và 4 lần trong các loại quả chín thường gặp khác. Chuối cung cấp nguồn năng lượng dồi dào góp phần tăng cường sức đề kháng của chúng ta chống lại bệnh tật. Sau đây là những lý do mà bạn nên ăn chuối và dùng chuối. 1. Khi bị muỗi cắn Hãy chà xát mặt trong của vỏ chuối vào vùng bị muỗi chích. Trong hầu hết các trường hợp vết sưng và cảm giác ngứa ngáy sẽ giảm. 2. Hội chứng rối loạn vì thời tiết Chuối chứa protein tryptophan giúp chứa các rối loạn trong cơ thể khi thời tiết thay đổi. 3. Luyện tập thể dục Chuối cung cấp cho bạn một nguồn năng lượng tức thời và bền vững. Ăn 2 quả chuối sẽ bổ sung đủ phần năng lượng trong 90 phút luyện tập thể dục. 4. Thừa cân Các nguyên cứu đã cho thấy rằng những người làm công việc chịu nhiều áp lực có khuynh hướng ăn uống vô độ do căng thẳng trong công việc khiến cơ thể ngày càng muốn ăn nhiều hơn. Hãy cố gắng ăn một quả chuối ngày để có thể kiểm soát lượng đường trong máu và giữ nó ở mức độ ổn định cũng như để kiềm chế cảm giác thèm ăn. 5. Sự căng thẳng Chuối chứa đủ lượng vitamin B6 đề làm tăng glucose trong máu giúp bạn có một tinh thần sảng khoái hơn. 6. Các vết loét trong dạ dày Chuối giúp trung hòa các acid bao phủ thành trong của dạ dày. Do đó nó có thể làm giảm các cảm giác khó chịu khi đói. 7. Cho một buổi sáng tỉnh táo Bạn có thể gia tăng lượng đường trong máu bằng cách bổ sung các bữa ăn phụ với chuối để tránh sự mệt mỏi uể oải vào buổi sáng. 8. Giúp giải rượu

• Khéo tay hay làm
• mẹo chữa bệnh
• cách trang trí nhà cửa
• mẹo vặt gia đình
• thường thức gia đình
• bí quyết giữ hạnh phúc gia đình
• Ebook 365 mẹo vặt dân gian trị bệnh
• Bài thuốc dân gian
• Bài thuốc giã rượu
• Chữa chảy máu cam
• Mẹo chữa vết thương do côn trùng cắn
• Mẹo chữa bệnh phụ nữ
• Mẹo chữa mụn nhọt
• Mẹo chữa bệnh về tai
• Mẹo vặt dân gian trị bệnh
• Bài thuốc giã rượu chữa chảy máu cam
• Mẹo chữa khản tiếng
• Mẹo chữa một số bệnh phụ nữ
• Mẹo trị ho
• Mẹo lạ thuốc hay
• Mẹo chữa viêm họng
• Bệnh hoại huyết
• Mẹo chữa cảm sốt
• Mẹo trị quai bị
• Mẹo chữa bệnh về tóc
• Mẹo chữa viêm mũi
• Mẹo dân gian chữa các bệnh về đường ruột
• Bài thuốc dân gian chữa bệnh huyết áp cao
• Chữa bệnh thường gặp ớ trẻ em
• Mẹo trị bệnh chốc đầu
• Bài thuốc quý
• chữa bệnh tự nhiên
• mẹo vặt chữa bệnh
• cây thuốc chữa bệnh
• thảo dược trị bệnh
• cách chữa bệnh
• Những mẹo lạ chữa bệnh hay
• Chữa bệnh bằng cây thuốc nam
• Chưa bệnh từ thực vật
• Chữa bệnh từ động vật
• Cây thốt nốt
• Cây rau đắng
• Bài thuốc dân gian chữa bệnh cao huyết áp
• Mẹo giải độc nhiễm trùng
• Mẹo chữa bệnh ở mũi
• công dụng của cam
• phương thuốc chữa bệnh từ cam
• hạt cam chữa bệnh
• võ cam chữa bệnh
• dược thảo chữa bệnh
• canh chữa bệnh
• món ăn chữa bệnh
• những cây thuốc nam quýC
• những cây thuốc nam quý
• 5) tài liệu thuốc đông y
• vị thuốc đông y
• y học cổ truyền
• mẹo trị bệnh
• phương pháp chữa bệnh
• dược thảo trị bệnh